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主食（炭水化物）を減らすと太る
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/28(木) 04:49:22.69ID:SlAUffeB
主食（炭水化物）を減らすと…
おかずや間食（脂質、糖質、塩分）、飲料が増えるので太る
痩せたいのなら主食（炭水化物）で腹を満たすべし
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 07:43:00.50ID:mSuxQVX/
アメリカでは糖質制限をしている人達としていない人達の長期追跡調査をし
糖質制限をしている人達は血管障害、高血圧、認知症の確立が上がるという結果が出ている

又糖質制限をしている人達と脂質制限をしている人達を追跡調査して
どちらもダイエット効果に差は無いという結果が出ている

よって糖質制限は健康を害する割に大したダイエット効果は無いというのが現実だよ

現にアトキンスさんだって血管障害と高血圧を煩って
死んだ時の体重は117kgあって心臓発作で転倒して亡くなってるよ

糖質制限信者もダイエット本の嘘を盲信して妄想の世界に住んでいないで
いい加減現実を見なよ現実をｗ
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 12:33:20.54ID:fMhY8ssj
>>327
俺生まれも育ちも長野県のド田舎だけどイナゴとか食ったことねーや
スーパーでも見たことないような？買おうと思ったことがないから見落としてるだけかもしれんが
0329名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 13:04:08.86ID:2Fv76U6w
１・初期鈴木式（自炊で米飯主体、油脂、塩分、添加物過剰なたんぱく質NG）
２・カロリー制限と運動のいわゆる王道
３・運動メイン
４・主食抜き週一回ミューズリー許可のゆるい糖質制限

いずれも経験がある　めっちゃ太りやすい体質
１→三カ月で10kg減、体調良好（大学病院で検査済）
２→二カ月で7ｋｇ減　体調はいまいち
３→体重はゆるやかに減だが服のサイズダウンが顕著　絶好調
４→半年で6ｋｇ減　体調はそこそこ
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 13:15:27.93ID:2Fv76U6w
１は米をたくさん食べられて嬉しかったが口の中がすっぱい感じが不快
外食が増えてくるとなかなか実行しづらい
父が血糖値が高くなってきたのもあり周囲の猛反対で中止

２はカロリー制限が行き過ぎたか体調がどんどん悪くなった
脱毛、湿疹、結膜炎、風邪などいろいろ辛すぎて中止

３気分的に一番ハイで楽しかった（運動好き）
仕事で帰宅が遅くなるようになり無理して運動時間を設けようとするも
疲労の蓄積からか体を痛めるようになり中断

４遅くに帰宅して酒飲んで食事取ってすぐ寝てしまってもゆるゆる痩せる
休日など運動できる日は一日一回は主食をちゃんと取る

一番楽なのが４だなあ
腹も減りにくいし今は低糖質食品も充実してる
いずれ、不調を感じたら行き過ぎないようにするのは大事だよな
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 15:04:08.94ID:dWSLYEff
>>311
ゴリラは昆虫も食べるよ。
狩猟文化は安定した食料は期待できなかったからね、結局昆虫や穀物など雑食だった。
人間の男の子が昆虫採集に夢中に鳴るのは、人が昔昆虫を食べていたということ（今も食べてるけどさ）
その本能の名残。女の子は興味示さないことから男の仕事だったと思われる。
人間の行動の傾向はすべて生きるための本能だからね。子供が走り回るのは筋肉を成長させるためらしいし。

脳の栄養って糖質じゃなく肉が栄養になるの？6割が脂肪らしいけど。
にくくって脳が発達したってドキュメンタリーみたいのは見たことあるが、人類考古学なんて
時代が変わるたびに新発見があって過去の理論が覆されて正論が変わっていくからなんともわからん。

歯型についてはヒトでも別れていて前歯のシャベル状とノミ状があるらしい
モンゴロイドとコウカソイドで形状が違うんだってさ。
これが食での変化ではないかと言われてる

サルは基本肉食ではないがオスは犬歯が発達してる、しかしがメスにはない
この場合は食べ物による影響ではないと思われる
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 15:13:12.19ID:FSEcgD/k
>>331
＞脳の栄養って糖質じゃなく肉が栄養になるの？6割が脂肪らしいけど。

