0029ムキオ ◆DvB1FowJOA 垢版 | 大砲2017/12/31(日) 13:18:01.99ID:tq8Z4EMR >>28 ほんそれ 目標体重まで減らしたあとも重要やで 太るような奴は意識しないと基本食べ過ぎるんだから 毎日乗って増えてないか監視するのが大切 乗ってればプラス1kgで気付けるけど 乗ってないと5kg増えてから気づくことになる