ドカ食いしたことを反省するスレpart98
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
無心でパソコンを見つめて空腹を紛らわしている…
https://goo.gl/p5fGWK
はちみつバターとか悪魔の食べ物や…絶対うまいやん… たけのこの里はちみつバターあったけど買わずにカルビーフルグラとブラックサンダーのコラボ新商品を買った。
最初の一かじりでフルーツ感があり、噛む程にフルーツとチョコレートが交わる感じ。
チョコレート菓子なんで一つで99kcal、たんぱく質1.3g、脂質5.2g、炭水化物11.7g、食塩相当量0.06g ラーメン
ギョーザ
シュークリーム
からあげクン
プレミアムロール チョコ
マカロン
やってしまった
明日からまた励みます やっちまった
冷やご飯おにぎり1つ
巨大ブロッコリー 1房 マヨネーズとめんつゆ混ぜたタレで
ばかやろう、体重計乗ったら1キロ痩せてたからってこんな時間まで起きてるからだろおおおお
ばーかばーか >>680
ストイックな食事にしか見えないから思ってるほど大丈夫だろう >>680
ズロッコリーひと房でおにぎり食べれるって変なヤツやなぁ >>680
巨大ブロッコリーって見た目ラピュタやな こんな時間に・・・
ブラックサンダー1袋
シュークリーム4つ
ティラミス1
ポテチ2袋
オワタ 昨日鳥しゃぶの食べ飲み放題…
今日も飲み会…辛いわぁ…。
朝昼はだいぶ制限しなければ。 デブは野菜や肉が太らないというファンタジーな妄想世界に生きている >>691
むしろ肉食っても太らないとかほざくのはボディビルダー。 ダイエット中でもたんぱく質と野菜は必要じゃない?
脂身は少ないほうがいいけど どか食いしてしまった…懺悔
でも集中力なくてだるかったし、便秘も治った
よしとしよう >>696
便秘も治ったって、食えばそりゃ出るだろ ドカ食い衝動に度々襲われるが、その後の鬱、死にたくなる、めんどくさい、後悔があるから、抑えられてる
何でみんな後悔すんのに学習しないの? >>698
お前が抑えられてるならそれでいいじゃねえか
出来ないやつもいる、それだけだ。
というかお前も自制きかないデブだからこの板に来てんじゃないの? 今晩飯
朝から無性にツナスパサラダ食いたくて、
乾スパ100g、ツナ缶1缶、きゅうり一本、人参1/4にマヨネーズとオリーブオイルをガァー絡めて食す
半額戦利品のあんドーナツ6個、カステラサンドとよもぎあんぱん
食後のおやつにピーナツ200gを買い求める
すげー腹減った今晩はみなさんの全落オープンでも見ながら食うべ
https://i.imgur.com/hIbekVW.jpg あんドーナツ旨そう!...旨いに決まってるんだ!! デブ時代に大好きだったマヨネーズたっぷりスパゲッティサラダ!濃いめのレモンティ!
あんドーナツもピーナッツも美味しいよねー >>703
こんなに食べて何で血糖値とか平気なの? みんな反省してないよね、ドカ食い報告したいだけだろ またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
でもカルビーのポテチの前回のご当地シリーズの売れ残りが
数日後の賞味期限切れを控えて無慈悲な半額シールを貼られて
惨めに売り場のすみで投げ売りされてたら保護して家に連れてかえって
おいしく食べるしかないよね(^ω^)v
https://i.imgur.com/FiqK4We.jpg ハッピーターンすぱっと合格はキャンペーン商品で一般売りしてたっけ? >>703
どんなに走ってるアピールしてもこの食生活ではデブに決まってる >>707
平気なわけねーだろ
血管ズタボロでデブに決まってんだろギャル曽根ですら太ってきたのに普通の人間が大丈夫なわけねーだろバカかおまえ /ノノノノノノノノノノ 〜プ-ン〜プ-ン小便くっさー糖尿病くっさーw
( l ; ., ; ; ,,;ヽ 〜プ-ン〜プ-ン糖尿病ウンコくっさー糖尿病ショーベンくっさーw
..|ミ/;, ,,ー◎-◎― )〜プ-ン〜プ-ん糖尿病ブサイクデブくっさー糖尿病くっさーw
(6; ;,, ; ,; ,(。。);, ,;;;)く今日も一人寂しくドカ喰い糖尿病デブ小便くっさーw
|/, ;∴; ノ; .;;3; ;ノ; 丿 <一人ぼっちでドカ喰いブサイクデブぷーんウンコくっさーw
/\;;__,,,,;;;;;;;;;;;;;;;,,,,)<誰にも相手にされない糖尿病末期負け犬くっさーブサイクデブw小便くっさーw
(__‖ ヽ <ブサイクな自分を呪ってドカ喰い糖尿病くっさーウンコくっさーw
| | 糖尿病患者 ヽ <死ぬまで一生糖尿病ブサイクデブ患者ぷーん小便くっさーw
| |____ _ _) <死ぬまで一生ドカ喰い不細工人生小便くっさーw
(__)三三三三[■]三) <死ぬまで精神障害童貞ブサイクデブウンこくっさーw
/(_)\::::::::::::::::::;::::::::::::| <一生糖尿病治療で病院通いぷーんウンコくっさーw
| おくすり|:::::::::::::::/:::::::::::/ <死ぬまで一生糖尿病インスリン注射くっさーブサイクデブーw
..|____|::::::::::::/::::::::::::/ <一生糖尿病小便くっさー童貞ブサイクデブーナマポw
(____[)__[) <一生負け犬糖尿病まみれぷーん汚物くっさー童貞ブサイクデブーくっさーw お赤飯2合、実家からの届け物(食べ物)はたがが外れてしまう…
今回は睡眠不足なのが原因だと思う…気休めに食べてすぐ1時間散歩してきた 普段は割と味わって食べ方もそんなに早くもなくキレイに食べる方だと思うんだけど…
一人でドカ食いしてる時って貪り食うようにならない?
