75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録

**いぬ。** · 2018/02/26(月) 18:23:54.61

明日からライザップはじまります。
食事の記録、運動の記録、体重の記録を記述します。

*****お昼*****
ソイミートハンバーグ
豆乳鍋（セブン）
納豆

*****夕ご飯*****
サラダチキン（セブン）
大根サラダ（セブン）

162cm　75.5kg
3日前までは、74.6kgだったのに、生理前だかららか、一気に増加

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 12:41:01.47

>>702
これゴミナトクソヤさんぽいよなー。バカそうだしゴミナトクソヤさんでしょ？チワワ野郎でしょ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 12:45:03.65

>>704
ニセモノも実は糞ミナトだったらカオスが満開やぁ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 12:45:29.44

>>702
早く出てきてゴミナトさんをバカにしてみ？チワワ野郎シネとか書いて？できないでしょ？バカでしょ？

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 12:52:16.27

邪魔なチワワの書き込みより偽物の書き込みのほうが面白い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 12:56:47.12

>>705
ウンコばっかりですから。クソヤさんがこんな量の書き込みで満足しているはずがないですし。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 13:07:16.84

チワワはチワワというコテつけて荒らせばいいのに
こいつはあぼ～んしにくい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 13:31:43.38

ゴミナトさんも自演なんてやめて全部にコテつけて下さいよ～、ク・ソ・ヤさん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 14:13:49.99

>>703
過去自力で-10kgダイエットしたときはどうやって減らしたんですか？
ライザップ始める前から糖質抑えた食事のようなので糖質制限？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 14:32:04.94

906: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/03/29(木) 00:41:51 ID:0bBJLvoL

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1520300426/906

912: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/03/29(木) 08:32:42 ID:b8kkEUJ5

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1520300426/912

937: MINATOさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-kUw7) [] 2018/03/29(木) 13:52:37.99 ID:W5Bf9Fp5

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1520300426/937

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 14:55:38.86

今更だけど女の人だったんだね
久しぶりに来たけど大して減ってないという

**いぬ。** · 2018/03/29(木) 15:23:12.48

*****おやつ*****
６Pチーズ１個
ゆで卵１個

過去10kgは、2～3年かけて7kgを緩い糖質制限で減らして、
ライザップはじめる1か月前から糖質制限で3kg痩せました。
なので、ライザップ始めてみて、こんなに体重減らないとは驚いています。
サイズダウンはうれしいですが。
あと、お待ちかねの生理きました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 16:41:44.20

生理4日目ぐらいから
72kgぐらいに落ちるんじゃないかと思う。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 16:44:49.07

> ライザップはじめる1か月前から糖質制限で3kg痩せました。
> なので、ライザップ始めてみて、こんなに体重減らないとは驚いています。

「なので」の使い方がおかしい
1ヶ月前から糖質制限をしてたからライザップ開始後に体重が落ちにくかったんだよ
自分のやってることの自己分析は正しくやらないと駄目だよ

自己分析が出来ないと次の期間の対策や改善策がわからなくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:10:03.54

実際はこんなにも落ちないもんなんだね。
身長と体重からしたら月5キロペースが3ヶ月位続きそうなもんだけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:12:44.68

>>716
お前なんて自己分析できてねえだろ、バカ。
画像そうぜ！とかどう考えても日本語の使い方おかしい、頭おかしい貧困野郎が何言ってやがる。
そうだろ、ゴミナトクソヤ君。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:16:22.01

俺ほど自己分析が得意な奴もいないだろうな

つーかライザップへ行ってるのにこの知識レベルしかないのはアホすぎ
質問はし放題なのに糖質制限を初めてからの体重の落ち方をわかってない

そして正しいことを書くと脳みそのないチワワが吠えるｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:20:55.55

チワワは吠えるだけで画像すら晒せないような50歳のおじさんらしいけど
画像を晒せないほど見にくい体のようだけどこいつは頭が悪いのが致命傷

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:22:08.37

と無能なゴミナトチワワ君が語ってますがバカが知識をひけらかしている風のいつもの低脳振る舞いです。
バカなのに精一杯背伸びしてよりバカを目立たせるいつものクソヤさんの書き込みを見て皆さんどう感じますか？
そうですね、徹底的にバカミナトはバカにしてあげましょう～。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:23:23.14

チワワの書き込みにはいつも内容がない

まともな事を書くとボコられるから怖いんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:24:20.23

見にくいゴミナト。醜いミナトチワワ。相変わらずバカだからしゃあない。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:24:41.47

こうやって毎日ボコられてキャンキャン吠えるバカ犬ｗ

これでも俺はこいつを虐待しすぎないように気をつけてるつもり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:27:02.56

