不健康で過激なダイエット−83【王道お断り】 [無断転載禁止]©5ch.net
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おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット−82【王道お断り】
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1479630758/ >>908
基礎代謝量以上活動消費量以下のカロリー お茶だけで過ごすのは平気だけど
ふらつきとか手元の震えが辛い
みなさんはどうしてるの？
仕事中だからなるべく早く対処できたら良いんだけども
OS1だと毎日買うのはそれはそれで面倒だし高い… >>910
inチャージみたいなのでパッと補給してる
ふらつきまで出たら、割りきって食事タイムに少し食べるけど 自律神経がヤバそうだ
今日熱はないけど相当体調悪い 食欲もないわ >>911
良さそうですね
ありがとうございます、やってみます〜 とりあえずご報告、三連休アイスで過ごした結果ね
スタート48.5kg→46.2kgとなりました…腹がペタンコなので明らかに固形物食べてないからですね
体脂肪率20％でしたがこれは特に初めから変わり無し、とりあえず2kg減らしたい！って人にはいいかもね >>913
一年以上プロテインと豆乳で過ごしてるけど禿げてない
400kcalくらい
むしろ髪の毛増えた アイスだけ100日間だか食べて15kg減量した海外の人いたよね １ヶ月トマトジュースとオリーブオイルだけ生活で5キロ痩せた >>917
アイスは三食、だいたい1個か2個で食べましたね全部アイスクリーム
あとは液体(プロテイン)ばっかり、サプリはマルチビタミンと亜鉛、ヘム鉄、カルニチン
運動後は流石に塩なめてたかな…普段節制してる人には息抜きにいいかもね
>>917
身長が150ちょいしかないから… >>923
間違えた、ふたつめのアンカーは>>918ね >>922
1週間はすごいね
自分はつわりが酷くて2週間で体重40kgから35kgになったけど、これ以上痩せたらやばい感じだった… >>926
それは凄いね
100キロ以上の人かと思ってた カロリー制限何ヶ月も続けてついに体重が一定のところから落ちなくなった
これ以上カロリー減らすのは危険なくらい落としてるしそれせいで体力落ちて階段だけでも死にそうになるしどうすりゃええんや まだまだ減らし足りないんだよ。
さらに減量終了するか、継続するか、ご自由に すでにガリガリの域なら当たり前だから度を越して頑張るしかない。
まだまだデブなら努力が足りない。 増えるの覚悟で少しの期間食べてから再開するといいよ 上半身に皮膚炎ができたでござる
ちょっと増えない程度に中止 >>930
休みの日だけカロリー制限なしで好きに食べるようにしなよ
そうすれば退社下がらない
あと筋トレ必須 週一程度のチートじゃ代謝は下がる
>>302
＞ダイエットは「2週間おきに休む」ほうが実は痩せる！「サイクルカロリー制限」のすすめ
＞http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/2_25.html?m=0 ここでの意見参考にして自分でも色々調べた結果少ないカロリーをほぼ糖質でとってたのがまずいのかなと思った
タンパク質とるようにして少しだけ摂取カロリー増やしてみる！
たまにチート挟んで様子見てみます 週に3食生活中で一年は続けたいな
それでも食事して太るのが怖い もうそれダイエットじゃなくてライフワークだろ。
過激のメリットは短期間で十分な結果を出せること。 アイスで痩せた人、アイスの種類は？
氷菓ならわかるけど、ラクトアイス？とかクリーム入ってるやつでもそんな痩せるのだろうか… >>941
楽なら過激続けててもいいと思うよ
自分も過激で痩せたけど今も普段300kcalで生活してるし
過激やっても週に1回か2回付き合いで食べてたら人間ドック結果も優良だった ラクトアイスとアイスって何が違うん？
このスレ的に1日500kcalは取りすぎ？ >>943
嘘つけｗ
300キロカロリーで健康ならテレビに出られるぞｗ >>945
嘘ついてないよ
家出て1年ぶりに親と会ったらあまりに痩せてて人間ドック入れられたの最近
