0411名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/12/12(火) 10:38:35.65ID:0ENJ47zV 場合によっちゃサプリもありだぞ。 あとダイエットで食事減らすと鉄や亜鉛も不足するから貧血も注意 貧血+糖質不足なんてフラフラしていつ倒れてもおかしくないからな