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173㎝92.05㎏の俺が一日一食ダイエットで60㎏を目指すスレ

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/03(水) 13:49:00.58ID:6YAwfEcz
ただいま二日目
昨日も昼におにぎり二つ今日も昼におにぎり二つ
果たして痩せるのか
ビタミンとミネラルはサプリでとってる
質問あればどうぞ
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/21(日) 02:07:32.65ID:a7kjNFnu
ダイエットって失敗すると次のダイエットがとんでもなく辛くなるから1回で成功させないとだめなんだよ。
筋肉落としちゃうとちょっと筋トレしたくらいじゃ全然筋肉付かないから超リバウンドしやすく痩せにくい体になっちゃう。
0414 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/21(日) 04:09:59.77ID:S1eYGpL/
>>413
そうなんですね
僕も今回で成功させなきゃ
アドバイスありがとうございます！
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/21(日) 05:36:15.00ID:NA3ZHcYc
そうだね。
今のスタイルなら、さっさと一発で決めないと。半年もかからんと思うよ。
0416 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/21(日) 05:44:35.37ID:S1eYGpL/
>>415
今年の夏ごろに成功してなかったらヤバイってことですね笑
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/21(日) 08:48:23.11ID:1RlxqXzb
お腹が減ったらコンビニやスーパーのカロリー0ゼリーとカロリー0飲料
100グラム10カロリー前後のコンニャク、ところてん、もやし、キノコ類
後は20カロリー前後のワカメスープ
ここら辺は戦いの武器になる
0419 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/21(日) 09:09:08.13ID:S1eYGpL/
>>418
カロリーが大切ですよね
0420 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/21(日) 09:26:37.05ID:S1eYGpL/
友達とカラオケ行ってきます
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/21(日) 10:37:04.16ID:KCJVJACV
0cal甘味料取ってる人は肥満になりやすい傾向にあるとか
海藻の過剰摂取はヨウ素過剰になるとかあるから自分でも調べて勉強した方がいいよ

ヨウ素なんて昆布だしの味噌汁+おしゃぶり昆布1ｇで過剰摂取になるからね
ひじきはよくもどして洗わないとヒ素の過剰摂取になる。
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/21(日) 16:11:25.45ID:xDLk1Cji
>>400
今更かもしれないけど自分がやったのは

何食べてもいいけど1日1800kcal目安。2000kcalは超えない。で食事するようにして、週3回30分運動(自分は筋トレはつらすぎてやめたからジョギングにした)

これで2017年の6月に92kgだったのが今64kgになった。

始めたのが夏だったから運動後に炭酸水(カロリーゼロね)とガリガリ君買って食べてたけど、コレが運動嫌いの自分が運動するモチベーションになってたから多少最適解から外れることがあっても続くこと選んだほうがいいよ。
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/21(日) 16:44:24.17ID:Qj1SzE81
カロリーベースのダイエットなら「あすけん」とかを活用するのが賢くないかい？

