0361名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/03/14(水) 20:19:49.81ID:/8b2BDj8 チェストプレスがどうにも胸に効いてる感じがないんだよなぁ、少しは筋肉痛くるけど 腕肩でやりすぎてるのかな。こういう場合ウェイトを下げて効かせ方覚えた方がいいのか あとは、身長185でさらに手が長いのも影響あるのか…