0795名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/01/21(日) 01:00:43.61ID:vUngVcHo 歩くのは時間かかる 走るのはしんどい 近所に階段500段程度の山があるから 上り降りを1日2往復、大体1時間 一切走らずにこれで去年秋頃このスレ卒業した 今は適正体重になったから筋トレのみだけど まあなんにせよ続ける事だと思った