ウォーキング&ジョギング ダイエット99周目

[0890 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 529b-9jjH) 2018/04/19(木) 17:19:52.89 ID:Cp659T+a0]

ジョギングで１時間で6.5ｋｍくらいなんですが
も少し距離を伸ばしたいです。
ジョギングしてる方は時速はどの位で
走ってらっしゃいますか？