主食（炭水化物）を減らすと太る

[0465 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/27(金) 22:56:48.61 ID:fQqvgLXy]

俺はずっとヤセ
ただ、中年になって小太りになってしまった。
太った経験がないから昼も夜もラーメン替え玉おかわりみたいなな食生活を続けたからね。
でも、糖質制限したら2年でサクッと元どおり。その後さらに3年たっても問題なし。