主食(炭水化物)を減らすと太る
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主食(炭水化物)を減らすと…
おかずや間食(脂質、糖質、塩分)、飲料が増えるので太る
痩せたいのなら主食(炭水化物)で腹を満たすべし ライザップって入会すれば全員が痩せるみたいに言われてるが
俺の友達は1ヵ月に35万円も払って運動させられて
それでも体重が落ちないからって食事制限させられて
「ハイ、今週はブロッコリーとカリフラワーと人参だけ」みたいな食事制限で
あんなことしたら誰でも痩せられるわ!って言ってたぞ。
んで、その反動でドカ食いしてリバウンドで太る奴が多いって言ってた >>967
ドカ喰いするのが悪い
ライザップに痩せるために入って、あれなら誰でも痩せられると認めながら
食事制限がキツくてドカ食いしたせいでリバウンドしたとか文句言ってる時点でおかしい
デブは本当にだめだな
ライザップは悪くないんだよ
そもそも一人で痩せられないからライザップに入ったんじゃないのかよ
楽に太ったからって楽に痩せられると思うな つまりデブはなにをやってもダメ
糖質制限に頼らなきゃだめなそんなデブは終わってる
>>980あたりで新スレたてよう
>>980踏んだひとはスレ立てよろしくね >>965
糖質制限信者の全てを否定している訳じゃないので安心して
糖質を一応130g位は摂っている人で
野菜もちゃんと食べている人はそこまでキチガイだと思ってないから
アンチ糖質制限が面白がって叩いてるのは
主に 「 肉卵チーズならいくら食べても運動無しで痩せる!!(フンガッ。 」
みたいな過食症で糖尿の体脂肪率が35%も有る様な巨デブだからw
あいつらいつまで経っても自堕落なデブのままで笑えるw >>967
ライザップって鳥のささみとブロッコリーしか食べちゃ駄目らしいね
キャベツもトマトも糖質が高いから駄目なんだって
そりゃしんどくて一旦痩せても全員ドカ喰いしてリバウンドするわなw
普通餡団子やらアイス食べつつ普通に食事しても
女性の場合BMI22以下なんだけどねw
逆にどんだけ食べたらそこまで太るんだよ?みたいな >>966
つまり富山の糖尿デブ婆は糖質制限界の異端児だから、あんなのと一緒にするなと?
その婆を本やサイトで紹介してる宗田医師も異端てことになるねw >>973
だよねぇw
でも良く考えたら富山の糖尿デブス婆さんって
肉卵チーズしかたべていないから
そこらの糖質制限信者より遥かに糖質を少ししか摂っていないよね
ただその肉卵チーズを異常な位大量に食べるというだけでw
ああいうの見るとやっぱり過食症はメンヘラなんだなと思う 久しぶりにおにぎり食べた
甘過ぎるわ
次は2週間後だな 相変わらずスゲーなw
フツーに考えたら家事に精を出している主婦が糖尿病になることはないんだよ
炭水化物チェックで他客の買い物カゴ覗く糖毒系変質者はおいといて、
富山の主婦はスーパーに買物に行く時点で糖尿病になっていない主婦に比べて明らかに歩数が足りない。
理由は一々言わなくても分かると思う。
米、麺類、蕎麦、お好み焼き等で使う小麦粉全滅、
キャベツもトマトも玉ねぎも食べられない、
魚は大嫌い(子供は食べたがっているだろう)、
なのでスーパーに入ったら何時も精肉コーナー一か所に入り浸り
そこから移動するのは卵→そしてレジ。それだけ。 で、お前ら痩せたの?
ゴールいつ?
前に進んでる?
夏に間に合うの?
