不健康で過激なダイエット−83【王道お断り】 [無断転載禁止]©5ch.net
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おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)カエレ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット−82【王道お断り】
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1479630758/ 1日500kcal前後で約1週間経過
vlcd方式に倣ってタンパク質は主にホエイプロテインで体重(g)摂取
ビタミン類はスピルリナ
塩分は梅干しだったり味噌汁だったり
ダイエットハイになってきたのか脂肪がエネルギーになってきたのかお腹がほとんど好かなくなってきた
綺麗なウンチが出るし体は軽いしイイ感じ お腹が空かなくなったことが良いとは限らない
週単位くらいで順調に体重が減ってるなら良い
1ヶ月も減ってないなら代謝が落ちて体が500キロカロリーに適応する前兆だから悪い タンパク質を十分摂取してるんで筋肉はほとんど落ちません
むしろタンパク質を摂取せずダラダラとローカロリーを続ける方が代謝はずっと落ちます
ご心配なくw タンパク質を摂取してダラダラとローカロリーを続けても代謝はずっと落ちます
蛋白質を魔法薬と勘違いしてはいけません
筋肉を落としたくないなら必ず全身運動もしましょう 痩せたら痩せた分、体にかかる体重っていう負荷が減るからどうしたって筋肉は落ちるしね
その分トレーニングでカバーしなきゃいかんけど、常時ンkgの負荷がかかってたのを取り返すってのはそれだけで大変だ はい
なので500kcalでこの一行は願望にすぎず
残念ながら確実に筋肉も落ちています
>>804
>タンパク質を十分摂取してるんで筋肉はほとんど落ちません >>798
ありがとう
プロテイン朝晩で2杯400kcalで2週間5kg落として今46kgなので
あんまり落ちなさそうだけど限界までやってみる
ありがとう おい!2歳児発見のニュースで医師が
三日間程度なら何も食べなくても大きな影響はないってよ
デブ!2歳児を見習え! 3日間の水だけの断食なんて経験した奴ってそこら中にいるんじゃねw つい最近まで、飲まず食わずの状態だと3日で死ぬと言われてました
水があっても1週間とか >>812
今水断食10日目だけど多少フラフラしてもまだ余裕
元がガリとかでなければ水あればそんなすぐ死なない
とりあえず7kg痩せたから重湯やってオートミール2食のアンハサウェイ方式であと3kg落とす
あと3kg痩せたらモデル体重 今日すげー運動したから、体のために栄養取ろうと普通の弁当買ってきたのに
まったくのど通らないわ
こんなもんなのね 2歳時で3日持つんだから大人ならもっともつだろうね
200kgオーバーのデブ男がサプリ飲みながら一年以上断食してた記録もある
なお体重は88まで落ちたそうな 具なしのコンソメスープだけ飲んでたら40キロ切ったわ
このまま消えたい インスタントの春雨スープで三食
あっという間に三桁から二桁に・・・うれしいよ
こっからがほんとのスタートだ。 吐くくらいなら食べるなよ
我慢できなくて食べるなら量とか運動するとか考えろよ
吐くから食べても太らないっていう発想が既にデブなんだよ
拒食症のガリガリ?そんなやつは病名ついてんだから病院に行けw
そんなだから病気なんだよ ごめん嘘です言い過ぎたダイエットキツくても頑張ろう >女性は5月17日に入院し、神経性無食欲症、いわゆる拒食症のほか、重度の栄養失調などと診断された。当時、女性の1日の摂取カロリーはわずか450キロカロリーだったという。
過激スレではよくあること 食べないと痩せないっていうのがデマだと分かるニュース 過激スレとチューブスレの内容両方したら
そりゃ体も壊すよね こんなスレあんのか
やるなお前ら
ゴリ押し?かっけえよめざせ骸骨💀 水と土日の週3食だがなかなかガリガリにならない。水土のみ食事とるかな。理想は月2〜3食にしたい 吐けば痩せるかもしれないけど顔が腫れてエラ出てきて歯は溶けてボロボロになる
