★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ127★★

[0521 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/13(水) 15:53:19.27 ID:47wTjiVP]

>>518
１日１食はマジで危ない。
糖質が不足する時間が長く続くと、筋肉を削って糖を作り出すから
筋肉量が一気に落ちる。

１日３食絶対取った方がいい。

その中で減らすならありだけど。