海とかプール行ける体になった? >>978
進んでる
炭水化物抜いたら単純に調子が良い
mctオイル使えば空腹感も感じないし
2週間以上立てば糖質に対する欲求もなくなるから我慢もしなくてよくなる
むしろ食べるのがめんどうになるレベ >>976
丸々同感w
>>977
富山の糖尿婆さんっていうのは
糖質制限を7年続けて糖尿を発病し
今も65kg体脂肪35%もある巨デブの分際で
デブで糖質制限しているのに糖尿が悪化した事実を隠して
「もう失敗しない!正しい糖質制限」とか言うアフィリエイトブログを書いてる虚言症のメンヘラ
>>978
元々痩せ型なのでいつ夏が来ても大丈夫
維持の食事制限や軽い筋トレや運動頑張ってるしね 事の起こりは付き合っていた彼女の一言からだった
「中年になってきて痩せてて下腹だけポコッと出てる餓鬼みたいな人カッコ悪いよね」
「あれなら太ってて貫禄ある方が良いよね」
・・・付き合いだしてから3年間で10キロ太りました
彼女と別れた今、この腹に付いたぜい肉を弁償して欲しい まじで気持ち悪い キモい
10キロふとったのは誰でもなくてめえのせいだろ
そりゃ別れるわ >>985
でも実際巨デブの中年女性の方が糖尿になってるよね
富山の糖尿デブス婆さんも65kg体脂肪率35%以上の巨デブだけど糖尿だし ケトジェニックみたいな極端な糖質制限してる人なんてボディビルダーや変わり者だけ。
糖質制限食やサラダチキンが売れてるのは糖質は血糖値あげて食べ過ぎると太りやすいし、たんぱく質が筋肉維持や美容に大切だという知識が国民一般に常識化してきたから
ライザップが有名になり、若い子がみる雑誌の特集で繰りかえし取り上げられたのも大きいだろう >>986
脂肪が多すぎ(デブ)ても糖尿病になるし、筋肉が少なすぎ(クソガリ)ても糖尿病になる
悲惨度はガリの糖尿病のほうがきついがな。
とりあえずデブは痩せれば改善することが多いが
クソガリのうえに糖尿病になって筋肉がつかない体になると改善は大変 極端でも何でも無いんだが?
このスレで富山連呼厨がよく引き合いに出す若い一般女性の例が
BMI22でも太り過ぎ
みんなBMI21〜19だよ
一般女性は運動もしないし筋肉もない
はい、どうみてもその筋肉がない痩せすぎの危険域に達してますね?
年齢が若いから発症してないだけで
その体重のまま恒例になった場合、そのニュースの危険な状態になってしまうよって話なんですが? 揚げ足取って済まぬが、高齢だろ
BMI22でも太り過ぎ、というのが健康上の基準ではなく、
BMI22でも太り過ぎ、と思い込む女性に問題があるということ。
会社のOLが口をそろえて言ってたけど、
朝食でタンパク質を摂ると毒だから、
朝食は抜いた方がいいって思い込んでいる人が多かった
調べても科学的根拠は全く無い。
単純にだらしないだけじゃん、と。
寧ろ朝食を抜く方が筋肉のカタボリックが進んで痩せにくい体質になると思うけど
糖質制限ダイエットにしろ朝食抜きダイエットにしろ、
女性が痩せたいという思い込みで自己流でやって自爆しているだけの話だよ。
フードファディズムは女性なら誰もか陥る事。 まわりに女性は年老いたお母さんしかいない無職ひきこもりが
糖質制限信者に多いのだろうかw
会社の健康診断後女子同士でBMIいくつだったかや
自分は何が駄目だった等話したりするのが普通だけど
皆BMI20前後で細い子はBMI17位
結構年配の女性ですらBMI22位だけど日本人の統計でも平均はそんなもんだよ
血糖値が高い女性もリアルじゃ会った事無いしね
BMI24で体脂肪率35%もある巨デブは周囲に一人もいないなぁ
そこまでのデブ学生時代も学年に1人いるかいないかだよw >>993
文盲かよ
若い女の子がその美容体重のBMIを維持していても健康なのは「若さ」が理由なのであって
その「痩せ+筋肉なし」のまま加齢を重ねて高齢になると
「「「糖尿病の発症率が激ヤバ」」」
って>>985に書いてあるんだよ
つまり女は健康でいたいなら
中年以降、大体三十路を過ぎたら適度に太れ
そして筋肉つけろって事な? 次スレどうする?
たてるなら誰か立てて
>>988が糞デブなのは分かったから 文盲乙
糞デブは全年齢で悪いって言ってんだろ
しかし美容体重で身体が耐えられるのは若い内だけ
理想は若い内から脂肪はないが筋肉で重いモデル体型を目指すこと、当然筋肉は重いからBMI22以上になる
筋肉なしのBMI22〜17なんての見た目が良いだけで死っつうか糖尿病と隣り合わせ
若い内はそれでも平気
でも中年以降の美容体重は、糞デブと同じくらい死に近いって言ってんだよ
女は若い内は見た目を重視
三十も過ぎればおっさん化した方が健康にいいって話だ
当然糞デブになるのはダメだが
三十過ぎてジム通わずにBMI22維持してる奴はいつ糖尿になってもおかしくない
それが現実な >>994
富山の糖尿婆さんみたいに
運動嫌いでゴロゴロしながら肉と脂の大量過食で
筋肉の無いデブも炭水化物を摂らなくても糖尿になってますねw
普通の女性は通勤だけでも毎日片道1時間半位
満員電車で立ちっぱなしや徒歩や駅の階段上り下りで
結構な運動だから痩せていても意外と筋肉ありますよw >>997
一応筋トレは毎日していますが
年を取っても筋トレ続けます
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