0148名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/12/05(火) 11:19:04.29ID:yox+WwfF 極端に低炭水化物はやらないほうがいいと思う。 減らす程度いい。 食事前に家ならず野菜を食べることのほうが大事だな。