脳の栄養と、脳を構成する成分とは全く別物だから要注意。
脳の構成成分は7割が脂肪、3割がタンパク質。糖はわずか。脂肪は、アラキドン酸やDHA EPAなどの肉や魚由来の脂肪が中心。それゆえ、脳の巨大化は肉食開始(はじめは骨髄など)結びつけられている。
糖は、脳の栄養としては重要だが、構成する成分としてはわずかなのです。

だから、700万年前から250万年前までは果実や昆虫を食べていたとしても、そこから突然始まった脳の巨大化については、肉食がカギを握っているのです。
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 15:22:31.63ID:dWSLYEff
まず原始時代での肉食の安定しない理由は、たとえ狩りが成功しても有用な保存方法がなかったこと。
すぐに腐敗しちゃうからね。
そればかりを食べて生活なんてのは普通に考えてありえないように思う。
おそらく昆虫や果実、植物などの雑食文化でないと生きられなかったはず。

肉はとても栄養価が高い
肉食動物は1-2日に1食程度で、1週間食べられない場合もある
栄養価の低い草を食べる草食動物は毎日何時間も食べる
実に上手いこと出来てると思う

現代人は栄養価の高い肉を毎日何回も食べる
しかもほとんど運動もしない
これはさすがに・・・
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 15:29:51.42ID:dWSLYEff
歯型についてはなんとも難しいね
どう考えても奥歯は草食動物と同じくすりつぶすのに適した構造
しかし人間は肉を食べるときも奥歯は使う
肉食動物に人のようなしっかりした奥歯がないのは、奴らは大雑把にかんだらあとは飲み込む。
ゆっくり噛み潰してる暇ないんだよな、獲物横取りされるし。

それに歯の進化がどれくらいのスピードで起こるのか俺は知らない
皮膚の色が黒人から白人へ変わるのに5万年かかったということだけは知ってる
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 15:42:06.92ID:dWSLYEff
どっちにしろさ
家畜で肉を過食するようになり
農耕で穀物を過食するようになり
栄養過多になったもんだよ、何もかも。

1800年代半ばにはアメリカで痛風が流行し（今も痛風は多い）、菜食主義者の医師のジャクソンが
グラヌーラ（当時は砂糖なし）を朝食に登場させた→医師のジョンケロッグがシリアルを発明。
日本でも戦後辺りから痛風が増え始め、
最近はアジア全体で痛風が急増しているらしい
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 15:49:39.33ID:dWSLYEff
現代のグラノーラやシリアルは砂糖シロップがコーティングされた
お菓子になって健康食品とはかけ離れたものになってしまったな。
ただ最近はノンシュガーも売ってることは売ってる。
だけどあまり聞かないブランドで、やたら値段が高い。
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 18:26:24.64ID:7cowt2TD
>>336
いまは一時的に商品回収になって品切れしているが、イオン系スーパーやまいばすけっとで売っている
イギリスの高級スーパーWaitroseのグラノーラは安くて美味くて糖質控えめ。
カルビーのは50g中36.1gが糖質だが、Waitroseのは40g中15.7gが糖質で、
これは125mlのセミスキムドミルクの栄養込み。
セミスキムドミルク125mlの糖質は6gなのでグラノーラだけだと9.7gという事。
カルビーとの比較で50gあたりにすると11.25gという事になり、カルビーの1/3以下。
ちなみに値段もカルビーの安売り価格よりさらにかなり安い。
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 19:33:08.80ID:btrPhb2n
4/8NHKスペシャル「人類誕生」では、200万年前のホモ・ハビルスの頃は、肉食に描かれていたよ
石器の誕生もこの頃
きっかけは、死肉の骨を割き、中の骨髄を食べるため
肉食により脳が大きくなり、石器=道具の発見は、知能の発達を促した

また、その次の、180万年前のホモ・エレクトスも肉食
遺跡からホモ・エレクトスの骨と一緒に、大型草食動物の骨が多数出土
この頃になると、狩りが中心になり、日常的に肉を確保
ホモ・エレクトスになって初めて体毛がなくなり、見た目、今のヒトと変わらないランナースタイルになる
理由は、獲物を長距離追うには、発汗により体温を一定に保つ必要があったため

