主食（炭水化物）を減らすと太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/28(木) 04:49:22.69

主食（炭水化物）を減らすと…
おかずや間食（脂質、糖質、塩分）、飲料が増えるので太る
痩せたいのなら主食（炭水化物）で腹を満たすべし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/20(日) 09:15:53.47

中立的なwikiでさえ炭水化物ダイエットはあまりいいことは書いてない
これが現実だろうな
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%8E%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
普通に考えて単なるフードファディズムだったというのが答えだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/20(日) 09:19:41.02

フードファディズムってことで単に興味ない人らまで糖質を避ける方向へ流されてる感があって
メーカーも売上をあげないといけないんで時代に応じてファディズム商品を増やしていく
ただ、こういうのは10年20年過ぎると、ほとぼりが冷めて、興味が薄れる人が増えてくる
このループがフードファディズム