食事制限をすると胃の内容物、腸の内容物が減る
グリコーゲンが約500ｇとそれを保持するための約四倍の水分が抜ける
結果数日で2キロ程度体重が減少するって言われてる。

これは通常の食事に戻すと1日で戻る。