スポーツクラブ&ジムで楽しく Part14

[0942 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52b2-dmQo) 2018/01/30(火) 08:53:18.35 ID:2315GC/t0]

>>941
毎日12キロ走って、マシントレーニングしていたら、3時間は運動してますよね
そのうちの1時間が無駄になっても痩せるんですよ
ジムで1時間しかやらない人はお酒飲んだらすべてパーです