痩せれば見た目はどうでもいいってことかな??見た目を気にして痩せるんだと思ってたけど違うのかな 下剤で出すとか食って吐くなんて生ヌル過ぎてちっとも過激じゃない 食事はローカロリーでT3を服用、これぞ完璧な過激ダイエット
筋肉落ちるのが嫌ならクレンと併用してもいいぞ(要筋トレ)
なお、甲状腺がやられてそのまま病人コースもありえるし本当に過激過ぎるけどね 1日のカロリー300もとったのにおなかすいた、、夜だし歩きにいこうかな 9/25まで
摂食可能な食品
・ウィルキンソン
・イージーファイバー
・ビタミン剤
・ミネラル剤
・胃腸薬
・ミルマグ 100%リバウンドするやり方をようみんなやるな……プロボクサーも言ってるだろ どんなダイエットだって痩せたあとに維持カロリー以上を摂取すればリバウンドする。
ボクサーが過激な減量後にリバウンドするのは、試合後に低体重を維持する必要がなく、
増量して当たり前の食事内容に変更するから。 >>845はリバウンドするかも知れないけど
しない奴がいるのも事実
あと階級制がある物をリバウンドの例に持ち出すのは馬鹿過ぎ
そんな短絡思考だからリバウンドするんじゃね? >>847
きっしょwこいつ なにこれ?病気?
病院いってこいよ、手遅れだろうけどw 与沢が断食の反動か日本帰ってきて
食いまくってるな。リバウンドしそうでオラわくわくすっぞw 与沢でググると断食中に6時間泳いだりしてんだな
スゲエなw ダイエットやめてたら知らないうちに
ブクブク太って戻ってきた。
今日からよろしくお願いします! ダイエットやめてたら知らないうちに
ブクブク太って戻ってきた。
今日からよろしくお願いします! >>855-858
1週間過激、頑張ってください!
私も毎年健康診断前の1か月だけ過激することにしていて
その間自分への戒めと励ましにダイエット板覗いてます。
とりあえずあと2週間、ここまで4kg減らして目標まであと1.5kgです。
昨日は野菜焼きとサラダチキン食べ過ぎて500g増えたので
また今日から頑張ります。 今朝の体重は63.0でしたカロリーゼロ系のみでいきます! 1行1レスじゃなくて10行分くらいまで1レスにまとめていいよ。 857です
2日目
朝体重61.8kgでした
昨日の摂取カロリーは、
0カロリーのなし水1?×2本
ビタミンミネラル錠剤
空腹に負けてめんま33kcal
合計100kcal前後かな >>863
>>857 自分に返信していったほうがいいよ。でも過激じゃないみたいだし日記ならスレ立てて ところで、ABC-Zの橋本さんて方、1ヶ月半で15キロ痩せていてすごいね コンソメキューブ(12キロカロリー)を湯に溶いたのしか口にしなかったらどんどん痩せたけど味に飽きて困ってる。なんかないかなー >>867
鶏ガラスープの素は?
あとコンソメだけどスーパーで売ってるJALのビーフコンソメが一袋14kcal
塩分大丈夫ならインスタントスープは選べばカロリー低いよ 数年前、98kgから1ヶ月半で77まで逝った。
毎日食いたいだけ食った、千切りキャベツを。
仕事で出先でも腹減ったらコンビニで買ってすぐ食う。
結局は口内炎ができまくって、栄養失調と判断して終わった。半月で82kgまで戻ったわ。
減量にかけた時間と同じ時間で元に戻るってのはあながち間違いじゃないとだけ言うておこか >>869
何で痩せてもデブ習慣止められないデブはリバウンドするよと言っておこうか >>870
まあお前もここ出入りしてんだからその1人なんだが、その通りだわ。
痩せてからのことも考えてけや、デブどもめ >>871
ここダイエット板
阿保な捨て台詞乙
悔しいのう >>873
過激スレで求められるの鼓舞と髪の毛ケアくらいだろ
リバウンド自慢もただの阿保 元々代謝が悪く便秘気味だったから下剤ダイエットは凄いわ
いやまじヤベーレベル
きちんと食べてるけど、胃が小さくなり一日一食になり、小腹空いたらウィダー系でしのいでる 2日に1食。食べるのは野菜魚中心、肉は月に2〜3口。
そのうち咳したりぶつけただけで骨折する自信あり >>878
サプリやプロテイン飲めば?
