同じくアルインコ使ってるけど
負荷MAXでもそんな重くないし4以下なんてゆるっゆるだけど5以上って運動不足女には重めになります？
自分は6で時速20〜25km維持でやってて今の季節だと窓開けてれば額に若干汗かく程度でも30分はかかる