ぶっちゃけ動物的なガツガツ下品に口の周りのダラダラ汚してこぼしても気にせず…
女なんだけどとても人に見せられる食べ方じゃない…
鼻息荒くしてものすごい勢いで食べる…
こんな汚らしい食べ方してるのも凄く嫌な気持ちになる 塩分とか1日どれくらい摂取してるんだ
なんとかさくらっていう大食いの女性も凄い量食ってるけど、太る以前に血管詰まりそう カレーライスお腹一杯食べた…
おいしかった…
もうだめだ >>717
鏡に映った自己紹介してるwwwwwwキモすぎるわデブwwwwww >>721
最近のポテトチップスには製造日まで書いてあるんだね
今日は復刻シリーズなんだ >>722
コピペ荒らしにも一応プライド有るんだなw >>723
製造時の記載がないものなんてねーよカス /ノノノノノノノノノノ 〜プ-ン〜プ-ン小便くっさー糖尿病くっさーw
( l ; ., ; ; ,,;ヽ 〜プ-ン〜プ-ン糖尿病ウンコくっさー糖尿病ショーベンくっさーw
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(6; ;,, ; ,; ,(。。);, ,;;;)く今日も一人寂しくドカ喰い糖尿病デブ小便くっさーw
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(____[)__[) <一生負け犬糖尿病まみれぷーん汚物くっさー童貞ブサイクデブーくっさーw >>723
製造日が書いてあるのはカルビーだけだね
ポテチだけじゃなくてじゃがりことかにも書いてある
他の会社は賞味期限だけしか書いてないところがおおい >>721
お好み焼きチップスはおいしかったから他のも買ってみようかな 焼き鳥を目一杯食べてからのプリンとスーパーカップバナナチョコチップ
明日からまた頑張ります >>729
スパカのバナナかってあるんだよなあ
おいしかった? >>703
よくそんなに甘いものを大量に食えるなw
>>709
こいつは食ってない
並べて撮ってるだけだからつまらない >>732
出た出た安価のみのレス
それでマウント取った気か?デブだからマウント得意なの?死ねよカス /ノノノノノノノノノノ 〜プ-ン〜プ-ン小便くっさー糖尿病くっさーw
( l ; ., ; ; ,,;ヽ 〜プ-ン〜プ-ン糖尿病ウンコくっさー糖尿病ショーベンくっさーw
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(____[)__[) <一生負け犬糖尿病まみれぷーん汚物くっさー童貞ブサイクデブーくっさーw 糖質低くて食物繊維入ってるらしいコンビニのアイス(確かSUNAOってやつ)を食った。
80キロカロリーなんだけど食べてて罪悪感が半端なかった >>734
ビチク〜
カモカモカモーンw
57歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか? /ノノノノノノノノノノ 〜プ-ン〜プ-ン小便くっさー糖尿病くっさーw
( l ; ., ; ; ,,;ヽ 〜プ-ン〜プ-ン糖尿病ウンコくっさー糖尿病ショーベンくっさーw
..|ミ/;, ,,ー◎-◎― )〜プ-ン〜プ-ん糖尿病ブサイクデブくっさー糖尿病くっさーw
(6; ;,, ; ,; ,(。。);, ,;;;)く今日も一人寂しくドカ喰い糖尿病デブ小便くっさーw
|/, ;∴; ノ; .;;3; ;ノ; 丿 <一人ぼっちでドカ喰いブサイクデブぷーんウンコくっさーw
/\;;__,,,,;;;;;;;;;;;;;;;,,,,)<誰にも相手にされない糖尿病末期負け犬くっさーブサイクデブw小便くっさーw
(__‖ ヽ <ブサイクな自分を呪ってドカ喰い糖尿病くっさーウンコくっさーw
| | 糖尿病患者 ヽ <死ぬまで一生糖尿病ブサイクデブ患者ぷーん小便くっさーw
| |____ _ _) <死ぬまで一生ドカ喰い不細工人生小便くっさーw
(__)三三三三[■]三) <死ぬまで精神障害童貞ブサイクデブウンこくっさーw
/(_)\::::::::::::::::::;::::::::::::| <一生糖尿病治療で病院通いぷーんウンコくっさーw
| おくすり|:::::::::::::::/:::::::::::/ <死ぬまで一生糖尿病インスリン注射くっさーブサイクデブーw
