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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット26
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0001名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7257-Y/fh [219.164.110.157])
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2017/11/22(水) 20:18:32.52ID:w2KTN+0C0
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう!

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット25
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505466057/

 ゜。 /),,/) ・゚。
 * (。・_・。) *仲良く使ってね!
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0187名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロレ Sp3f-b1ww [126.245.147.230])
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2017/12/17(日) 21:07:41.80ID:houKEnptp
そこで飲まずに筋トレしたり読書したりして、男を磨くんだ!
0191名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7bc3-od5V [218.221.216.86])
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2017/12/18(月) 18:14:31.66ID:OsrXW5CR0
禁酒5日目だが相変わらず朝が眠いわ
0193名無しさん@お腹いっぱい。 (アメ MMf3-+Oub [210.142.105.197])
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2017/12/18(月) 20:10:40.92ID:B+guXFpVM
>>188
白目が白色に戻る
0196名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロレ Sp3f-b1ww [126.245.131.57])
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2017/12/19(火) 09:22:23.21ID:kaiZfhaNp
>>188 むくみが取れて顔がはっきりする。
特に調子良くは感じないなー…なんて、また飲みはじめると、翌朝体が重くてビックリする。
0199名無しさん@お腹いっぱい。 (アメ MMf3-+Oub [210.142.99.148])
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2017/12/19(火) 14:45:29.03ID:6UpBhY11M
>>195
そうだよ
更に頑張ってアル中したら、胸に血管が浮いてくるから、頑張ってね
0201名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd62-A0Ho [1.75.2.192])
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2017/12/20(水) 17:00:00.13ID:zwtlriFKd
3日間お酒飲まなかっただけで 痩せた? と言われたw確かに輪郭が綺麗になった。
それなのに今飲んじゃったよーorz風俗業のストレスはんぱねぇ
0205名無しさん@お腹いっぱい。 (エムゾネ FF5f-DBu8 [49.106.193.198])
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2017/12/21(木) 04:58:44.64ID:Zv7tUTKNF
>>202
そだよ。今仕事終わったw10時間つきっぱなしで死にそうだったなぁ

気合いで乗り切ったぜw

家帰って飲むか!←
0208名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM7f-WpTc [61.205.2.221])
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2017/12/21(木) 18:11:34.82ID:OLww+gNfM
>>205
ピンサロ? ソープ?
0211名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd5f-DBu8 [49.98.15.159])
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2017/12/21(木) 19:31:04.46ID:EgNR2c3kd
>>208
高級デリだよ。本番はしたくないんだ。今年いっぱいで上がってドレスとサロン経営始める予定。
やっと2年間のメンヘラ生活から抜け出せるw
明日からまた禁酒がんばるお
0212名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd5f-DBu8 [49.98.15.159])
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2017/12/21(木) 19:33:15.75ID:EgNR2c3kd
>>209様いいよ。差別されてなんぼの世界だからね。
でもありがとう。>>210様もありがとう。
0215名無しさん@お腹いっぱい。 (アメ MM17-QzMc [210.142.104.7])
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2017/12/21(木) 21:06:18.10ID:YAvDKVOoM
俺はデリの人を応援するけどね
俺はパワハラ上司と安い給料で苦しみながら、コツコツスキルアップの勉強してる
お互い頑張ろうぜ
0217名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロレ Spb7-sAPm [126.245.131.57])
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2017/12/21(木) 23:29:39.58ID:lvO5+iLJp
売春婦のビッチだから差別されてるんじゃない、スレタイ読めない馬鹿だから消えろって言われてんの。
晩酌休んで1週間、全身のむくみが無くなったようでシルエットがシャープになった。
0221名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 63b2-qEfe [106.167.126.23])
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2017/12/22(金) 07:43:30.93ID:5zQ6SuEB0
自分にできないことをできる人には敬意を持ってるけどなあ
頑張ってることに変わりはないし
ただ、ここダイエットスレだから若干スレチ気味かなーとは思う

