0943名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/10/15(月) 08:23:45.56ID:cDEklodJ >>941 楽なら過激続けててもいいと思うよ 自分も過激で痩せたけど今も普段300kcalで生活してるし 過激やっても週に1回か2回付き合いで食べてたら人間ドック結果も優良だった