なお、ラミダスの頃の草食系雑食から肉食に移行したのは、アフリカの乾燥化、砂漠化が原因
森や、植物豊かな草原が消滅したため
（氷河期はずっと後、20万年頃前）

おれは肉食否定のアンチより、NHK取材班を信じるよ
0339名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 19:43:00.08ID:7cowt2TD
>>338
NHKは現代の学界の定説に沿っている。要は肉食によって脳が発達、そして道具を使い、火を使うようになっていく。
そうなると消化器はどんどん退化していく。また、一日中モグモグと草を食べている必要もないので時間が余り、やがて文明を築いた。
そういう流れ。
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 06:38:44.87ID:XL7AGgK0
>>338
では何故他の肉食動物の脳は発達しないのか？
という極当たり前の疑問も浮かばないお前の脳味噌は肉を食べても全く発達していない事は間違いないな
0341名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 07:07:20.05ID:RQGU8mFn
>>340
＞では何故他の肉食動物の脳は発達しないのか？

脳の発達は、二足歩行＋肉食による
なぜ、おまえらってそんなに頭が悪いんだ？？
たまには肉を食えよ
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 07:55:15.07ID:Xo57CHIN
>>342
鳥ｗｗｗ

おまえら気をつけろよ
炭水化物ばかり食って肉を食わないと、>>342みたいに脳に障害が出るぞ（爆笑）
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 08:07:30.82ID:qBs8MJEd
>>342
だよねぇｗ
鳥なんて人類の祖先が発生する遥か昔から2足歩行かつ肉食なのに
実際は知能がかなり高いと言われるカラスですら就学児童位しかない

糖質制限信者の言い分はいつも間違いだらけで
こじつけてまで髪振り乱して必死に肉マンセー
頭おかしいんじゃないかという位支離滅裂かつ非論理的な言い分

トサツ業者や焼肉屋は朝鮮系の人がつきがちな仕事だけど
糖質制限して肉をどんどん食べてくれないと都合がとっても悪いんだろうなぁｗ
食肉業界の闇を感じる
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 08:13:44.47ID:Xo57CHIN
脳が重く、頭部が大きくなると、鳥はどうなるか？
あとはわかるな
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 08:29:37.77ID:xzjSeg/z
普通に動物界見てもライオンや虎よりもゾウやキリンの方がデカいし強いし知能も高いよな

肉でしか取れない栄養素ってほぼ皆無だし
今の人類の脳及び知能の発達は科学的歴史的どちらの観点からどう考えても
安定したブドウ糖の供給すなわち加熱したデンプンがもたらしたもの

唾液のアミラーゼが証明している
0347名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 08:37:15.91ID:Xo57CHIN
>>338-339の前で、5ちゃん名無しの妄想はただの落書きｗ
チラシの裏にでも書いてろ
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 10:02:24.53ID:qBs8MJEd
>>346
同感です
常識的かつ理論的にに考えたら臼歯が多く犬歯が発達していない人間は
雑食で間違い無いですしね
346さんの言う唾液から糖質を分解する酵素が出る時点で
炭水化物主食に特化した生き物って事ですしね

実際問題として
糖質制限させたマウスは学習機能実験でも成績が悪い
極端に糖質制限している人達は頭が悪い肥満の人しかいない
よって糖質制限は脳の学習機能が下がると言える

不健康になる上に頭も悪くなるなんて
糖質制限をする利点は一つも無い
0349名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 10:06:54.86ID:jetui70o
>>342
バカバカしすぎる話だ。

二足歩行して肉食をすると必ず脳が進化するという話ではない。
ある特定の条件下で、そうした進化が起きたという事。同一の条件であっても異なる進化をする可能性はいくらでもあるし、おそらく多くの違った進化が実際に起きたんだろう。
二足歩行したサルの中には得られる食物の変化に応じてあごや歯や消化器を発達させて粗食に耐える適応をしたサルもいたらしいが、結局絶滅した。
逆に肉食や火を使った調理に適応して生き残ったものが今存在しているヒトという事になる。
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 10:11:33.04ID:jetui70o
>>346
＞肉でしか取れない栄養素ってほぼ皆無だし