俺は低糖質ダイエットからきな粉ダイエット、
今は仕事前の低糖質食の後はきな粉とみかんや野菜ジュース等で過ごして終わりの複合的なやり方をしている。


目標は平均１日100g減。
肉と野菜は少ないなりによく食べているよ。

元のスペックはスレ主のちょいと下くらい。
結果は10月から10㎏減ですわ。
0424 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/21(日) 17:40:45.30ID:S1eYGpL/
>>421
ダイエットって頭使いますね笑
参考になります！
0425 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/21(日) 17:41:33.81ID:S1eYGpL/
>>422
運動必須ですよね！
0426 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/21(日) 17:41:56.64ID:S1eYGpL/
>>423
あすけんいれてみます！
0427 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/21(日) 17:42:18.21ID:S1eYGpL/
矢切駅から松戸駅まで歩いてしまった
0428 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/21(日) 21:19:11.99ID:S1eYGpL/
おやすみなさい
0430 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/22(月) 03:21:43.64ID:EJH8+ByA
>>429
すげー！！！
0431 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/22(月) 03:23:52.75ID:EJH8+ByA
きのうよるどかぐいしました
ぶたにくひとぱっくをラー油と塩コショウで炒めたやつと食塩の入ってないトマトジュースです
どうか叱ってください
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 04:51:24.06ID:1A3tXp6g
カロリー高めで、ばら肉として100gあたり386kcal。一パック300gとして
焼けば脂が相当落ちるだろうから1000kcalくらいかな。
大したことないさ。
0435 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/22(月) 05:17:37.18ID:EJH8+ByA
あまり深く考えすぎない方がいいんですね
これからも昼一食がんばるぞ！
0436 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/22(月) 05:17:55.10ID:EJH8+ByA
おはようございます
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 05:22:02.05ID:1A3tXp6g
一パックが、どんだけか知らんけどねｗ
運動本気で組み込むなら、食う量足りないかもね。
0438 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/22(月) 06:34:17.54ID:EJH8+ByA
>>437
運動は本気で取り込んでいます
ちょっと食う量増やすか
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 09:47:34.37ID:XwjqTsSC
一食の弊害が早速出てきてるな
どっかで我慢できずにどか食いしちゃうんだよ、極端なことしてると
今回たまたま耐えられなかったから、どか食いしたんじゃねえぞ
これからどか食いの頻度増えるからな
0440 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/22(月) 10:21:14.70ID:EJH8+ByA
>>439
三食に分ける方がいいですかね
0441名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 10:28:46.17ID:WQsFkaZJ
>>440
ニートだっけ？1食より3食が良いけど可能なら5食とか8食とかに細かく分けたほうが良いよ。
腹が減りきる前にちびちび食べると空腹感がある程度紛れるのと食いだめが効かないタンパク質等を途切れなく補充することで筋肉の分解を抑制できたりする。
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 10:45:21.90ID:HCuAVAf4
おれは5食とかめんどくさいからパスだなｗ
ひっでーのになると鞄にパン入れてちねっては食いしてるの誇らしげに語る奴とか居たけどｗ
0443 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/22(月) 11:00:28.44ID:EJH8+ByA
三食にしようかなあ
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 11:43:32.75ID:Ut6NGYbD
一食だと消化する時の基礎代謝が減るから、その分痩せにくい。
三食食う、ジュース飲まない、一食あたりの量減らす、とにかく歩くが基本でしょ。
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 11:50:45.74ID:HCuAVAf4
まあニートだから１食でもやれるわな。
きつい肉体労働なら三食プラス10時15時おやつタイム。菓子パンむさぼってわ。
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 15:41:18.19ID:kLXrVd6v
>>312
去年は毎日おやつ二袋以上食ってたし飯も食いたい時食いたいだけ食ってた
さらにクリスマスのようなイベント日には特別な日って事でケーキや安い冷凍ピザを数枚買いあさってくいまくったりしてた
正月は毎年おしるこ食いまくってたけど今年は中止した
禁煙は一昨日後半からやり始めてタバコを吸わなくなったら飯がとにかくなんでもうまく感じて雑食になり
ここ数年の経緯としては腹回り94センチに驚きダイエットし83センチまで落としたが正月のしるこでリバウンドしまくり
今度は禁煙に力をいれ成功するもメシの量がハンパなく増え気が付いたら腹回り105センチという大記録を作ってた
0449 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/22(月) 16:54:46.77ID:EJH8+ByA
まあいまのところドカ食いしたの一回だけなんでこのまま一食続けてみます
0450(^^)
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2018/01/22(月) 18:45:39.69ID:O7RqXUrK
>>449
＞まあいまのところドカ食いしたの一回だけなんでこのまま一食続けてみます

