筋トレに命かけてる人は書き込む場所間違えてるからさっさと巣へお帰りください
あと何の根拠もソースも実際科学的に何も証明されてない事をさも当然の様に言っちゃうのも迷惑なんでやめてください
エセ筋肉科学好きが沢山いる板ちゃんとあるんでそっちに行ってください