アラキドン酸って知ってる？
脳の主成分の一つ。ヒトの体内では作れない。乳幼児が欠乏すると脳の発達に障害がおこる。
肉魚卵に豊富。植物からの摂取はかなり大変。大人だとワカメ1日100g食べないといけない。
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 11:40:49.31ID:qBs8MJEd
>>350
糖質制限信者って知ったかぶりする割に間違っている事が多いけど
無知な人が書いた糖質制限ダイエット本しか読まないで受け売りだから
間違ったままの情報しか知らないんだよね

ちなみにてんかんの人にケトン食を治療として行う事があるけど
脳に糖が来ないので脳の発達が悪くなり平均より知能指数が低いというデータがあるよ
ちなみに平均より身長も低いというデータもある

なので離乳食から肉しか食べさせないMECの人達は
子供の将来を自ら潰しているんだけど
自覚の無いバカって往々にしてそういう愚かな行為で自滅するよねｗ
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 14:20:16.10ID:tit9yYGx
>>308
＞本来人類は果物主食の雑食なのが現実。
>>317
＞氷河期に食料が無くて一時的に肉を多く食べていた時期があっても、
>>322
＞動物性食品ならば昆虫が一番適しているし、動物肉は構造的に適していない
>>325
＞氷河期の食糧難の時に仕方なく肉を多く食べていただけで
>>333
＞まず原始時代での肉食の安定しない理由は、たとえ狩りが成功しても有用な保存方法がなかったこと。

こうやって見るとアンチは、デタラメな知識と想像だけで、ウソばっかり書いているのがよくわかる
ほとんど詐欺師レベルだよ
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 16:05:13.18ID:qBs8MJEd
>>355
糖質制限信者アラキドン酸君は
自分が無知で間違った情報を書いても
バカだから自分が無知で間違ってるって自覚が無いんだよ

糖質制限信者って本当に頭悪くて可哀相だね
仕事も出来なくて普段からバカにされていそう
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 16:12:25.49ID:ysi3WjUq
>>354は、おれなんだけど？
アラキドン酸くんって誰？（笑）

ウソがバレて慌てる詐欺師たち
笑える
0358名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 16:41:30.08ID:qBs8MJEd
>>357
アラキドン酸が肉からしか摂取出来ないと言う嘘がバレて
無知さを晒して恥かいたのは糖質制限信者さんの方だよ？

栄養学の本にもリノール酸からアラキドン酸が体内で合成出来ると書いてあるので
私も>>351さんと同意見

糖質制限信者は詐欺というよりは
ダイエット本しか読まない事から来る
知識の無さと低レベルな無知さという点が哀れでお気の毒だよね

こんな文脈も読めず知識も無い馬鹿に生まれたら
私だったら恥ずかしくて首吊って死ぬわｗ
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 17:34:02.93ID:ysi3WjUq
ID:7ifJrwXU
ID:7ifJrwXU
ID:7ifJrwXU

こいつが妄想で頭がいっぱいのキチガイ詐欺師（笑）
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 21:55:44.47ID:7ifJrwXU
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2018/04/17(火) 10:11:33.04 ID:jetui70o [2/2]
>>346
＞肉でしか取れない栄養素ってほぼ皆無だし

アラキドン酸って知ってる？
脳の主成分の一つ。ヒトの体内では作れない。乳幼児が欠乏すると脳の発達に障害がおこる。
肉魚卵に豊富。植物からの摂取はかなり大変。大人だとワカメ1日100g食べないといけない。



↑

ばか？
アラキドン酸はリノール酸を原料としてヒトの体内で合成されるよ
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/18(水) 07:19:19.28ID:MN5mYN79
>>354
これはひどい
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/18(水) 22:13:55.44ID:hNoDHlaA
糖質制限信者が永遠に論破出来ない事実

①糖毒性は糖質そのものの毒性ではなく、人間の悪しき生活習慣によって導き出される特殊な毒性
②糖質制限の有効性は悪しき生活習慣によって糖毒体質になってしまった生活習慣病患者のみ成立する
③糖質制限信者は己の自堕落を糖質の責任にする明らかなフードファディズムの末期症状