..|____|::::::::::::/::::::::::::/ <一生糖尿病小便くっさー童貞ブサイクデブーナマポw
(____[)__[) <一生負け犬糖尿病まみれぷーん汚物くっさー童貞ブサイクデブーくっさーw >>727
そうなんだ
確かにうちにあったじゃがりこに書いてあった!知らなかった
他のメーカーで製造日が書いてあるものは見つからなかった >>741
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) /ノノノノノノノノノノ 〜プ-ン〜プ-ン〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
( l ; ., ; ; ,,;ヽ 〜プ-ン〜プ-ン57歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
..|ミ/;, ,,ー◎-◎― )〜プ-ン〜プ-ん〇学歴:東大卒 (実は中卒www)
(6; ;,, ; ,; ,(。。);, ,;;;)く〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト負け犬www)
|/, ;∴; ノ; .;;3; ;ノ; 丿 <〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円www)
/\;;__,,,,;;;;;;;;;;;;;;;,,,,)<(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
(__‖ ヽ <〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身www)
| | ビチクコビト爺 ヽ <〇身長体重:172p63kg (実は155p39kgwww)
| |____ _ _) <〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいwww)
(__)三三三三[■]三) <〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
/(_)\::::::::::::::::::;::::::::::::| <マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみwww)
| おくすり|:::::::::::::::/:::::::::::/ <〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
..|____|::::::::::::/::::::::::::/ <(何を隠そう実はまだ童貞www)
(____[)__[) <一生負け犬糖尿病まみれぷーん汚物くっさー童貞ブサイクデブーくっさーwwwww (´・ω・`)昨日お好み焼き3枚とおにぎり4つ食べたから明日からダイエットします 毎食自分のご飯と子供の残り物も、勿体ないと思い胃袋に押し込んでる。
もちろん体重は増える一方…服のサイズも変わってしまった(;o;) >>746 みたいなのは、さらに「味見」と称して、食前におかずを0.5人前くらい食ってる プルーン一袋
スナック一袋
ヨーグルト半分
いちごひとパック 丸亀でぶっかけ並、天カス山盛り、かしわ天いも天
リンツリンドール7個
チーズケーキ2個
フランスパン、塩パン、明太子フランス、
おにぎり2個
うまい棒10本、もろこし太郎3個
サーティワン、レギュラー1個
ショートブレッド4枚
人間ドックのバリウム排出のためだけど、
数年ぶりにこんな食べたわ。
1.7キロ増えてた。明日からリセットしなければ。 コンビニのサンドイッチとざるそば
こんだけで600kcal
ゲロマズのコンビニ飯でもたまに食いたくなるから不思議なもんだな またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
でもじゃがりこの限定を見かけたら食べるしかないよね(^ω^)v
https://i.imgur.com/wDTzAhS.jpg ドカ食いと言うなら実際はバケツくらいの大きさなんだろうな >>757
確かにじゃがりこの新作は仕方ない。
自分は食べないけど。 デブ苦るな体重計乗れよ
1食だけなら後で取り返せば良い話なんだから 3500kcalも食っちまった
