0779名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/11(金) 03:27:50.33ID:M+Kmmtyj 鬱で退職して飯も食べずに寝たきりになって一時BMI18切ってたのが これ以上落ちる筋肉もないし食欲が少し戻ったのもあってデブってきて 醜くて外に出たくないスパイラル 10分歩くと貧血起こすんだけど何から始めればいいの