＞肉でしか取れない栄養素ってほぼ皆無

Mgは肉類には殆ど含まれません。
それに肉類に含まれるZnはMgが共存している魚介類(海水による)と違うので
野菜と一緒に摂らないと沢山摂っても尿に排泄されます
しかも力関係によって肉類に多いFeがMgやZnを体内から追い出そうと働くために
糖質制限でMEC食は言語道断。
Mgが排泄されれば人間に一番必要なCaが道連れで排泄されてしまう。
よって電解質のバランスが崩れて糖尿病の第一歩である電解質異常を引き起こすことになる

タンパク源として肉類ではなく何故に魚介類を選ばないのかね。
魚が嫌いだからって我儘な理由なら正当性などないわｗｗｗ
糖質制限信者の敗北だな
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/18(水) 23:22:09.93ID:Q3bnfh9C
虚しいなぁ
今さら糖質制限否定厨が泣こうが叫ぼうが、負け犬の遠吠えだよ
0365200
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2018/04/19(木) 00:01:12.84ID:47n3pXAH
>>363
>タンパク源として肉類ではなく何故に魚介類を選ばないのかね。

調理が面倒でスキルを必要とするからじゃないかな
肉なんて、塩コショウふってフライパンで焼けばだいたいうまいけど、
魚って調理する腕と手間が必要そうなイメージがある。俺だけ？
刺身なら調理はいらないけど、鮮度が高くないとダメだから
値段の割にタンパク質摂れない。
糖質低くて蛋白質多くてメンドくさくないのって、やっぱり肉になっちゃうかな。
最近は市販ソース使った麻婆豆腐とか冷凍むきエビ使ってエビチリとか、
肉以外の高タンパク低糖質なズボラメニューも模索してるけどね。
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 06:25:30.24ID:udgFU9+u
糖質制限信者の大半が糖尿病だからな
身体に悪いと分かっても止める訳にはいかないから意地でも認められない
健常者はこんなリスクだらけの自殺行為はやってはいけない
糖尿病患者の道連れにされるだけだから
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 06:45:43.90ID:gWeYd1zy
要するにキチガイが板に粘着して、イヤガラセを続けているわけだ
やれやれ
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 07:56:03.19ID:E6NvapGM
虚しいなぁ
今さら糖質制限信者（特にMEC信者）が泣こうが叫ぼうが、負け犬の遠吠えだよ

そもそも糖尿の中でも何やらせても駄目なデブが
糖質制限を選ぶから
糖質制限信者って世間で浮いた感じの変な人しかいないよねｗ
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 08:04:22.07ID:gWeYd1zy
一人頑張るキチガイ乙ｗ

もはや糖質制限以外のダイエット法は、ほぼ絶滅したんじゃないか
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 08:47:39.35ID:tli4JO7r
>>371
流行るダイエット法なんて100%インチキなのに
糖質制限は唯一生き残れた最高なダイエットだとか鼻息荒くする方が痛いよ

糖質制限が正当と認められるのは、現時点ではあくまでも糖尿病やガンの食事治療での話
つまり、糖質制限はなるべく避けたいダイエット
そんなのが唯一生き残ったら日本人の民度が疑われるだろｗ
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 12:04:51.21ID:E6NvapGM
>>371
一人頑張る糖質制限信者キチガイ乙ｗ

今時時代遅れな糖質制限しているのなんて
糖尿のデブス位なもんだよ

ああ糖質制限って昔一時流行ったよね～ｗ
というのが世間の流れ

女優やモデルは皆麦入れたり雑穀入れたりの炭水化物主食のバランス食だよ
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 12:51:13.59ID:K4HN0CbK
>>366
糖質制限信者が糖尿病なんじゃなくて、糖尿病患者は糖質制限が必要ってだけだよ。
それに大半が糖尿病になってたら、恐ろしくて誰も実践しない
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 14:48:33.85ID:waHjh5pH
アンチは、レスがメチャクチャだもんな
ローカボブームで職を失い、頭がおかしくなった連中と思われ
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 15:13:08.88ID:E6NvapGM
>>376
糖質制限が下火で必死な業者さんこんにちはｗ
トサツ業や焼肉屋は朝鮮系だけど
糖質制限を必死こいて広めてどんどん肉を食べてもらわないと失業だもんねｗ

