0593名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/12/14(木) 21:23:21.67ID:hISBJ22U 目標とする体重まで落として余分な脂肪も大方無くなったから少しずつ制限解除していきたいと思うんだけど 太りもせず痩せもせず現状維持したい場合、1日の糖質量は何gくらいを目安にしたらいい?