0680名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 733e-HWhB [114.142.100.212])垢版 | 大砲2018/04/09(月) 21:10:09.99ID:I63BZomG0 毎日20km走れば腹いっぱい食べても太らんよ この距離を毎日こなすレベルになると、安静時でも疲労物質を取り除くために 常に血流が増すためかわからんが、細胞が活動してるんだろうなあ。 走り終わったあとも就寝時もなんだか筋肉が常に熱を出してるような感じになる 毎日20kmだと計算上のカロリーより多くとっても何故か痩せる だけど毎日10km程度だと食べすぎると太る