普段プロテインと佐伯チズのトマトジュースだけで過ごしてあとサプリ
彼氏との外食は奢られて断りにくいから普通に食べるけど週に1、2回 健康だと思ってるのは本人だけで周りから見たら病的なガリガリなんだと思うけどね
と言うか実際肉体的にも精神的にも病気だろうね 本当は人間ドックじゃなくて拒食症で隔離入院させられたのだろう 寝たきり高齢者の女性でも500〜800kcalを摂取させないと体重減少が収まらずに死に至る。
成年女性が300kcal摂取で通常の社会生活を送っているなら、極めて特殊な体質を持っている。
生体標本として研究施設にデータ取りさせてあげなよ。 夜中に無意識に起きて何か食べてたりしてないと普通に死ぬな 皆さんそんな大げさな。笑
上の人とは別だけど、私も300-400(朝サプリ、昼はフルーツ数切れとチキン、夜なし)で半年近く過ごしてるよ。
健康上の問題は貧血くらいで他は特になし。 心配しなくても、サンド伊達みたいなカロリー計算してるだけだから
本当は体重維持＆日常活動出来る程度のカロリーは摂ってるんだよ 上の方のレスと自分は逆だったな
ブラックに転職したら一年で20kg肥ったわ
営業マンだったんだが不摂生な生活を余儀なくされて基本飯はコンビニのホットスナック、ジュース。
毎週朝まで飲み会で若いからって死ぬ程飲み食いさせられて気づいたら鬱アンドデブでしたわ ストレスが食へと向かうタイプだから忙しいと無駄に食欲わく
逆に休日にツーリングしてると疲れてるのに食欲わかない、ストレスフリーだから
1日300位しかカロリー取ってないって人は仕事何してんだろ、動けるのか？ >>958
>>943でアパレルパタンナーやってるけど動けるしヨガもやってる
そもそも365日300kcalじゃないからね
普通に社会人やって交友関係あったら食べずに済ませられない時週に数回はあるから
普段過激で不健康なカロリーだと付き合いあってもBMI17維持出来て楽 週に数回も無視していて300カロリー生活って言うなよ
すーぐ盛って話したがる 普段食いすぎだから週末300kcalってことかよｗ
過激どころか実に健康的 BMI17とか極端に痩せてるわけでもないのにドヤ顔で自慢レスしてて笑う デブの嫉妬が熱いな
過激スレにいるならいちゃもんつけるより過激に痩せろよ >>962
BMI17で「ドヤ顔」とか「自慢」とか出てくるあなたの思考も危ない
16とか15になったらドヤ顔で自慢出来るの？ 不健康ダイエットスレで健康体が盛りまくって話してればそりゃ荒れるわ >>965
不健康で過激な方法ってだけで不健康でなくてもいいんだが
デブは脳みそに脂肪詰まってるから嫉妬で荒らすｗ >>967
脳みそは脂肪でできてるんだよ。こんなこともわからんのか、バカ野郎！ >>967流石に脳に脂肪がない人のレスは違いますわ（笑） そうそう、カナダでついに解禁された大麻には食欲減退の効果があるとかないとか…
誰かカナダで半年くらい大麻ダイエットでもやってみてくれ 普段は土日の昼のみ固形物を食べてたが食べ過ぎと言われたので週に1食にしていきたい ほんとそれ
固形物を口にしないだけで断食だと思ってる奴まで出る始末 不謹慎だけど拒食症になりたい。骨と皮だけになりたい。水と麦茶は飲んでる。 断食20日目
プロテインとビタミンミネラル剤は摂取してる。
たまに具無し味噌汁も飲んでる。 飲むヨーグルト+低脂肪乳が主食状態だ ミネラルやビタミンサプリ飲んでる ダメだ 過激にやると皮膚炎が出てしまう
１日1000キロカロリーくらいが出るか出ないかのラインになってしまった 過激やると無気力。筋トレすらする気ないけど食わなきゃ痩せるからいいや。 断食26日目。
30日スクワットチャレンジ2週目2日目。
30日プランクチャレンジ2週目2日目。
プロテインは体重×1g摂取。
具無し味噌汁は朝昼晩計600ml摂取。 プロテイン(のみ)ダイエットと言うなら具無し味噌汁くらいは許されると思うが、
断食と言うなら、プロテインも具無し味噌汁もアウトでしょ。
個人的にはダイエット断食であれば、塩とビタミン剤とお茶くらいは許容範囲かと思うが。
飲み物は食べ物じゃないから断食中に摂ってもセーフみたいなユルユル理論をどっから出てきたんだ。 このスレッドは１０００を超えました。
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