体重維持にずっとこのスレにいられるくらいの食事だけど骨密度正常だよ 今まで痩せてリバウンドしてを何回か繰り返したけど、20日間で-6kgが限界らしい。
同窓会は諦めるか。 2〜3日に1食が調子いいな。できれば1週間に1食にしたいわ 岩山みのる 岩田みのる
の駄目な所
自身や女性に対してもお金を使おうとしないし努力もしない。お金を自分で管理しない(母親が管理)マザコン
顔も駄目。 笑い飯の哲夫似身なりに気を使わない(いつも同じ服装)女性に頼ろうとする。女性をエスコートできない。女性が嫌がる言動やしつこくLINEをする。自分の自己都合を押し付けるが、相手の要望は一切聞かない、仕事に意欲がない、平気で嘘をつく。
どうしようもないクズ男。 今日看護師と話してて浮かんだスレタイ通り過激なダイエット
ニコチンパッド喫煙ダイエット、ニコチンパッド貼りながらタバコ吸うと心臓バックバクになるんだと
運動せずとも痩せれること間違いなしだな!命の危険は知らん 初日と2日目の空腹に耐えたら食欲はなくなるのは分かってるのに今回どうしてもがまんできない
そこはやっぱり気合で乗り切るしかないんだよね 俺は出来るだけ動かず寝る。
だから週末スタートする。 動かずにゴロゴロしてる
昨日は我慢できず1食食べてしまったが、今日は昨日と比べてずいぶん空腹感がない
このまま過激にもっていく
ちなみに水と麦茶だけで23日間生きたことがある
頭がぼーっとして思考できなくなってきたからやめたけど、リバウンドも2キロですんだ
今回はサプリも取りながら、前回に引き続き頑張ってみる >>889
すごい
何kgから何kgになりましたか? >>890
76から68に減ったけど、絶対オススメしません
その後2キロリバウンドして、これからまた過激で-10を目指します
165センチのチビデブです 2日に1食を2〜3ヶ月続けてる。いつかは大リバウンドすると思う。 週末三連休なのでアイスクリームダイエット?をチャレンジしてみようと思う
筋トレとサプリ、プロテインは継続、食事は全てアイスクリーム
最後らへんは眼が死んでそうだけど頑張ってみたい…
アイスで体温下げて、体が体温戻そうと頑張るから基礎代謝が上がるよねって無理矢理寒冷地状態作り出す不健康ダイエットです >>893
体を冷やすのが目的なら、カロリーの無い氷のが更に痩せそうじゃない? アイスで痩せるってサンドイッチマンの0キロカロリー理論?(笑) >>895
何食べようが摂取カロリー少なければ痩せるよ
大学の時夏バテでアイスだけ食べてて2週間で7kg落ちたし >>896
いや、そういうことじゃないんだけど
アイス食べることで痩せられるって書き方に突っ込みいれてるわけで
アイスだって砂糖だって油だって、カロリー少なきゃ体重落ちるでしょ アイスダイエット書き込んだものだけどやはりツッコミが多いww
個人的に外人の100日チャレンジで15kg落とした動画みてやってみようと思った実験的なものだから
週末になったら成果が出たか報告にくる、ちなみに1日1500〜1600程度のカロリー摂取を目指すよ
言ってて思ったけど固形物取らないから便の重さは普通に減ってそうだな(´・ω・`) 朝はチョコラBBの飲むやつ、昼はフルーツ缶詰、夜は野菜サラダ、飲み物はお茶か水のみ、筋トレ数セットで1週間生活してたら
ウエスト6cm減、体重1.5キロ減した
最初の数日はきついけど数日すぎたら食欲無くなるからきつくないね 起き上がれないくらいだるくてぐわんぐわんする時ってどうしてる?
食べたくないんだけど >>900
栄養失調や過激ダイエットによる目眩とか立ちくらみは米ひと口でもいいからよく咀嚼して食べろって誰かがTwitterで言ってた レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。