>>802,803,806,807
＞3ヶ月めにして食欲が増して増して我慢できません。
摂取カロリーが不足しているときの典型的な空腹感じゃないでしょうか？
もう少し摂取エネルギー増やしても良いと思います。

＞身長160 体重56　年齢33 女です。
BMIで考えると、かなり健康的なお体なんですが、
そこから、月2kgの減量はハードですね。
筋肉量を増やす方向とかに切り替えた方が、体が締まると思いますよ。
例えば、MCTオイル減らして、タンパク質増やしてみたらどうでしょうか？

＞基礎代謝1257です。
何をもとに基礎代謝としているか分かりませんが、
継続的に運動を続け、エネルギー消費量が増えてる可能性も考えましょう。