0112名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/03/13(火) 03:54:02.14ID:uWbQjke/ 私も運動はウォーキング1時間(でも時々)、 食事制限が多いです 極端に飲み物で断食してますが、カロリー0に 頼る事もあります 1kg欲を言えば、3kg減らしたいです