リバウンド中は食べても脳内の快楽物質があまり出ないらしい
俺は普段は肉か蕎麦か揚げ食品を食えば満足するタイプだがリバウンド中の今は
肉を食っても快楽感はわずか
蕎麦を食っても快楽感はわずか
揚げ食品を食っても快楽感はわずか
みたいな状況 反動がすごいのでは?激やせしたあとの反動とかさ。
大量減量をしたあと、それが無理やりだと反動がすごくていつまでたっても食欲が満たされない 多分、急激に痩せすぎた
二か月で105sから95kgまで痩せて今は98s
ビールとかコーラとか食欲を増すものは人に譲るかな
まずは出来る事から
では麿は寝ます さんまのテレビで急激にやせたグループの方がリバウンドしにくいって池田先生が言ってたよ。
おそらく両論ある。 やっちまった
冷やご飯おにぎり1つ
野菜スープ大盛り一杯
ミニチキンラーメンにチーズ山盛り
板チョコ3分の1枚
折角我慢できてたのに、食休みしたら運動するわ… >>772
深夜にそのボリュームはヤバいな。
昼食だったらよかったのに。 まぁやっちゃったらしょうがない
次の食事から調整するしかない 同じくやっちまった…深夜3時の中華ドカ
麻婆丼
唐揚げ5個
レバニララーメン
餃子8個
チンジャオロース一皿
エビチリ一皿
春巻4本
5,000kcalいったんじゃないかコレ…死にたい >>766
40キロ台だからデブではない
今朝測ったら0.8kgくらい増えてた
5000カロリー近く取った割には増えてなくて安心
今日からダイエット再開頑張る 寿司屋で2貫ずつ×22も食っちまったねん
腹が出るわ財布が痩せるわで踏んだり食ったりだなもう ハーゲンダッツのマカダミア(ミニカップ)にハーシーのキャラメルシロップ
たーっぷりかけて食べてしまいました。
休日前のご褒美のつもりなんだけどキャラメルシロップをドカ食いって結構凄いカロリー。 カキフライ、唐揚げ、納豆巻、セブンイレブンの抹茶ぜんざい、ハーゲンダッツ、こんな時間に食べすぎた >>775
すごいね!
それだけ食べられる頑丈な胃袋と金があるのがうらやましい
美味しいものいっぱい思いっきり食べてみたいな
食べすぎるとすぐ夜中に気持ち悪くなって吐いちゃうから辛い
食べてる時は美味しいのに >>784
775だが寝起きは最悪だぞ。顔はガリガリガリクソン似だし、もうどうしようもない
深夜中華デブって名前で芸人デビューでもするか ネーミングセンスとお笑いのセンスは別だろうから芸名で判断してはいけない
もしかしたら面白い人なのかもしれない可能性もある 大食いはyoutubeにあげたらワンチャン有るんじゃないか 納豆たまごかけご飯
キムチ
オクラ、トマト、ブロッコリー、を明太マヨで
ご飯と鮭
かたあげポテト七味マヨ味1袋
豆乳おからクッキー4枚
ピーマンの肉詰め2個
ご飯
キムチ、ほうれん草のおひたし、きんぴら、鶏胸と野菜のシーザー風サラダ
発泡酒、ハイボール、ワイン、焼酎3杯 カツ丼とミスド2個一気にいっちまった。
体重計に乗るのがこわひ(>_<) リスカ 徳用チョコ(32本入)を一気食いしてやったぜ!
でもコーラプラスと一緒に食べたから大丈夫大丈夫!
なわけないよな… リスカわかる
止まらないよねあれ
ふと気づくと包みのゴミの山にウワアァァァ!!ってなる こんな時間に ロールケーキ1本やっちゃった
夜ご飯 しっかり食べたのに
昼はマック食べたし
おやつに 菓子パン2個も食べました
朝は ウインナー10本にご飯 それに肉まん食べてる…我ながらすごい食欲 >>800
1本で1800kcalぐらいあるらしい
これってほぼ一日分のカロリーだよね 20時過ぎ、ラーメン屋さんでこってり系味噌ラーメン大盛食べたら今になってめっちゃ喉乾く >>775に負けないレベルでドカっちゃったかも…
ケンタッキー5ピース
チキン南蛮ひと皿
焼きおにぎりセット1
シーザーサラダ取り分け小皿2
豚骨ラーメン(脂ギト)、替え玉2
ホルモン焼き1.5人前
若鶏の唐揚げ5個
明太子スパゲティ200g
ルマンドアイス2
モナ王1
キャラメルマキアート3杯
クリームソーダ1
動けない… 803だけど、朝になっても喉乾いてる
かなり濃い目だとは思ったけど
お腹もまだいっぱい スイスロールってもう売ってないよね
4つに切れてるロールケーキってみたくなったね。ちっちゃくなったし。 >>809
ほんとアベノミクスのおかげだよね
この先もっと食品が高く小さくなってくれればダイエットも捗るよ