おれも、週に2回くらいチートしてる
0451 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/22(月) 18:50:08.66ID:EJH8+ByA
>>450
お互いがんばりましょう！
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 19:30:30.54ID:DrAPANpK
週に2回の停滞期とかｗ
チートはまったく効果がないって判明していて今はストレス解消のガス抜きとしてなら組み込んでもいいとされてる
ただ、チートデイを組み込むほど減量期間が伸びるからやるかどうかは人次第。
しかし週1でも多いのに週2って5日分をチャラにしちゃう頻度だぞ？甘えすぎだ。
0456名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 19:36:18.19ID:K1THYuBE
停滞期って正しくダイエットできてればまず起きないんだけど。
脂肪が減ってその分水分を溜め込むから暫く体重が落ちないことは有るが、体脂肪率を見てると体重は変わらなくても体脂肪率は下がり続けてる筈。
たまった水分はそのうち抜けてドカッと体重が落ちる日が来る、炭水化物をバカ食いすると水分が抜けるきっかけにはなるけど、無理に抜く必要ももないし
食べた分は吸収されるから脂肪になる。
よってチートデイは必要ない。
0457 ◆DaDuXyzP/Y
垢版 |
2018/01/22(月) 20:10:14.02ID:EJH8+ByA
チートデイはやらない方がいいんですね了解しました！
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/22(月) 20:19:44.82ID:MHEjiVsX
ストレス解消に週に一度好きなものを一人前食べるのくらいは大丈夫だよ。
例えばケーキ1切れ、ラーメン一杯、カツ丼一杯、焼肉一人前など。
あくまでも一人前ね。

ストイックに行ける人なら不要だけどガス抜きもしたい人は爆発する前に対処しよう。
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/22(月) 20:46:51.43ID:TRy0J0/3
糖質制限で97キロから2年で58キロまで落としたが結局はカロリーだ摂取カロリー＜消費カロリーなら痩せるだけだ三食だろうが一食だろうが結局は摂取カロリー
１日1800カロリーぐらいでやってみな
0460 ◆DaDuXyzP/Y
垢版 |
2018/01/22(月) 20:52:35.71ID:EJH8+ByA
>>458
爆発するならガス抜きをですね了解しました！
0461 ◆DaDuXyzP/Y
垢版 |
2018/01/22(月) 20:52:57.55ID:EJH8+ByA
>>459
カロリー考えてみます！
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/22(月) 20:54:40.68ID:i3Uq6pH7
今のスタイルならもっと早く落ちるべ。
ちなみに俺は344。
0463 ◆DaDuXyzP/Y
垢版 |
2018/01/22(月) 21:27:20.88ID:EJH8+ByA
>>462
ダイエット成功者の意見参考になります！
0464 ◆DaDuXyzP/Y
垢版 |
2018/01/22(月) 21:28:32.91ID:EJH8+ByA
おやすみなさい
0465 ◆DaDuXyzP/Y
垢版 |
2018/01/23(火) 03:15:08.15ID:YlgERhAV
おはようございます
0467 ◆DaDuXyzP/Y
垢版 |
2018/01/23(火) 13:23:47.15ID:YlgERhAV
ただいまです！
0468 ◆DaDuXyzP/Y
垢版 |
2018/01/23(火) 13:24:22.18ID:YlgERhAV
今日はなんか腹減らないのでぷち断食してみてます！
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/23(火) 14:50:00.83ID:kjZO+sU4
>>467-470


ビチク～
カモカモカモーンw


56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/23(火) 14:50:26.54ID:kjZO+sU4
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0473 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/23(火) 15:30:35.07ID:YlgERhAV
断食は良くないんですね
あとスレタイがあまり良くなかったですすいません
なんとしてでも60キロを目指すスレだと思ってくださいお願いします<(_ _)>
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/23(火) 15:49:49.02ID:kjZO+sU4
>>473

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/23(火) 18:25:32.71ID:YGGzC2+0
皆これは痩せそうと思って見ていると思うし、あまり欲張らんでもいいかと。
ダイエットは苦行にしちゃいかん。
0477 ◆DaDuXyzP/Y
垢版 |
2018/01/23(火) 19:21:31.83ID:YlgERhAV
みなさんぼくのわがままにつきあってくれてありがとうございます二月一日にはいい結果を持ってくるのでどうぞこれからもごひいきに<(_ _)>
0478名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/23(火) 19:45:56.52ID:UIkv5mVl
>>475-477

