痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット26
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう!
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット25
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505466057/
゜。 /),,/) ・゚。
* (。・_・。) *仲良く使ってね!
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 酒好きな妻BMI17とほぼアル中な俺BMI19の中年夫婦の結論は、酒自体はいくら飲んでも太らない
ただカクテルはガムシロだのリキュールだのかなり砂糖使うデザートレベルのレシピも多いから別だよ ↑みたいな、個々の能力無視して自分が大丈夫だから全員大丈夫だというバカっているよね 酒さえやめれば痩せられると思っている人は、エンプティカロリーでググるといいよ。 禁酒して8ヶ月になるが、体に悪い、翌日のパフォーマンスが落ちる、
タバコと同じで悪循環だったことに気付いた
飲み会程度なら飲んでもいいが家で飲もうとはもう思わなくなった 医師・古川優樹は今年4月、愛知県名古屋市のホテルで、当時17歳の無職の少女に現金3万円を渡してみだらな行為をしたとして逮捕されました。
愛知県警によりますと、古川容疑者は知人の16歳の少女にツイッターで「16歳か17歳の女の子を紹介してくれたらお金あげるよ」とメッセージを送り、
17歳の少女を紹介してもらった見返りに現金約2万円の報酬を渡したということです。
古川容疑者は取り調べに対して容疑を認めているという。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170827/k10011114441000.html
https://dotup.org/uploda/dotup.org1462270.jpg
古川優樹の勤務先電話番号
058-389-2228 砂糖も数日抜いたら平気になるね
むしろあの甘さに嫌悪感が出てくる
でも、一口食べたらまた止まらなくなるんだろうな >>400
久しぶりにきた
体重59まで減った
スタートが82で9月ぐらいからダイエットしてる 日中から飲んでしまった
いかん
やっぱりアル中は自力では治せないのか
ダイエットはしたいけど早死にしたいと思ってるから質が悪い 筋トレ、ジョギングでヘロヘロになった後に飲んだら悪酔いしてTwitterでうざ絡みしてドン引きされたよ
そしてこの時間になっても二日酔いが続いてる 酒は悪だ、分かっています。しかし旨いんだなぁこれが! 171cm55kg、3年前73kg
3ヶ月で減量終了
その後は食事1000、酒1000、あたりを目安に維持 >>759
ありがと
酒やめて食事減らして毎日平均50分ぐらい歩いてたら減った 酒に食欲マシマシの効果ある、
んで禁酒して自然と食うのが減るのは
それは「食事制限」っていうんだろうかね
本人あまり意識してなくって そうか最近お酒減らしたというか何日か飲んでないんだけど
あんなに出っぱってたお腹ペッタンコになったw
大食いは酒のせいだったか
体が軽いわ。しばらく酒やめた >>766
やめとき
酒飲んだら体と息が臭くなる
腐った柿の匂い
晴れの日なら親もきれいでいないと >>768
終わったあとでも臭いものは臭い
飲まなくなって分かる酒飲みの臭さ
バスや電車に一人乗ってても迷惑な臭さ 何かアホがいるな。ここは酒好きが前提の奴が頑張っているんだろうに 週末、飲みまくりで風呂も入ってない…
多分かなり浮腫んでる 酒は直接体を壊すことがあっても直接肥満の原因ではないよ、太るなら本人の食欲や意思に問題がある
でも言われてみれば酒臭さってどうなんだろ
顔色や動作や思考に変化はないし、臭いも周囲に指摘されたことは無いけど体臭は本人があまり気づけないって言うもんね 緩く禁酒ダイエット中。
食事制限は無しで金曜日土曜日に9%の500mlチューハイを3本ずつ飲んだ。翌日は最低でも1kgは増えてる。昨日は焼肉たらふく食べたのに1kg減ってた。
お酒って恐ろしいね。20代だとこれが普通なんだろうけど年齢重ねると食事制限もしなきゃ痩せないよね? >>776
大量に飲んでる人は全身が臭い
息はもちろん、全身の汗と一緒に嫌な臭いが分泌されている様子
道ですれ違ってもクサァッッ!てなる
外飲みは数杯で終わらせといた方がいい 禁酒じゃなくて節酒の話で済まんけど
ホッピーセットて中おかわりしなくても
意外と沢山だね。気付くのに10年掛かった 毎晩飲んでたビールをやめて炭酸水にしてみたら
もうビール飲まなくてもよくなったな…欲しいのはアルコールじゃなくて炭酸だったのだ 仕事終わりの空腹=飲酒欲求になってた
とりあえず飯がっと食って腹満たせば大丈夫だ
その代わり夜寝れんで辛いなぁ ハラ減ったらドライゼロ飲んでたら
一日でロング缶4本あけちゃった
しかしこれ、水もんにしちゃ腹もちがいいね
おかげで食いもんらしいもん食わなかった
一日のカロリー摂取0 最近、飲むと食わないから体重が減るけど体脂肪は変わらんし健康的によくないなあ
運動しないとなー 仕事辞めたら開放感がすごくて
朝起きていきなりビール開けてしまった
それから飲みっぱなし
もう嫌だアル中だ完全に 今日は超久々にノンアル飲みたくなったが我慢した
ファンタグレープ買った 今はもうノンアルいいわ そこは、ファンタじゃなくて、ウィルキンソンでしょ。 >>785
男性??