日本語書けねえバカがまたコピペすよー。クソヤさん、震えてるからミスるんですよ！
ゴミナトさん、ビビり過ぎですよ！

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:27:51.01

>>717
落ちないやつも居るってことだろ
食事内容はメニューを書くだけで詳細がわからないからなんとも言えないけど
頭の悪い奴はダイエットが苦手だよ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:30:06.95

頭の悪い奴なんて書くとまたチワワが発狂しちゃうなｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:39:23.64

ミナトの見にくい画像そうぜー。アンダーアーバー画像そうぜー。
ゴミナト語を使うと無能ぽい。マジでバカ、バカミナト。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:43:43.64

チワワはいつも片言だよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:45:27.62

ミナトさんを分析します

変態ロリコンと結果がでました

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:52:46.00

チワワが一番大きな音を立ててるね
https://pbs.twimg.com/media/DZVpD-SU8AAT_Ka.jpg:large

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 17:57:06.31

ミスってロリコンばれてからミナトさんはトリをつけるのやめました

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 18:03:13.12

ロリコンであって欲しい願望

1年前は福井県在住であって欲しい願望を繰り返し書いてたな
その前はデブであって欲しい願望を書いてた

それらをゲーム感覚で全部否定してきた

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 18:06:23.99

トリップをつけないで欲しい願望も書いてるけど
トリップは気まぐれで今だにつけてるからな

チワワの語る願望と俺の現実にはギャップがいつもある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 18:06:48.53

トリをつけたIDと同じIDで変態ロリコンを披露しちゃったんだからしょうがないよね
痛恨のミス

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 18:09:11.61

IDが被っただけなのをいつまでも言ってる発達障害者がチワワなんだよね

算数が出来ないから確率で物を考えられない

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 18:11:15.15

ネット上に湊という名字だった人がいたとする
そうするとこの馬鹿はなぜか俺だと思いこむ

日本に2万人いるのにも関わらず1人しかいないと思いこむ
発達障害はこれだから就職先がないんだろう

**いぬ。** · 2018/03/29(木) 18:14:22.79

*****夕ご飯*****
サラダチキン1個
レタスのサラダ
ワカメの味噌汁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 18:17:44.96

もう1か月経つんですね、書き込み続いてますね
怪我に気をつけて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 18:19:10.74

>>735
そだねー。バレバレの自演野郎のミナト君がいくら否定してもゴミナトは炉チワワなバカクソヤ君だねー。状況証拠揃ってるよねー。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 18:32:08.11

発達障害やべえｗ
その肝心の証拠がないじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 18:42:06.29

確率

同一人物の書き込み＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞IDが被った他人の書き込み

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 18:43:34.41

>>731
空っぽの容器の画像はビッグサイズwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 18:44:13.75

ギャハハとか笑い声を文末につける書き込みはミナトの特徴
ティヒっていうのもそのバリエーションのひとつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 18:55:00.72

ライザップの基本原理の炭水化物制限を取り入れたジムが凄い勢いで増えてるな。

そもそも糖質制限を取り入れたジムは、どこが発祥？外国なんかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 18:57:17.02

>>743
時計の画像は小さいんだよなぁ。フェイク野郎がバレちゃうんだよなぁ。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 19:03:31.67

>>745
書いてることが周回遅れだぞ
既に閉店してるところがちらほらある

開店資金が高くない点と経験が少なくても出来るものだからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 19:15:36.54

新しく炭水化物制限を取り入れたジムが近所でできたぞ。

そもそも糖質制限を何でそこまで闇雲に否定する？？？

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 19:48:03.03

糖質制限をここの誰が否定してるのか不明だけど
一番大事なのはカロリーで有ることを無視してる馬鹿が多い
足し算引き算のできないチワワのような馬鹿が多いからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 19:54:29.36

日本語もまともに書けねえゴミナトチワワ君のような本物のバカはあんまいないよな。
分かりやすい自演する間抜けなミナトクソヤ君くらい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 19:55:44.86

>>748
おい、貴様ァ！ミナトにチワワって言ってみろ！踏み絵踏んでみろ！
クセェ、クソヤクセェぞ！

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 19:57:09.28

ひでえｗ
隔離病棟に入院しろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 20:01:57.45

いかにもお前のキャラっぽいじゃん。バカミナト。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 20:02:50.41

飛行機飛ばして出てくるんだよなー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 20:24:21.01

ダイエットでカロリー制限は昭和の時代にさかのぼるけど、はたして一般社会で肥満になるのを抑制するほど上手く行ってたの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 20:26:11.44

なんだこりゃ。
糖質制限アンチって動物園か何かか？

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 20:28:06.87

> ダイエットでカロリー制限は昭和の時代にさかのぼる

何いってんのこいつw
昭和だろうが平成だろうがダイエットの仕方は同じで
おまえのような馬鹿が踊らされる様々なダイエット法が登場して消えていった

やり方は昭和も今もまったく同じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 21:56:16.66

ライザップのトレーニングってそんなキツいんだ
食事主体で筋力維持程度の補助かと思ってたけど違うんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 21:58:36.54