最近は現代っ子の肉離れで肉の消費が２５%減だそうだから
在日も大変だねｗ
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/19(木) 15:39:43.02ID:vGdqKwjn
異常
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 15:39:45.46ID:Aw2ZmKbN
欧米ですら肉の消費が減っているからな
以前から高所得者や意識高い系の人達はベジやヴィーガンが多いけど
近年は健康ブームで一般にも肉忌避の風潮が広がっているからな
生産国はなんとかしてうりつけようと必死だ
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 15:40:34.37ID:vGdqKwjn
クルクルパー
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/19(木) 17:49:22.28ID:1kIWOBhI
>>333
狩りは殺しちゃうと肉が腐るからおとなしい動物の放牧に進むんじゃない？
生きたまま捕まえておく
餌は草
生け簀
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 17:59:56.50ID:1kIWOBhI
>>342
鳥は手が使えないじゃん
羽だから
二足歩行が四つ足歩行より優れてるのは、手が使えることでの技術発展
移動スピードは退化した
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 21:50:30.43ID:c052IVeW
NHKの人類誕生を見ろよ
最新の研究成果で構成されている
CGで再現された人類の祖先は圧巻だぞ
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 22:27:54.98ID:c052IVeW
番組の内容は、ほぼ>>311や>>338の通りだった
目からウロコだったのは、人間から体毛がなくなった理由は、長距離の狩り（肉食）に適応したためだったこと
肉食動物のトラやライオンは、強く、瞬発力はあるが、体毛のせいで長く走れない
体温の上昇が抑えられず、すぐ熱中症になるらしいｗ
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 23:16:08.80ID:shjbI6ML
人間全員が狩りをしていた訳ではないのに馬鹿な事を言うものだね
まあ、信じる人なんていないだろうけど
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/19(木) 23:19:39.92ID:s62JYrM3
クルクルパー再登場ｗ
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/19(木) 23:26:49.55ID:QMZsgodc
そもそも肉食のトラやライオンが体毛が多くて持久力がないと言う時点で矛盾してるよな
その理屈ならそれこそトラやライオンには体毛がなくなっているはずだけど
0391名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/19(木) 23:30:00.39ID:2Dn2Om3Y
>>389
ほんとお前は馬鹿だな
何一つまともな事がいえない
人類の進化や糖質制限の是非は議論の余地があるがお前が一番馬鹿だと言う事だけは議論の余地がないw
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 23:32:58.30ID:s62JYrM3
>>386-387に丸腰で立ち向かう、まちの物知り博士
高卒（笑）
0396名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 23:45:38.74ID:s62JYrM3
人類の進化は、おれ様が解明する！
まちの物知り博士の名にかけて！！

爆笑
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/20(金) 03:30:42.73ID:r1TuGGe6
現代人は糖質中毒になってると言える
アル中と一緒で糖質中毒になっている
ご飯のたびに、お米、パン、うどん、パスタなどを食べなきゃいけないと勘違いしている
糖質を取らなきゃいけないという文化は長い人間の歴史の中のほんのちょっとだけ
農耕が盛んでない限り糖質を定期的に摂ることはできない
1日3回糖質を取らなきゃいけないという文化はエジソンがトースターを売るために考えた文化で、それが今でも日本で流行っていてすごい影響力
もともと人間は肉食で狩りを中心に行って生きてきた
原始時代に狩りに失敗して食べられなかった日に、つなぎで果物などの糖質を食べていた
脳を働かせるのはブドウ糖だけだと言われてきたが、じゃー原始時代にどうやって生きていたのかという話になる
肉や油を分解してケトン体というのができる、これで脳を働かせることができる
糖質制限をしてもきついのは最初の2週間だけで、それ以降は楽になりなんとも感じなくなる
体がブドウ糖を使う回路からケトン体を使う回路に切り替わる
糖質制限をする時はなるべく20g以下
(…続く)

【効果的なダイエット方法 前編】糖質制限ダイエット、炭水化物抜きダイエットについて
https://youtu.be/-cGTdYoM92Q
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/20(金) 07:21:45.52ID:A+8lwFPg
>>379
本当にそれ