ありがたやありがたや バリックグラヴラックス
バリックスモークサーモン
アンシェンミックス
アンシェントン
プロヴァンサル
トンクリュディテ
プーレロティ
ジャンボンフロマージュ
ジャンボンクルジテ
ヴィエノワトン
塩分が致死量に達しそうです ドカる時ポテチ6袋とか食べるけど一気に喉乾いて1リットルは余裕だな
寝てる時も喉乾いてめっちゃ水飲む
翌日顔パンパンで目とかヤバイ別人 ポテチ1袋すら無理だわ
小さいサイズのを頑張ればいけるぐらい
>>813
浮腫すげーだろうなぁ… 餃子スープ
からあげくん
もちぷよ
カフェラテ
またからあげくん
もちぷよ
おかし二枚
生理前は食欲が抑えられなくてつらい 大食い選手って量よりも塩分耐性が凄いと思うわ
ドカ食いすると塩分で気持ち悪くなってきて危機感を覚える >>819
814じゃないけど何でこのスレ見に来るかというと机上のダイエッター劇団員見る為
つべで連日6キロ7キロ食って自称太らないんですと体張ってるバカは見世物小屋鑑賞
ASMR系は、くちゃらー見ると食欲なくなり不快感で一杯になるから
まぁ暇つぶしです ブラックサンダー3袋
チーズケーキたくさん
シュークリームたくさん
ティラミスたくさん
ピザたくさん
カップうどんたくさん
カップそばたくさん
カップラーメンたくさん
オワタ 火がついたら止まらんよね
もうダイエット辞めたってなってしまうけど
次の日何も食わなければ意外とイーブンカロリーになるんだよね せめて健康的な物と思いオートミール、ヨーグルト、レーズン、メープルシロップ、バナナ、餅とかで食べまくったけど
全く喉乾かないし浮腫まないしやっぱ塩分ってやばいんだな
でも数日後やっぱ塩っぱい物食べたくなってしまった訳だが >>827
こういう奴が一番危険
ダイエット食品をドカするんだよね 食欲爆発した時はざるそばを乾麺3把ぐらい食べて治めてる
昔はピザLサイズ一人食いだったけど体に悪そうだからソバにした あるある...
ドカ食いはこれが最後だと言い聞かせ食べるものの、実際は定期的に食べてしまう(泣) 食べないと決めたものは一生食べないけど、ドカ食い自体はやめられない あられ、アイス、クッキー、かまぼこ
〆て776kcal
しかも夜中寝る前
このまま堕落してダダ食いしてしまいそうな心をぐっと我慢中 賞味期限が近いからと言い訳して、誕生日に貰ったクッキーを1缶丸ごと食べてしまった
小さいけど砂糖が沢山かかってるから500カロリーはゆうに超えてそう どうせドカ食いするなら栄養バランスのとれたの食うって訳にはいかないの?
例えば野菜ちゃんぽんとかレバニラ炒めとか またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
でも>>836おすすめのちゃんぽんもあるし
むしろ痩せちゃうかも(^ω^)v
https://i.imgur.com/32DdLUm.jpg >>836
まともなものは食べられない貧乏な人なんだよ
食べてるもの見るととてもじゃないが普通のメニューをドカ食いするのは無理だろう
察してあげなさい ダイエット中のドカ食い衝動は普段我慢してるあれやこれやに向かうから栄養のバランス悪いものになってしまうだけ 二日連続で昼に外食になってしまった
ラーメンとハンバーグ
体重も増えてるしへこむ
付き合いも大事だけど今は体重落とさせてくれ 昼に生姜焼き定食、夜に焼肉冷麺。
今も何か食べたい衝動。 またドカ食いしちゃった(´;ω;`)
でもオーザックの限定を見かけたら食べるしかないよね(^ω^)v
https://i.imgur.com/kJ5Re2g.jpg 以前はレシートうpしてた者です
月2〜3回のドカも2ヶ月ほどやってなく久々のドカ
510gのご飯2杯、とりから2個、とりチリ2個、ご飯1100gのカレーライス1杯
https://i.imgur.com/VnBIYI0.jpg
https://i.imgur.com/VLTQMbg.jpg >>850
なんだろう、もうこれは見てて気持ちいい食いっぷり。 ピザポテトビッグ〜食べちゃった。。。
( ・᷄ὢ・᷅ ) 悲しい
500カロリー超えてたなあ >>839
お前って悪い事をささやくパンダのパクリだったんだな
面白い言い訳思い付くもんだと思ってたのにガッカリだよ ライス、ライス、カレーのみかと思ったらカレーライスかよw どんだけライス好きなんや 主食はライス、おかずはチャーハン、汁物は雑炊、デザートはおにぎり、飲み物は甘酒 筋トレとジョギングした後腹減ったので間食にマックのダブルチーズバーガーを夜マックでパティ倍にして食った
