0364名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/03/14(水) 22:21:04.64ID:GhZBa1Wc 私もチェストプレスいまいち効かない 腕立てとか胸の前で手のひら押し付けるやつの方が効いてる感じ