体重別スレッド60〜69kg台 4kg 目

[0676 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/08(木) 17:55:56.76 ID:oNs+6OG2]

>>675
痩せると代謝が落ちるから食べてる量と消費量がバランスしたんだろうね。
BMR計算機で基礎代謝を出して運動量レベルをかけると凡その消費カロリーが出せるよ
食事の見直し時かと。