うまかった次走るときは倍走るから… マックも低カロリー高タンパクなメニュー出せば良いのにな >>861
いやどんどん練習量増やせば疲労困憊で逆に胃が受け付けなくなるという
毎日40kmくらい走れば 頭の悪い奴は極端な事を言い始める
痩せれば何でも良いなら食あたりするような物を食べれば痩せれるぞwwww 今日はトータルで2000kcal.とった
歩いて来ますわ。5時間程 >>872
一日の合計が2000kcalならいいんじゃないか? 872だけど春休みやねん、暇やぞ〜
6時間歩いた
音楽聴きながら
4万歩 追加でドーナツもう1つ食べた
やっぱ一日1食にするの駄目だ
明日炭水化物無し 地元の桜祭りで焼き鳥食いまくってコンビニでチーズ買って食べまくったわ
糖質制限だからいいけど食いすぎたな デニッシュチョコパン
新生姜チップス
あと風呂上りにソフ食べる 今夜は外食焼肉、1日の摂取3,000kcalは越えそう お花見でスーパーのお惣菜的なの食べた。
巻き寿司(まぐろ、サーモン各半分)
生春巻き1本
キャベツ ごま油で和えてあるやつ 半パック
まぐろカマ焼き大量
グミ4個くらい
カマ焼き美味しすぎて止まらなかった。
魚の油は身体にイイ!じゃねーよ自分アホ。
体重増えてんのに「食べない」ができないバカ。
まだ食べたい。歯磨きして抑えてる。 おにぎり二個
うで卵3個
里芋煮物いっぱい
レタスとマヨネーズ山もり
食い過ぎた ピタパン
フムス
豆の煮込み
ここまではいい
白ワイン3杯
酒がダメだなあ
朝は果物だけ
昼は豆乳だけだったんで許されるだろうか 朝8時からパン食べ放題した
小さめだけど20個以上は食べた
甘い系からしょっぱい系まで最後まで飽きずに美味しく食べられた
コーヒーも三杯飲んだ
だけどお腹いっぱいすぎてまだお腹減らない
今になって胃が痛くなって胃薬飲んだ
食べた直後は平気だったのになぁ
でも気持ち的にはまだ食べたいと思ってしまうところがデブ脳だわ よーし、目標体重まで減量できたから明日からドカ食いするぞー
目指せリバウンド王! アンガス牛肩ロースステーキ710グラム(約1.5ポンド) 本当にうでたまごと発音する人は、うでたまごとは書かない 鳥軟骨 800g炒めて食った
でも大したカロリーじゃないのに歯応えあって満足
安いし最高だ こんな時間なのに芋けんぴ食べてしまった、、太る代表の様な食べ物
細切りで少し塩味でめっちゃ美味しかったけど罪悪感が半端ない 3日で45kg→49kgに戻ってしまった
1ヶ月かけて、食事制限も筋トレも運動も頑張って痩せたのに、付き合いで飲み食いした3日で戻るなんて
しかも飲み食いしたって言っても、気を使って米食べたっておにぎり1個、
お好み焼きも半分だけ、野菜多目に食べたのに
元々少食なのにすぐ太る体質がすごく嫌だ
やっと痩せてきて楽しかったのに。
たった3日でデブに戻った。
生理前だからかイライラするし涙も出てくる。私が頑張った1ヶ月は何だったんだろう
こんな早く戻るならダイエットやる意味ないよね いやそれ4kg分のウンコだからw
体重計は捨てろと何度言えば分かるんだ >>894
3日食べ過ぎたからって脂肪細胞が増えるわけ無いだろw
それは一時的に萎んでいた脂肪細胞にエネルギーが再充填されただけだから気にすんな 生理前は水分をためるから体重増加は仕方ない
便秘もしやすい
ツイッターで生理前に異様に体重増加する女性のつぶやきをみてくるといいよ そういや昔はみんな「うで卵」って言ってた気がするけど、いつの間にか「ゆで卵」になってたな
「おむすび」が「おにぎり」になってたのと同じ現象か 3、4kgなんて俺の一回のどか食いで増えるわw
戻すのに3日はかかる >>899
ウデムシっちゅーカッチョエエ生物がおんねんで ダイエット中に枯渇してた糖グリコーゲンとそれに結合する水分が筋肉に戻るだけでも体重増えるからなあ >>894「共感して欲しいだけなのに皆んなが意味不明なこと言っていじめてくる」 ダイエット始めると、過剰に食うことが如何に卑しい行為か痛感するな。だって、その結果が体に表れるわけで。欲望のままに何も考えず口にするなんて人間じゃないわな。腹八分目。反省 食事は腹八分
運動も追い込むのではなく、適度にしてなるべく毎日
これ理想
