エアロバイク 56台目

[0796 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srdd-dMwA) 2018/06/11(月) 12:18:00.61 ID:+726HrnCr]

AF6200買ってエアロバイクデビューします。ダイエット目的なんだけど負荷ってどのくらいが良いんでしょう？
心拍数120目指して軽い負荷で回転数あげた方がいいのでしょうか。