体重別スレッド60〜69kg台 4kg 目

[0632 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/02(金) 15:23:43.19 ID:AkTNS1Vs]

飽食の時代に勝手に体型維持なんて出来ないと思っていい。
月に1回でも体重計に乗って増減が有れば微調整。