大事なのは習慣化 食事もそうだけどみんな7割から8割しかがんばっちゃだめだお 先週の日曜は10食くらいしちゃった( ´・ω・`) 朝からおにぎり3つと唐揚げ300グラム食べたんだけど計算したらもうすでに1600キロカロリー超えてるみたいなんだが(ノ∇`)
早く明日にならないかなw フルーツグラノーラ沢山食べた
800gも入っててお腹パンパンまで食べたけどまだ残ってる
ちょっとずつ食べて残すってのができない ああいっぱい食べたわあ
後悔はしてるけどなんかやる気がみなぎってきたわ
次体重計に乗るのは来週にしよう どか食い我慢して3週間目
せっかくドカるならスーパーやコンビニ商品じゃなく都内のスイーツや有名なお菓子を食べたいと思って何とかやってるが
そろそろやばいな
鶏肉1kg食ってしまった 忙しくて朝から何も食べて無かったんだけど、お腹空きすぎて
ビックマック2個とポテトL2個ドカっちまった…… >>923
1個ずつ食べようと思って持ち帰ったんだけどね…気付いたら1人で食べちゃってたw
>>924
カフェオーレのシェイクにも惹かれたんだけどねw
>>925
さすがに普通のビックマックよ!それでもヤバイがw
>>926
飲み物だと思ってた頃もあるw 昔マックでドライブスルー限定のナゲット付きのバーガーセット3人前で1000円ってキャンペーンやってて
歩いて行ける距離のマックに車で行ってたわw しかも携帯でメモ見ながら頼まれて買いに来た風を装ってw
何回か食ったけど、カロリーどれぐらいだったんだろうか・・・ マックそんな美味しいか?
ビックマックってハンバーガーを何個か合わせたやつだろ?
ハンバーガー×5の方が良くね? ドカるなら糖質の少ない食べ物にしようよ(´・ω・`) お風呂の湯船毎日40分くらい入ると痩せてくるよ。ただうちは、貧乏なので3日に一回しか入らせてくれない。 戸田恵梨香、流星の絆の時かわいかったな
ピアス真似して買ったりしてた 2200キロカロリー取った!ごめんなさい!
10:30から夜中2時まで歩きます! ずいぶん前のレスの人だな
夜は寒いし危険だからほどほどにな
わいちゃんはランチでフルコースくってしまったけど1万歩もいかなかったぜい 夜ご飯食べたのに、こんな時間にやらかした。
ギリシャヨーグルト(フルーツソースのやつ)
りんご半分
チョコのプロテインバー
かぼちゃスープ
せっかくダイエットのスイッチ入っていい感じに減ってきてたのに本当にバカ。自分ダメすぎ。明日調整出来るかも不安。怖い。 スーパーでチョコ、レアチーズ、マロンの小さなホールケーキ三つと抹茶太巻きロール買って食べたわ
反省と後ろめたさを感じながらチートデイは済ませて明日からまたがんばる 甘いお菓子食べちゃう人は蜜たっぷりの焼き芋食べてみな
甘くてもう甘い物はいらいないわってなる
1本のみでも塩っぱい物食べたいってなるくらい チートデイを言い訳に使ってる人多いね
チートデイってそもそもタイミングや条件をちゃんと設定するものなはずなんだけどね cheat のニュアンスからするとチートデイ=ドカ食いってのはしっくりくるからな
解りづらいテクニカルな方のチートデイを改名したほうが良いとすら思える イクスキューズデイ
break fast
dream day 大食いデブユーチューバーの動画観てじゃあ俺ってどの位食おうと思ったら食えるんだろうと思い、今日大好きな餃子でチャレンジしてみる
限界まで何かを食い続けるってやった事ないもんで
6個1皿×10=60個はいけるとふんでる デフっていつも食ってるからデブだけど一度には大した量は食えないんだよな 脂肪が邪魔して思うほど胃が膨らまないんじゃなかった? 172の69で普通体型なんですが
つか今から東京餃子軒に行ってくるw
ワクワクがとまらない 餃子ってググると一個のカロリー40〜60だそうで
まあ60で計算しとこう
60個食うと3,600kcalかw
やべ ドカ喰いスレだろ
ドカりさえすればいいんだろ
食べもしないでお菓子並べてるだけの奴に比べたらまだマシやろ 20個食い終わった
ちょっとキツくなってきた
https://i.imgur.com/MkC2QpR.jpg
やっぱパクチー餃子はちょっとマニアックだわ 20個で1,200kcal 生中2杯で300kcal 計1,500てw
ダイエット進行形のおれの普段の1日の総摂取カロリーやんけw ダイエット中にドカったことを反省するスレだぞ?