運動大嫌いなピザなので酒だけ辞めて炭酸水に変えて2ヶ月ほど経つけど、3kgくらい落ちたところで停滞中
これ以上は運動しなきゃ落ちないのか……とげんなり
好きでもないこと(運動)に時間使うのが本当に嫌なんだよなー
0226名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd5f-DBu8 [49.98.15.159])
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2017/12/22(金) 11:20:13.81ID:2jjBSScEd
>>222
ババァ二度と来ないでいいよ。

お前らもスルーすりゃいいものをいちいち口挟むなよ面倒くせー
スレチだの言ってるやついるが質問に対して返信してるだけで嬢に罪はないと思うが。
ただ叩きたいだけならお前らの方が完全にスレチだわwボケw低脳どもw

はい、切り替えていきましょー

禁酒5日目マイナス4キロ減!
0232名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロロ Spb7-gXBG [126.255.128.91])
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2017/12/23(土) 06:27:58.86ID:eHsQ2LCPp
炭酸水+レモン果汁でしのいでるよ
慣れるとビールやハイボールより美味い
今日は飲んでしまえ!みたいな飲酒欲には
効果ないかもしれないけど
わたしの場合は普段は大丈夫
禁酒中は確実に痩せるのに
たまの飲酒でチャラにしてしまってるけど
0234名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srb7-VfQS [126.204.8.126])
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2017/12/23(土) 11:12:24.95ID:D/tQEaV4r
煙草を止める為飲み始めた酒が、だらだらと一年間飲んでしまった。禁煙とのコンボが効いたのか腹が人生最大になってしまった
もう止める。ズボンがキツくなってきた
0236名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd5f-DBu8 [49.98.15.159])
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2017/12/23(土) 14:07:52.13ID:NQ8x5t42d
昨日頑張って禁酒したのに今飲んじゃった
リンパMとリファと逆立ちと筋トレとレッグマジックしてるせいか体重は減っているけれどもお酒やめられたらもっと痩せるのになぁ
コレが30代40代になってくるともっと大変だよねきっと。