私も同じような経験あります。女だけど…
でもすぐにおさまりましたよ。 ファンタだのコーラだの酒飲みは飲まないじゃなくて飲めないだろ? >>789
男
仕事してた時から晩酌でビール4本は軽くあけてたな
のどごしストロングとかだが
チューハイは宝のロング缶
精神科いって薬もらわないとダメなレベル まあまあ
ところで
ビール派の人達は炭酸飲料が代替品になってるけど
焼酎や日本酒派の人は何で飲酒欲求をおさえてる? ハーブティーとかどうだろ
自分もビールはあまり飲めないが焼酎ならいくらでも
後で悔やむけどね… 運動と勉強詰め込むようしたら、酒飲む訳に行かなくなるので強制的に飲まなくなった
飲み会が無いわけじゃないけど、家でダラダラひとりで飲まなくなるだけで全然違うのな 至高のひととき。鳥料理店で芋をロックで飲むとき。バーでギムレットを飲むとき。 スレタイも読めず居座って開き直って逆ギレしてって、何なんだコイツ ずっと禁酒してたけど正月で解禁したら今までずるずると飲み続けてしまった
もちろん体重は全然減らない。3月からまた頑張ろう お茶かあ
ハーブティーだったら茶葉によって効能が変わるから楽しそうだな
ラベンダーで安眠とかセージで強壮とかリラックス効果もあるしいいなそれ
俺はついつい酒の次に好きなコーヒーを飲んでしまうけど
夜はあまり飲めないし便秘になるし困ってた
ハーブティーにしよ 白湯が意外とおいしい
負担がなく胃が温まるのが嬉しい
コーヒーやお茶は味が楽しめるが胃が疲れる >>802
解禁はやばいね〜
俺も新年に自分へのご褒美のつもりがずるずると2ヶ月も呑んでしまった… とは言えそろそろ春だし、桜を眺めながら飲む酒も楽しいよ
太ってるせいで我慢してるなら、さっさと痩せて美味しい酒を楽しんだほうがいい 運動してれば少しは違うかな
食わないで飲んでるから体重はそこそこだけど、たるんでる
体脂肪やばいな 運動してても飲んでると腹だけ弛むよ。
2年ぶりくらいに禁酒1週間達成。今回は続きそうだ。 2日に1回飲んでたが今月から禁酒がんばる!暇潰しに朝から飲むのもやめる!
瓶に入ってるギルビーウォッカや焼酎は流し台にサヨナラした!
ここのスレ見てウィルキソン炭酸水買いだめしておこう。酒用に毎日使ってた氷箱は冷凍庫から取り出して食器棚に隠したw
とにかく酒を遠ざけたい!がんばる! ここんとこ毎日ストロング2リットルぐらい飲んでたら腹が痛くなってきた
腸をやられたのかもしれない
今日から禁酒、飲酒厳禁にする うまいものの時がきつい
今更刺身を白湯で呑むなんて出来ないから刺身自体を避けないとだめだ 美味しいものはご飯の時に食えばいい
酒の魚はご飯のおかずにも良い
ご飯を食い過ぎてはダイエットには良くないからその辺は気を付ける >>812
一年もしたら麦茶で刺身食えるようになるよ
でも、酒を連想するものはしばらく遠ざけとくのが吉 ここしばらくゲームに熱中してると
酒のこと忘れていられた
眠くなってプレイのじゃまになるのがもったいないし 87台になったんでお祝いにハイボールやってもうた、、、 禁酒再開2日目
酒飲まないだけでこんなにも頭がすっきりするものなのか
酒の呪縛は凄いな >>820
ごめん!酔っ払ってカキコしてもうた、、夕べ泳いだ後にジムで測定したら、78.7kgだった!
酒まじこえーな、、、こんなもん毎日飲んで二日酔いで仕事してたとは、、、 >>821
頑張ったんだね!
節酒ときどき断酒で54kg台まで落ちたんだけど54kgがなかなか切れないんだ。
あやかってしばらく断酒してみるよ。 ストロング系は絶対いかん
度数高めなのにするする飲めちゃうし、頻繁に飲んでいると耐性が出来て
1缶2缶じゃ物足りなくなり、連続大量飲酒に陥る >>822
酢がおすすめ!りんご酢コーラとか炭酸割って飲むと不思議と飲酒欲求納まる。 黒酢がダイエットにいいんだけど、味が濃いから苦手、 酸っぱいものならピクルスもいいよ
安物は砂糖を入れ過ぎで甘すぎるから高級なのを選ぶ >>809昨日頑張って禁酒できたのに今日は無理だった…やはり暇と隙ができると飲んでしまうなぁ
誰かと常に一緒に居るか常日頃から忙しくしないとなぁorz 無糖炭酸にレモン果汁入れて飲んでるけど
レモンの酸味で知覚過敏になってしまった
シュミテクトで即治ったけど >>829
ホワイトニングしてるから
どんなに眠くてもコーヒーは飲まない。
女先輩に誘われた時だけ仕方なく行く感じかなw
情けないよー泣 酸っぱい系は歯を溶かしそうな気がするが大丈夫なのか 医療的な事情で飲酒人生始まってから初の
禁酒2週間が過ぎた
酒を飲まないと夕飯を山ほど食って 普段は絶対に食わないスイーツを食い
一瞬で5キロ増えた 何をどうしていいのやら
訳がわからない >>834
だんだんブタになる。高血圧になる。糖尿病になる。脳梗塞や心筋梗塞のリスクが跳ね上がる。睡眠時無呼吸症候群になる。
明るい未来がなくなるぞ。腹減ったら白湯を飲むといい。 さーて朝寝して朝湯入ったから朝ノンアル行くか
さいきんドライゼロ浸りでなあ あー酒飲みたい
1週間に5日やめた。
本当は家飲みは全部やめたいんだけど
痩せたとか体スッキリは感じない 体重だけじゃなくて体脂肪率も変化してますか?
自分もノンアル併用で節酒始めました 腹重いわ
少し食うとすぐ腰痛くなる
今までの酒のつけがきてんのか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています