>>200
糖質制限ではBMI22以下には痩せられないと
夏井医師も江部医師も言っているよ

ちなみに糖質制限すると糖新生と言って
筋肉組織を壊してケトン体と糖を作るので
筋トレしても筋肉はあまりつかないので有名
まあ糖質制限していてもステロイド使えばばんばん筋肉つくだろうけど
そういうのは心臓やられて死ぬ人が多いよ

糖質制限で痩せやすいのは内臓脂肪で
女性の場合内臓脂肪より皮下脂肪型なので
女性の場合涙ぐましく米パン麺を我慢しても大して痩せないケースが多い

現に肉卵チーズしか食べないMECは巨デブの女性が飛びついたダイエットだけど
皆さんBMI23以上の巨デブのまま痩せられない人だらけだよ