★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ127★★

[0465 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/12(火) 18:02:20.77 ID:WFMHdY3E]

>>420
オプチマムのゴールドスタンダード

>>461
糖質制限の原理に従うと、運動は不要になる。
筋トレでもウォーキングでもストレッチでも、
減量速度には影響無いから、好きなのすればいい。

俺は筋トレと有酸素が好きだ。