つまんねーぞビチクコビトジジイw

57歳155センチ貧弱ガリガリユルアゴコビトジジイw

レスが欲しいのか？

チラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/23(火) 19:46:13.78ID:UIkv5mVl
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/23(火) 19:47:21.49ID:+0GtdVFd
>>477
とりあえず、一つぐらいは何かメニュー決めた方が良いと思うが
運動でも食事でも筋トレでもなんでもいいから
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/23(火) 20:05:33.27ID:UIkv5mVl
>>477

ビチク～
カモカモカモーンw


56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
0482 ◆DaDuXyzP/Y
垢版 |
2018/01/23(火) 20:46:23.50ID:YlgERhAV
>>480
一応サイクリングが続いてます雪の今日と昨日は乗れませんでしたが
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/24(水) 10:10:50.08ID:WklAFSeI
>>482-484

つまんねーぞビチクコビトジジイw

57歳155センチ貧弱ガリガリユルアゴコビトジジイw

レスが欲しいのか？

チラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw
0486 ◆DaDuXyzP/Y
垢版 |
2018/01/24(水) 19:53:51.75ID:35+wYx4h
なんかしらんけどまた宿便がでた
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/24(水) 22:10:34.81ID:COONojFs
>>486

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0488 ◆DaDuXyzP/Y
垢版 |
2018/01/25(木) 07:44:09.08ID:b1IRJOdn
おはようございます
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/25(木) 09:26:51.75ID:hpGBwWVN
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/25(木) 11:10:29.94ID:yDJG9h/w
おはよー
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/25(木) 13:04:24.94ID:gF3DJSE6
>>490-491

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0495名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/25(木) 14:17:19.26ID:gF3DJSE6
>>493-494


57歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
0496名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/25(木) 14:22:24.30ID:v10lVRfm
キャベツも甘くて美味い
要は野菜食えってことだな
根野菜は炭水化物の塊みたいなのが多いから、程々にって感じだがｗ
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/25(木) 14:45:41.75ID:gF3DJSE6
>>496
57歳コビトジジイよ


レスが欲しいのか？
0498 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/25(木) 21:49:14.30ID:b1IRJOdn
とりあえず食物繊維の多い食事を心がけています！おやすみなさい
0500 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/26(金) 16:53:57.90ID:YU0ytXdi
>>499
誘われるのはきついですよね
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 21:50:34.32ID:FT6NOuPO
油物や米抜きで注文したら良いよ。
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 22:52:29.84ID:kV32x0Ux
今日は、まっすぐ帰ってジムで汗流してきた。
寄り道したい欲望を抑え…。
主さんは今日は何を食べたのかな。
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/27(土) 07:32:17.78ID:hKm5Cak7
>>498-502


今日も朝から晩まで1人でお話しですか？w

57歳コビトジジイw

キチガイwww
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/27(土) 07:32:34.97ID:hKm5Cak7
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0505 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/27(土) 10:34:12.42ID:vmMGOdTi
>>501
そんなことできるんですね！
0506 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/27(土) 10:34:42.01ID:vmMGOdTi
>>502
今日は肉と味噌汁を写真は撮ってないですすいません
0507 ◆DaDuXyzP/Y
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2018/01/27(土) 10:35:07.54ID:vmMGOdTi
おはようございます今日も一日がんばりましょう！
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/27(土) 11:16:42.03ID:hKm5Cak7
>>505-507


57歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/27(土) 11:16:58.87ID:hKm5Cak7
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/27(土) 12:03:46.93ID:+8jbQJLU
>>508
おい人違いだろ
このスレ主が画像上げてたの見たけど155センチのがりがりオジサンとはかけ離れてたぞ
太鼓腹のチクビが少し大き目なおデブちゃんだぞ
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