>>200
＞低糖質の食生活ってタンパク質の多い食事になるから、筋トレすると面白いほど筋肉がつく。
＞最近は減量というよりボディメイキングのために低糖質を続けてる。

消費カロリー>摂取カロリーでも筋肥大するの？