大体健康長寿の人達は肉は週に3日位
米主食に何でもバランス良く食べているのが現実
金さん銀さんもそのお孫さん達も普通に主食は米で肉は週3日位と言っていたよ

世界的にも和食がバランスが良いと認められている

そんな現実は糖質制限押しの朝鮮系の焼肉屋からしたら苦々しいんだろうね
「肉が売れない上に日本が世界に認められるなんて許せないニダ！キィィイィィ～」みたいな
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/20(金) 07:40:41.80ID:ocjfF7Es
とっくに決着ついているんだが
糖質制限、ロカボの勝ち
5年前のテンプレでネガキャンやっても無意味だよ
バカアンチは、たまには外の空気を吸って来いよ
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/20(金) 08:41:03.05ID:A+8lwFPg
とっくに決着ついているんだが
糖質制限否定派の勝ち
5年前のテンプレでネガキャンやっても無意味だよ
バカアンチは、たまには外の空気を吸って来いよ

そういえば糖質制限の集まりが良くブログにアップされているけど
誰が見てもキモい感じの暗くて地味なデブばかりだよねｗ
しかもプロフィールを見ると大抵双極性障害（ガチの精神病）か発達障害と書いてある

社会の中での負け組でなにやらせても駄目な糖尿のデブしか
糖質制限なんてしないからねｗ

リア充は主食にパンや米にバランス良く何でも食べて精力的に暮らしているのが現実
0403名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 08:45:38.69ID:A+8lwFPg
容姿も良い能力のある炭水化物を食べるリア充＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
＞＞＞＞＞糖質制限にしがみつく何やらせても駄目な暗くてキモい糖尿メンヘラデブ
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 11:39:35.52ID:Qkey85eI
もはや馬鹿アンチに残された道は、
奇声を上げて、そこら中を走り回ることだけ（笑）
0405名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/20(金) 12:08:19.90ID:A+8lwFPg
もはや糖質制限信者に残された道は
奇声を上げてそこらじゅうを走り回る事だけｗ

糖質制限はもう2013年頃から下火だからねぇ
今時糖質制限なんて時代遅れでオシャレな人はやってないよ

糖質制限は何をやらせても駄目な糖尿のデブ位しかしがみついてないよｗ
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 12:13:47.24ID:CQuBZgD3
国が推奨してる食事バランスが最適
これは糖質の過剰摂取ではない
糖質制限信者はこれを不健康といわんばかりに主張
しまいには糖質を毒だといい始める始末
傍から見れば怪しい宗教団体にしか見えない
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 12:18:31.11ID:CQuBZgD3
フードファディズムはいつの時代にもあるんだが
彼らは考え方が極端で偏食
これがいいと聞くや否や、そればかり食べる、過剰にまで食べまくる
この食品の過剰摂取が悪いと聞くや否や、まるで一切摂ろうとしなくなる
大切なのはバランスなんだが、奴らはゼロかイチしかない極端思考で、結果的に偏食。
0408名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 12:25:50.24ID:A+8lwFPg
>>406　>>407
同感です
糖質制限の人達って肉ばかりきちがいみたいに大量に食べて
女性の場合BMI22以内の標準体重にすら痩せる事が出来ていない
巨デブ程糖質制限にはまってフードファディズムに陥っている

逆に健康で長年BMI22以下でスタイルが良い女性程
普通に米やパンを食べつつバランス食で
適度に継続して運動もしているよね
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 12:31:38.78ID:CQuBZgD3
寿司屋でネタだけ食べてシャリを残す人が増えてるらしいが
普通に考えて「馬鹿だろお前ｗ」と思う
落ち着いて考えよう「やっぱ馬鹿」
そこまで米が嫌なら、刺し身食いに行けばいいだろ
にわかブームの便乗者という感じで見ててほんと恥ずかしい
しかもそこまで徹底してるのにプヨプヨ体型しかいないという現実
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 12:47:32.94ID:A+8lwFPg
>>409
ネットでシャリ残ししている人の画像がアップされていたけど
だらしない感じのデブ女だったよ
デブ程炭水化物を食べないというのが今の所定説だよねｗ
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 13:34:36.67ID:811zmCot
どこか長寿の村でも、白米は食事の最後に、満腹度合に合わせて食べるだけだった
和食＝炭水化物→健康食というのは、迷信だよね
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 14:47:25.19ID:811zmCot
ダイエット＝糖質制限は常識化しちゃったもんだから、健康番組でも最近は糖質の害悪を、血管系の話題で採り上げることが多いね
血糖値スパイクや、血管の老化とか
5ちゃんのアンチは、完全にガラパゴス状態だよ
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 15:39:47.74ID:A+8lwFPg
>>414
現実には
BMI22以下の健康で標準体型の人程普通に炭水化物も食べている
リア充で今時時代遅れ名糖質制限をしている人なんていないよｗ

