お風呂前でもほぼ毎日なら筋肉痛になるほどじゃなさそうだし
ほどほどの強度と時間で5kgは羨ましい!
自分はまだ1ヶ月で全然だけどあと2ヶ月したら一気に落ちるのかな
気合入ってきたわ