早くストレスから解放されたーいw
0237名無しさん@お腹いっぱい。 (アメ MM17-QzMc [210.142.98.145])
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2017/12/23(土) 20:12:01.73ID:6o2LDGgHM
ノンアルビールは輸入物が美味しい
国産はクリア過ぎて物足りない
輸入物は適度に雑味がある気がする
寝る前に、少しずつ味わって飲んでる
0239名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロロ Spb7-gXBG [126.255.134.19])
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2017/12/24(日) 06:44:40.18ID:4H2arxLbp
習慣で飲んでた時は分からなかったけど
飲む日と飲まない日とがあると
明らかに飲まなかった日の翌朝は調子が良いし
浮腫みも無いし体重も減っている
筋肉に害だからの理由で禁酒始めたけど
飲まないメリットを実感すると
逆に飲んだ後の不快感が嫌だと思える
酒との距離が遠くなっていく
0246名無しさん@お腹いっぱい。 (アメ MM17-QzMc [210.142.98.248])
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2017/12/25(月) 21:12:24.72ID:wAfKAdl7M
>>242
最初は水分が抜けて数キロやせるよね
俺はその後がなかなか減らない…
運動とカロリー制限なんだろうけど、ご飯が美味しすぎる
0247名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf77-7LW1 [153.198.55.211])
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2017/12/26(火) 02:05:48.77ID:S6wNH1LB0
禁酒してもストレスたまりまくって健康にわるいんだが・・・なにこの二律背反
0249名無しさん@お腹いっぱい。 (アメ MM17-QzMc [210.142.99.94])
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2017/12/26(火) 19:50:14.69ID:PsUA3iD4M
>>247
アル中なら、禁酒は健康にメリットだらけだけどね
主に肝臓
適度に酒と付き合えるなら、飲んだらいいと思うよ
俺は飲まないけど
0250名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa77-2PiG [182.250.242.27])
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2017/12/27(水) 02:21:53.72ID:WZKRhQ5Wa
飲んだらダメだ、翌朝が辛いし、いつもよりたくさん食べてしまう
クリパで飲んじゃったから、正月は完全禁酒にする
0256名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3f82-dvZK [125.0.143.247])
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2017/12/27(水) 19:19:51.26ID:pPLqb6FR0
禁酒7日目
プールの後体重測定したら82.6→80.6→80.0
以前からプールに通ってるが1週間でこれだけ
体重が減った事は無い禁酒のおかげだと思う
166cm 82.6kgスタートのデブなので減量し
やすいと思う
禁酒したら体が喜んでる感じ飲む気がしない
0257名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM7f-WpTc [61.205.4.20])
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2017/12/27(水) 21:01:35.06ID:E340zNr8M
>>253
酒やめただけじゃダメよ。
食事制限しないと。
0258名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd5f-DBu8 [1.72.3.53])
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2017/12/27(水) 21:39:31.79ID:nRh1uc4vd
>>253年齢分かんないけど
半身浴か全身浴かいいよ。
あと、リンゴ酢毎日飲む。それと新ビオフェルミンS!
0261名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1362-rPXa [220.52.27.135])
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2017/12/27(水) 23:10:27.93ID:29no+ijt0
飲むのは外だけにするだけでも全然違ってくると思うんだが
0264名無しさん@お腹いっぱい。 (アメ MMef-2YM2 [210.142.104.89])
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2017/12/28(木) 22:53:58.16ID:ES3BSqNQM
>>258
リンゴ酢とビオフェルミンって、ダイエットに良いの?
0265名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロレ Speb-qm5h [126.245.131.57])
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2017/12/28(木) 23:36:02.48ID:KSoyTOisp
腸内環境には良さそう
0267名無しさん@お腹いっぱい。 (アメ MMef-2YM2 [210.142.98.55])
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2017/12/29(金) 21:25:01.14ID:GxNI9nc6M
飲み会をノンアルとコーラで乗り切った
一番飲んでる人が生とかハイボール5杯で、他は2か3杯位だった
8杯とか当たり前に飲んでた自分っておかしかったのか?とか思った
0268名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sdfa-xx1p [1.75.208.11])
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2017/12/29(金) 21:48:21.23ID:nR0owBJld
>>264
年齢によると言ったけれども、色んな良い効果があるのは確か。すっかりリンゴ酢ファンよ。
新ビオフェルミンsもいいよ。
0269名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sdfa-xx1p [1.75.208.11])
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2017/12/29(金) 21:53:44.12ID:nR0owBJld
飲食は何があっても20時まで
半身浴や全身浴はほとんどたまに
新ビオフェルミンsとリンゴ酢は毎日
お酒は1日500mlを3缶まで(ただし9%のみ)
3〜4日に1回の30回スクワット
これで毎日快便爆睡0.5〜1kg減ってる
0271名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM66-GXwu [61.205.107.44])
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2017/12/30(土) 00:45:13.15ID:4nzCbrs5M
なんで、ダイエット板なのに食事制限の話題出ないの?
基本でしょ。
0273名無しさん@お腹いっぱい。 (アメ MMef-2YM2 [210.142.105.12])
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2017/12/30(土) 13:12:14.03ID:DOaRCG6/M
踏み台昇降運動三週間やってる
10センチを三十分
明らかに体力がついてきたけど、痩せない
0274名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM66-GXwu [61.205.107.44])
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2017/12/30(土) 14:13:04.91ID:4nzCbrs5M
>>272
そうなんだけどさ。
その基本も忘れた人多い気がして。
酒やめたのに痩せない! とかさ。
0277名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウオー Sab2-muA5 [119.104.150.184])
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2018/01/01(月) 11:48:30.26ID:m7PQAQIIa
禁酒して1年半過ぎた。もう慣れた。
痩せて若返ったし、とても満足している
0281名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd7b-xx1p [110.163.10.199])
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2018/01/02(火) 02:57:31.17ID:a15F3xGbd
大晦日から1.7kgも増えたorz
三が日まで飲む予定だったけど怖いので本日から禁酒再開しまする。。
元旦過ぎたからお風呂解禁だし、日本酒塩風呂でセルフ除霊しつつ新年の運気アップだー!いぇい
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