意気揚々とクソつまらん画像で実況する場所じゃねーんだよ 時間を開けると食えなくなる気配がしてる
今頼んでも焼き上がるまでのその時間がヤバいかも >>964
食い終わったら反省すればいいんだろwデブ 限界ww
餃子20個計1,200kcal P50g F60g C150g
やってみたかったとはいえやっぱやるんじゃなかったwこれ取り戻すにはどんだけ走ったらw
いい。今まで節制してきたいっときのご褒美で
でもオチが付いたw
1日のトータルのPFCはなぜか奇跡のベストバランスww
https://i.imgur.com/DKefXC9.jpg ホントにドカした奴が叩かれてスナック菓子の写真をアップした奴が賞賛されるてw
デブって思考さえもメタボリックなんだね 0:00回った瞬間に用意してたレス投稿てww
ダイエットがんばれよギョーザ 1週間のカロリー摂取量が目標カロリーなら何も問題がない事を馬鹿どもは知ろう
1食1500キロカロリー摂っても余裕余裕 動画じゃなきゃ所詮本当かなんてわからんしなあ
想像するしかないよね 誰かに賞賛されたり注目される為にやってるうちは本当の意味での良いドカ食いってのはまだ出来ていないと思うんですよ。
もっとその先に黙々と道を突き詰めて行ってしだいに色んな迷いが無くなってくる。そしてある時ふと気が付くんです。
もうそうする事が当たり前であるかのように自然で、とても穏やかな心で、静寂に包まれて人知れずドカ食いをしている自分が居る。
これが本物のドカ食いなのだと。 しゃぶしゃぶお寿司食べ放題にいって豚ロース、ばら10皿にお寿司10貫、白米2杯にうどんひとたま。小さなソフトクリーム3個。6キロダイエットして今朝2キロ増。また今日から頑張ります。 利根川幸雄
「食った、確かに食った、ソフトクリームアイスSUNAOを4つ!だが思い出して欲しい、SUNAO1つが80kcalだと
言うことを。つまり その気になれば一食5個でも6個でも
食って構わない!」 こってり系ラーメンを食べた後、マックのポテトLサイズ、マックシェイクMサイズ、じゃがりこ、カフェオレ、チョコレート食べた
まだまだ食べられる自分が怖い オートミール500g、レーズン、冷凍マンゴー、冷凍イチゴ、冷凍ブルーベリー、焼き芋2本、おにぎり6個、玄米餅6個、ヨーグルト400g、メープルシロップ
これを3日間同じ内容食べまくったw
脂質と砂糖抜いて食べまくったが罪悪感が薄れる分まだまだ食べてもいいかなとなってしまうから危ないな ドカ食いはたいてい20〜30代だと日常的だもんね
飲んだ帰りに牛丼チェーン三軒でそれぞれ特盛食ってラーメン屋の大盛で締めたりしても健康・容姿に何の問題もなかった
そこそこ年とると食べ物自体受け付けなくなりがちだから、そのうちドカ食いなんて不可能になるよ
こないだなんていつも余裕で完食してたすき家のキング牛丼すら厳しくなっててショックだったわ ほんとそれ
年取るとドカ食いできなくなる
病気にならない程度なら若いうちにたくさん食べておいた方がいいかも >>985
ごめん
どか食いした>>982ですが40代女です
食べてる途中に眠さが来てひとまず寝てしまったw
食べるにも体力使ったみたいw
塩分取りすぎで喉カラッカラで今目覚めたわwww 製薬会社って糞だよな
いくら食ってもカロリー
吸収されない
薬すら開発できない
無能 あ、ごめん
書き方悪かったです!
食べてる途中というか、チョコレート食べてもう少し食べたかったけど、眠さが勝ってしまい寝るほうをとったのでちゃんと食後に寝ましたw
おかげであれ以上食べずにすんだw
今はスッキリ!踊れるくらい元気モリモリになった! 一人焼き肉行って5000円ぐらい使ってたらふく食べちゃったわあ
いくらケトジェニック中とはいえ食いすぎたな。 >>990
でもそれが出来たとき世界は滅びると思う
みんな病気やデブになるのが嫌で食べる量を押さえているけど
いくら食べても太らず病気にならないようになったらみんな死ぬほど食いまくって間違いなく世界は食料危機に陥る
で、農地を巡って世界大戦が起きると それすると逆にカロリー不足で困りそうだから半減程度でつくれんかな >>993
肉を漬けるタレや食うときのタレの糖分がばかにできないのと
摂取しすぎるとタンパク質だけでも脂肪になるしね このスレッドは1000を超えました。
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