>>672
HIROの場合は小1で100中学生で190キロ越えてるので幼少からのデブの為成長段階で全身の骨格が
大きくなってるので痩せてもそれより小さくならないよ。
ただもっと体重おとして、スリムタイプでなく普通のストレートジーンズの方がふくろはぎの
パンパン感もなくすっきりする。
自分の場合は胸筋はないが服着てると胸板厚く鍛えてるように見える。ｗ
>>681
たまに鶏ももカリカリになるまで焼いて食べるがおいしいのだけど調理が面倒なので
大豆タンパクの方が面倒臭くなくていいな、大豆の硬めの水煮に食べてる一度煮ると4日ぐらいは
食べれる分量やるので楽。肉は体質的に血中の脂質が上昇するのでたまにちょっと食べる程度。