エアロバイクや自転車を数十分漕いでると不整脈というか心拍がドックンとなることってない？
僕はそれが決まって起こるんだよね
大体運動開始後20〜30分後くらいかな


あれは運動刺激で体脂肪から遊離し生成された脂肪酸が心臓機能にマイナスの影響してるのではと心配
んでその時間帯を通り過ぎるとまた起こりにくくなる
これは脂肪酸の生成と消費のバランスが取れてるからではと考えてる
んで強度を落としたり休憩するとまたなることがある