痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット26
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット25
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505466057/
゜｡ /),,/) ・ﾟ｡
* (｡･_･｡) *仲良く使ってね！
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>137
自慢にもならん自己紹介やんw
働け、その方が痩せるぞww 福岡
アル中
ニート
ジジイ
基地外
ブタ
バカ
5chに粘着
ダブル役満 体重は減らないし、飲んだ次の日の朝、下痢と腹痛で電車内で苦しんで、そのときはもう飲むまいと心に決めても、夜になるとつい買って飲んでしまう。
今日こそ飲まないぞ… 自分は減ってた…
食わないからか
でも下痢しんどい >>142
飲むなら食べないと体に悪いよ
アルコールは発癌性物質アセトアルデヒドだから、せめて食べないと、毒が体を蝕むよ >>143
飲む量一緒なら食っても食わなくてもそのリスクは一緒？ そのリスクは一緒だろうね。食べた方が臓器には良いと思うけど ひぇー
昨晩〜夜中にかけて暴飲暴食したら2.45kgも増えてたわwwwお酒のむくみって加齢とともにつきやすくなるなかな？ もういい加減に年甲斐もない暴飲暴食はやめたいね
あんたも俺も
何だか虚しくないかい？俺は虚しいよ >>147
同じく！昨夜は飲んでしまった
飲むとドカ食いしてしまうようになった 毎晩晩酌しているけど、４ヶ月で５ｋダイエット出来たよ。
夜は、白菜の浅漬けと焼き魚一品だけにして〆は絶対に食べない。
これ守れば、飲んでも毎月１ｋちょっとやせられるよ。 >>151
不健康ダイエットには興味無いからチラシの裏にでも書いてな 飲み会以外は禁酒しはじめて2か月。
一番良いと思ったのは、金銭的に楽になったこと。
月に5万以上は節約できてる。 個人差あるだろうから禁酒ストレスと肥満リスク、健康診断かなんかでどっちが危険か数値化して欲しい
禁酒してて良いのか悪いのかさっぱりだ 禁酒ストレスとか馬鹿じゃないの？
飲酒習慣をやめれば、飲めないストレスなどそのうちに無くなる。 >>155
アルコールは発癌性物質だから、洗剤薄めて飲んでるようなもので、体に害
飲酒欲求のストレスは、そもそも飲酒習慣から生まれた精神障害
だから、禁酒がベスト
現在のストレスは運動や美味しいもの、娯楽で解消したら良いし、
将来へのストレスは勉強とか、浮いたお金で資産を増やすとかで解消したらいいと思う
酒をやめたら、お金と健康と時間が余る ねえねえ教えてほしいんだけどさぁ
炭水化物とか脂質とかタンパク質とかをとらずに
例えば糖質がなくてカロリーだけがある
焼酎とかをガンガン飲み続けたらどーなんの？ 代謝できなきゃ中性脂肪だが、アルコールは毒なので太る前に死ぬ。
まあ酔いつぶれて痩せるんじゃね。 一日だけど断酒すると体が楽
これで体重減り出すとやる気になるが…とりあえず歩いてくる！ 断酒後久々に飲酒、焼酎3杯くらいなら全然次の日楽だな、飲まないに越したことはないけど >>162
>>163
こういうの、断酒っていうのか？？ >>164
節酒？
機会飲酒できる人が羨ましい
俺は飲むか飲まないかの二択しかない チキン南蛮とか買ったせいで
すげービール飲みたくなったが
キリンメッツの微炭酸アップルが安かったので
それですんだ
うまい あの、酒を飲まなかったのはよいのですが、ダイエット的にチキン南蛮はちょっと。。
糖質制限ですか？ 戻ってきたよ〜。
このひと月酒のせいでうんざりだ。
筋トレやジョギングの意欲もなくなる。
また断酒始めるよ。
でも夕飯作りながら飲むのが楽しいから辛い。 >>168
酒飲みながら夕飯つくれるってのはうらやましい
酒飲んだら何も作りたくないし全部外食か惣菜かってくるだけだになる ここまで我慢できてるのは彼女のおかげ
もはや我慢してる感じはないが 完全禁酒ではないけど、チューハイから焼酎に変えて、飲むのは数日置き
食事は一日一食にしたら、10日で5.3kg減った >>174
元がデブ過ぎだろ
さっさと焼酎も止めろ糞デブ >>178なんでひっくり返ったんだろ
ちゃんとしたはずなのに
>>179
プロテイン飲むようになって食生活変わった
あまり腹が減らんし減ったらプロテイン飲む
だからちゃんとした食事は夜だけ って言ってもタンパク質メインのおつまみだけど
でほろ酔いになったらすぐ寝る >>181
うんkは酒飲みまくってた時から軟便か下痢で変わらず
ただ屁がめっちゃ出る
ホエイのデメリットはそこだな
ソイは出ない 今まで酒に合わせた料理だったから味が濃い
ごはんが欲しくなるけど我慢して薄味やね 忘年会、クリスマス、年末年始と飲み食いするイベントが目白押しだな。
ここで我慢できた者のみが、夏のビーチでシックスパックを披露できる資格を得るのか。 酒やめるだけのダイエットのつもりが
食事の内容を変えたり運動量を増やしたりといつの間にか普通のダイエットになっていることに気付く 彼女に振られた！
もう俺の人生終わりだ！！
今日は吐くまで飲むぞ そこで飲まずに筋トレしたり読書したりして、男を磨くんだ！ ほぼ毎日飲んでいた者が禁酒すると、
