0527名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/04/30(月) 12:52:23.73ID:kT5gadcBだから和定食だって
日本に住んでいる日本人なら和定食って言われたら
あああれかって普通頭に浮かぶけどね
逆にどうやったら体脂肪率35％以上になんて太れるんだよって感じｗ
普通に適量3食食べたらお腹一杯食べてもBMI22以下だよ
主食（炭水化物）を減らすと太る
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だから和定食だって
日本に住んでいる日本人なら和定食って言われたら
あああれかって普通頭に浮かぶけどね
逆にどうやったら体脂肪率35％以上になんて太れるんだよって感じｗ
普通に適量3食食べたらお腹一杯食べてもBMI22以下だよ
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