良スレだったのにいつの間にか最低のスレになってて草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 22:05:36.71

>>407
> ロリコンでもいいじゃんｗ
> 確かに志田未来は昔の方が可愛い
> 犯罪犯すのはヤバイけど芸能人に興奮するのは罪ないし

こういうのが残ってるから
キチガイが埋め立てに必死なんだって

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 22:09:06.26

>>758
当然ライザップでもメインは食事管理だよ
筋トレは夏休みの登校日みたいなもの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 22:09:35.65

>>282
> いぬ。さん頑張れー！
>
>
> mNHc96i1z6
> 書き込むな。
> タヒね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 22:10:01.19

>>433
> mNHc96i1z6荒し糞コテ脳無しチワワ出てけー！
> お前みたいなカスが来るのが荒れる原因だ!!
>
> 書き込むな。
> タヒね。
> 幼女嗜好症の変態野郎。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 22:10:34.24

つーか、このスレに書き込む奴って俺以外全員馬鹿なのが笑えるんだけど

だいたいどのスレでも馬鹿は俺に粘着してるロリコンチワワだけなんだけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 22:12:03.89

>>758
理論上必ず痩せるきついメソッドでやらせて、客がそれを出来れば痩せるしライザップの評価も上がり、
途中で客が脱落したら失敗の原因は客のせいって事になりライザップは悪くない、という仕組み

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 22:17:47.20

>>765
意味不明すぎる

1人じゃなんも出来ないデブの顧客がダイエットをするのをサポートする役がライザップなんだよ
いつも言ってるようにやってることは非常にシンプルなんだよ
部活のマネージャー的なサポートとか前は説明したかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 22:27:33.31

ライザップの低糖質レシピ集。糖質制限をお考えの方へライザップが独自考案の糖質をカットした食事メニューレシピをお送りします。理想の体へ近づくために、まずは食事から。ライザップは過度なカロリー制限はいたしません。
https://www.rizap.jp/recipe/

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 22:55:46.51

https://www.youtube.com/watch?v=IfIHsMhs45E

ほらほら梅沢富美男も説明してんじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 23:12:57.87

http://hissi.org/read.php/shapeup/20180329/dS9uZ2NTbG4.html?thread=all
ID:u/ngcSln

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 23:35:30.19

ほらな、自演のバカミナトだったろ。浅はかだから分かりやすいだろ。
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180329/UnVSUVA5LzM.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 23:42:52.08

個人的にはライザップはお金の無駄だと思っているが
自分でなかなか痩せられない人にはお勧め

ダイエットで一番大変なのは最初の一週間
個人差あるけど、1～2ヶ月経って完全に
ダイエットモードに身体が慣れて
自分の習慣になれば、もう成功したも同じこと

ライザップはその為の手助けとして有効
問題はライザップ後にどうするかというところ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 23:43:26.64

ちなみにダ板の書き込み数トップはコテのゴミナト君と名無しのチワワクソヤ君だもん基地外過ぎてワロエナイ。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 23:49:52.32

> ダイエットモードに身体が慣れて
> 自分の習慣になれば、もう成功したも同じこと

と書いて起きながら

> 問題はライザップ後にどうするかというところ

と書いてしまう書き方
どうでも良い内容をズラズラと何行も書いてしまう痛恨のミス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 01:19:51.66

どうでも良いレスを1日に20も30もするお前が
どの口で言ってるんだ？
お前は存在そのものが痛恨のミスだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 04:04:07.47

>>745
ライザップが出来るより前に吉岡メソッドをメディアでよく見かけた記憶があるな

**いぬ。** · 2018/03/30(金) 08:17:17.33

今日はMCTダイエットメニュー

*****朝ごはん*****
チキンソテー
6Pチーズ
ゆで卵

**いぬ。** · 2018/03/30(金) 09:29:59.20

73.6kg

*****朝ごはん*****
焼き鳥
きゅうり1本
６Pチーズ１個

くっそー偽物め。メニュー当てないでよ。
今日は４時起床。不眠症炸裂。
生理２日目のむくみだからか、よく寝てないせいか、体重が増加。

今日は、今月最後の11回目のセッションです。

**いぬ。** · 2018/03/30(金) 13:51:18.78

暑いなあ

*****お昼*****
ソイミートのハンバーグ
水炊き
納豆
豆腐

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 13:56:53.71

>>774
馬鹿は俺の書き込みがどうでも良いレスに見えるのは知ってるぞ
ダイヤモンドがあったとしてその価値を見抜けるのは見抜く力のある人間だけ
おまえのような馬鹿は偽物と本物の区別が出来ない

