前にもここで話題になってたけどトレッドミルよりクロストレーナーの方が効くってやつ…
検索してもジムのインストラクターに聞いても確かにそうみたいだけど達成感とか運動した感はトレッドミルなんだよね
そう思いつつ効果ある方がとクロストレーナーやってるんだけど…w