体重別スレッド60〜69kg台 4kg 目

[0867 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/05(月) 22:26:27.77 ID:RqrKXGtl]

569キロカロリーで炭水化物98.2グラムタンパク質17.3グラム脂質11.9グラムの弁当と
579キロカロリーで炭水化物87.2グラムタンパク質16.2グラム脂質16.8グラムの弁当
どっちがダイエットに良いのかな？