糖尿のデブ程必死こいて糖質制限する割には
BMI22以下の標準体型にすら一度も痩せられない上に
糖尿の合併症が進んで眼底出血したりしているねｗ

眼底出血という事は血管がかなりボロボロになっている状態なので
同じく毛細血管の塊の腎臓がやられて透析ももうじきかなｗ
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 16:13:25.36ID:811zmCot
＞BMI22以下の健康で標準体型の人程普通に炭水化物も食べている

ダイエット板で一体何を言っているんだろう･･･
頭悪いよね
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 16:18:35.35ID:A+8lwFPg
>>416
ダイエットとは
気持ち悪いレベルの巨デブが痩せる事では無く
BMI22以下の人たちが標準体重を保つ為に
程好い運動と健康的な食事をする事を言うんですよｗ

糖質制限信者ってキモイ糖尿デブの上に
頭も悪いよねｗ
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 16:32:16.74ID:811zmCot
なんだ、キチガイか
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/20(金) 17:24:50.00ID:A+8lwFPg
糖質制限信者は論破されまくりで
最後の断末魔として負け惜しみしか言えない辺りが惨めだよねｗ

キチガイって言ったら糖質制限信者なのが現実でしょうｗ
だってMECのブログのプロフィール欄は
双極性障害（ガチのキチガイ）か発達障害って大抵書いてあるし
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/22(日) 17:38:45.70ID:ph2iWCCA
人間は一日の内かならず栄養補給しなければ死ぬ。
つまり、ID:811zmCotは自殺願望者ということだな。こんなのには関わらない方が身のため
糖質制限否定派に過剰反応なんて無駄な事、
そんなに食べるのが怖いなら、いっその事断食修行でもしたらいいのに。
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/23(月) 15:07:35.03ID:RBcKuq/E
主食は海外でも炭水化物だよ
糖質制限信者って知ったかぶりする割に無知だよね
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/23(月) 18:55:51.45ID:SvnCn+3+
清水（葛飾区青戸6）の告発

■ 地下鉄サリン事件

　　　　　オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
　　　　　正確に言えば　「作る設備」を持っていなかった。
　　　　　神区一色村の設備で作れば　全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
　　　　　神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが　さっさと「解体撤去」している。
　　　　　サリンは天皇権力から与えられた。
　　　　　正確に言えば　オウム真理教に潜入した工作員が　「サリン」をオウムに与えた。
　　　　　オウム真理教には　多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
　　　　　地下鉄サリン事件を起こせば　オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
　　　　　天皇公安警察と創価学会である。
　　　　　天皇は　その体質上　大きな「事件」を欲している。
　　　　　オウム科学省のトップは　日本刀で殺された「村井」という人物だ。
　　　　　村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので　「日本刀」で殺された。

　　　　　 http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/24(火) 03:59:24.72ID:9Yo9Nlto
プロテインを摂取する適切な量！タンパク質の重要性について
https://youtu.be/D4It2dAANbY?t=4m7s

筋肉を育てるには常にたんぱく質を食べる事にどん欲にならなくてはならない
よく海外のボディービルダーが大きくなりたかったら死ぬほど食えって言ったりとかするけど
そうすると日本人はどんぶり飯を食ったりする
海外で死ぬほど炭水化物を食うって言うと、炭水化物50%、たんぱく質50%aアメリカ人の感覚だとこれで死ぬくらい炭水化物摂ってる
300gのステーキに対しておにぎり1個半これでアメリカ人からすると死ぬほど炭水化物食いすぎ
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