体に変化が起きるのかな？
寝付きが良くなるとか体が軽くなるとか？ 一週間禁酒、土日でも飲まずにすんでた
食べ物にあわせる飲みもので迷ったが緑茶かコーラで
>>188
離脱症状をぬけたらそのように良くなるでしょうな >>185
俺も同じだわw
食事と運動の他に腸内フローラ改善にも手を出してる >>188 むくみが取れて顔がはっきりする。
特に調子良くは感じないなー…なんて、また飲みはじめると、翌朝体が重くてビックリする。 とりあえず10日くらいたったか
何も変わりなし
コーヒーよく飲むが牛乳たっぷり入れてたら意味ないな
かといって、純ブラックは苦い
紅茶にしてみるか >>195
そうだよ
更に頑張ってアル中したら、胸に血管が浮いてくるから、頑張ってね 3日間お酒飲まなかっただけで 痩せた？ と言われたw確かに輪郭が綺麗になった。
それなのに今飲んじゃったよーorz風俗業のストレスはんぱねぇ 禁酒２日目
昨夜すごく寝汗かいてた。
炭酸水ニリットルは飲みすぎかなー >>202
そだよ。今仕事終わったw10時間つきっぱなしで死にそうだったなぁ
気合いで乗り切ったぜw
家帰って飲むか！← なぜそこまで嬢に厳しいんです？
このスレの内容からしたら
書き込み人各自の職業は関係ないでしょ。 >>205
最高の接客業だもんね
ストレスもハンパないはず >>208
高級デリだよ。本番はしたくないんだ。今年いっぱいで上がってドレスとサロン経営始める予定。
やっと2年間のメンヘラ生活から抜け出せるw
明日からまた禁酒がんばるお >>209様いいよ。差別されてなんぼの世界だからね。
でもありがとう。>>210様もありがとう。 >>211
お疲れさま！
頑張る貴女に一杯どうぞ！だわ 夢を実現する為に嬢になって一気に稼ごうだなんて生半可な気持じゃできねーし
まじ尊敬だわ。頑張れよ 俺はデリの人を応援するけどね
俺はパワハラ上司と安い給料で苦しみながら、コツコツスキルアップの勉強してる
お互い頑張ろうぜ このスレで職業を証す人っていないし、なんで嬢だと掻き込む？
色々期待してんだろうが。 売春婦のビッチだから差別されてるんじゃない、スレタイ読めない馬鹿だから消えろって言われてんの。
晩酌休んで1週間、全身のむくみが無くなったようでシルエットがシャープになった。 蔑む人こそ蔑まれるべき
きっちり信念持って頑張ってる人は尊敬出来る >>217
スレタイとなんら逸脱してない
酒飲まねえ話で別段変わんねえし 別に仕事なんて何でも良いよ。
書き込む必要のないことを、わざわざ書くから煙たがられるんであってさ。
変わった仕事なんですとか、大変な職業なんです、なんてアピールいらないから。 自分にできないことをできる人には敬意を持ってるけどなあ
頑張ってることに変わりはないし
ただ、ここダイエットスレだから若干スレチ気味かなーとは思う
運動大嫌いなピザなので酒だけ辞めて炭酸水に変えて2ヶ月ほど経つけど、3kgくらい落ちたところで停滞中
これ以上は運動しなきゃ落ちないのか……とげんなり
好きでもないこと(運動)に時間使うのが本当に嫌なんだよなー 嬢()消えるまで来ないわ
職業に貴賤はないとでも言いたい奴が多そうだけど自分の娘がやっても同じこと言えんのかね
気持ち悪い >>222
ババァ二度と来ないでいいよ。
お前らもスルーすりゃいいものをいちいち口挟むなよ面倒くせー
スレチだの言ってるやついるが質問に対して返信してるだけで嬢に罪はないと思うが。
ただ叩きたいだけならお前らの方が完全にスレチだわwボケw低脳どもw
はい、切り替えていきましょー
禁酒5日目マイナス4キロ減！ >>226
自分もスルー出来てないの分かってる？
おれもだけど。 本題に戻そう。
とりあえず昨晩も忘年会だったから飲んだ。 金曜危なかった、今週特に精神に来てたから
炭酸水飲んで寝ることにしよう
お酒とは上手く付き合えるようにならんと 炭酸水＋レモン果汁でしのいでるよ
慣れるとビールやハイボールより美味い
今日は飲んでしまえ！みたいな飲酒欲には
効果ないかもしれないけど
わたしの場合は普段は大丈夫
禁酒中は確実に痩せるのに
たまの飲酒でチャラにしてしまってるけど 2か月ほど禁酒して着実に成果を上げてるけど
大晦日とお正月だけは自分に飲酒を許すつもり
どれだけ体重が増えるか逆に楽しみだ 煙草を止める為飲み始めた酒が、だらだらと一年間飲んでしまった。禁煙とのコンボが効いたのか腹が人生最大になってしまった
もう止める。ズボンがキツくなってきた 俺も1年くらい毎日飲んでるよ
酔ったら気持ちいいんだけど酒はキリがないね
なくなると買いに行ってまうし
もうええかなって感じで禁酒始めた
代わりにトランプ見たいに0コーラ飲んでるわ 昨日頑張って禁酒したのに今飲んじゃった
リンパMとリファと逆立ちと筋トレとレッグマジックしてるせいか体重は減っているけれどもお酒やめられたらもっと痩せるのになぁ
コレが30代40代になってくるともっと大変だよねきっと。
早くストレスから解放されたーいw ノンアルビールは輸入物が美味しい
国産はクリア過ぎて物足りない
輸入物は適度に雑味がある気がする
寝る前に、少しずつ味わって飲んでる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
