その通り
油分より、炭水化物の摂り過ぎで太るからね
ここで粘着しているアンチはMEC食を目の敵にしているけど
あれが1番手っ取り早い
でもダラダラ続けるものではないのにこれさえやれば！で運動もろくにしないで
リバウンドしているやつ多いぽい
アンチもMECで失敗して粘着しているパターンだしね