なのにおまえのような馬鹿は上から目線
不思議だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 14:27:43.07

だれから見ても頭のおかしいキチガイだから
誰もがオマエをバカにするのは
ごく当たり前のことである

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 14:30:42.76

このチワワは自分の判断力にやはり自信がないんだろうな
だから他人の判断を気にする

俺クラスともなると他人の判断より自分の判断が一番正しいから他人の判断はただのノイズ
ウエイト板やダイエット板は知識のない馬鹿が多いからなおさら

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 14:32:53.30

宝石鑑定士でもないチワワがこのダイヤ偽物！！！偽物！！！と騒いでる感じだね

おまえダイヤ買ったことも見たこともないだろ？と鑑定のできる人間は思うんだよ
脳みその足りないじゃなくて脳みそのないチワワが無駄に騒ぐなよな

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 15:04:49.42

特にこのスレなんか俺以外馬鹿しかいないから
「糖質摂ってないから睡眠時間が少なくなりやすい」と書けないんだよ
なーんもしない馬鹿しかいねーからな
ライザップ言ってる馬鹿もそういう事をトレーナーに聞かない。まあ聞いても知ってるかどうか不明だが

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 15:07:34.72

糖質はいらないものみたいな扱いをされることが多いけど
糖質を抜くとホント疲労回復しにくいから次の日まで疲労が残る

経験もなけりゃ知識もないチワワレベルの馬鹿ばかり

何が言いたいかと言うとマウンティングしながら正しい事を書くの楽しいよってことｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 15:10:58.79

糖質制限で60後半から一気に老けて早死するって論文でてたね

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 15:14:46.77

マウスのは出てたけど詳しい内容が書いてない記事だったのでスルー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 17:35:32.10

正直60後半(ほぼ70)まで生きれたら老けても早く死んでも何でもいいよね
ボケて生き長らえるより

**いぬ。** · 2018/03/30(金) 18:34:13.95

*****お昼****
鳥肉としめじの炒め物
納豆
グリーンリーフのサラダ

*****夕ご飯*****
焼きサバ
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁

今日は下半身のトレーニングでした。
できないトレーニングがあって悔しかったです。
来月の目標は、60kg台に乗せることだそうです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/30(金) 18:51:41.73

トレーニングの時間ってトータルどのくらい？

走ったり固定バイクとかの有酸素系のトレーニングはしないの？

**いぬ。** · 2018/03/30(金) 20:14:50.66

50分みっちり筋トレです。
有酸素運動はしません。

**いぬ。** · 2018/03/31(土) 07:15:21.90

73.1kg

*****朝ごはん*****
豚肉の炒め物
ブロッコリー

今日も4:00起き。
眠れない日が続きます。
腹筋が筋肉痛です。

**いぬ。** · 2018/03/31(土) 08:36:11.70

73.3kg

*****朝ごはん*****
サバの味噌煮缶
レタスのサラダ

偽物さん毎日お疲れ様です。
でも筋肉痛が痛いのは当たってます。

体重が減らないので、今週末は
ずっとサウナスーツを着て過ごします。
少しでも体重が減ると嬉しいな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 08:43:28.41

サウナスーツで痩せる？
こっちがニセモノなのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 09:14:03.83

サウナスーツなんてアホなことは常識があったらやらないもんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 11:29:55.90

サウナスーツこそマストアイテムですわな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 11:31:23.44

バカがバカに釣られてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 11:46:19.68

サウナスーツなんて言ってるのは荒らしのMINATOじゃね？

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 11:53:07.59

サウナスーツの件は俺が質問スレのテンプレ入りさせたからわかってる奴が増えたと思うけど
知らない奴がいてもおかしくない

そんなことよりライザップ行ってる奴に対しての書き込みは
しょーもない書き込みしかないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 11:59:37.71

自演乙
死ね

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 12:09:00.25

自演をしてる根拠がないのに死ねと言ってしまう頭はどうにかならんか

まともな判断力がないようだから何かしら脳に欠陥があるんだろう

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 12:32:23.00

>>366
これに対する反論記事ね

糖質制限｢老化説｣が抱える根本的な大問題
マウス実験では｢ヒトの健康｣はわからない
http://toyokeizai.net/articles/-/214390

**いぬ。** · 2018/03/31(土) 13:22:06.23

*****お昼****
鳥肉とほうれん草の炒め物
納豆
ワカメの味噌汁

サウナスーツは着ていません。

**いぬ。** · 2018/03/31(土) 14:26:32.28

*****お昼****
卵焼き
納豆
6Pチーズ

サウナスーツを着る予定はありません
でも加圧シャツが気になっててちょうど注文したところです
着るだけで筋肉が付くって夢みたいですね