週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
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肉卵チーズしか食べないMEC食は不健康になってやめる人が多いｗ
高脂肪で血中の遊離脂肪酸が増え
遊離脂肪酸ですい臓のβ細胞が炎症を起こして糖尿病になると言われているね
脳にブドウ糖が極端に不足してケトン体しか来なくなると
脳が飢餓と判断して代謝を落として痩せにくい体質になるし
ブドウ糖が足りないと体内の筋肉を溶かしてブドウ糖とケトン体にして脳の栄養にするので
筋肉が落ちて余計に痩せにくい体質になる
しかもケトン体が血中に増えると酸性になり
酷いとケトアシドーシスで昏睡したりする
脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ
脳が萎縮したりコルチゾールが分泌されてホルモンバランスが狂ったり
脳の海馬が長期記憶できなくなったりもする
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170912-00000014-pseven-life
前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505618853/ >>790
私は炭水化物主食にたんぱく質、野菜、果物、海草等をバランス良く3食食べて
毎日適度な運動で
生まれてこの方BMI19以上になった事無いよ
正直主食を涙ぐましく我慢に我慢を繰り返しているのに
女性でBMI23もあるデブみたいな人が多いから
糖質制限より王道の方がやっぱり優秀なんだなと実感する
>>794
糖質制限はアメリカでも2004年にはもう廃れて
誰もやっていない状態だし
日本でもそこそこ流行った2010～2012年頃は実践者も多かったみたいだけど
もう廃れて今じゃ糖尿病の中でも特に駄目なデブしか実践していないよねｗ
大体糖質制限推奨していたオヤジダイエット部の作者や、
あややのものまねの人や、鳩山元首相の弟さんが血管やられて亡くなったりしていて、
糖質制限はどう考えても健康被害の方が大きいからテレビではちょっと・・・だろうねｗ 2012年頃だけど白米を多く食べるアジア人、糖尿病リスク55％増 米研究
って言うのもだしてるよね…ハーバード…いったいどっちだよ!!! 白米の消費量は減っているのに
それと反比例して糖尿病は増えている
どう考えても白米と糖尿の因果関係って無いよねｗ
冷静かつ論理的に考えるなら
むしろ戦後増えた肉の脂や揚げ物の過剰摂取の方が因果関係あるのでは？ 白米は太る元だって布教しまくったのは糖質制限ダイエット推進派
だから、フードファディズムなダイエッターが多い日本では白米を避けるようになった
にも拘らず、糖尿病(２型)と診断される患者数は一向に減らない
それと、今では廃れた大食いブームだけど、
大食いタレントは肉よりも炭水化物(特に白米)を多く食べている事実
ちゃんとＰＦＣ比率でカーボ６割になっているからチェックするべし。
白米は単純にエネルギーにしかならないし、一日三食並の量程度では筋肉等で使われて
基礎代謝内で消費しきってしまうのだが。
それが余って脂肪として蓄積されるヤツって…
糖尿病の発症原因にはなり得ないんだよ。
糖尿自堕落デブ共が勝手に思い込んでいるだけ。
糖尿病を発症してしまって立場が無い連中が糖質制限やれやれとしつこいけど。 >>799
全く持って同感です
糖尿病ではないほとんどの人達は
普通くらいの量を普通に3食炭水化物を食べても
肥満にもならず健康体ですしね 今日は朝ご飯100カロリー、鮭100カロリー
昼セブンのチキンカツサンド400カロリー
夜はエビチリ（うちエビ220グラム）、鳥ささみ120とはんぺん114カロリーとわかめのスープ）とご飯300カロリー、もやし、
小さいイチゴ2個にあさり100グラム（殻つき）のスープ。
おそらく1700カロリー程度（多めで）。消費は標準推定値2400カロリープラス1時間水泳プラス歩きで推定3５0カロリ（少なく見積もって）。
1000カロリー近く実減。今日は多い方だが実際月に3キロ程度減っている。
腹は一杯だしつらくもない。料理しながら多少はふらついた。ダイエットが進んで筋肉の減りが目立つのでココア300カロリー位追加するかな。自分でココアバターとかして作るわけだが。
明日朝は生カキ100カロリーとご飯130カロリー位か。晩のメインはサバみそ（400カロリー）の予定。これはもう一つ作って明後日の朝か昼にも回す。
プチ糖質制限は決して悪いものではない。7キロダイエットの段階で悪玉コレステロールと尿酸が要観察以外はすべてA, 血圧も上が１１１。
最終的に13キロくらい減らす予定ですぐに健康診断がある。 おとといはトマト、今日はもやし、明日はピーマンにでもするかな。 一体俺の（プチ）糖質制限ダイエット、誰が批判できるんだろう。
まあ、栄養のバランスが少し狂ったくらいで不可逆的ダメージを受けるような
人はそもそも長生きはできないわけだが。喫煙して病気になるようなやつは
いくら頑張っても100歳越えの老人にはなれないということ。 摂生しても糖尿病になるやつはなるし、ならないやつは糖が出ても体重1割減程度の節制すればすぐに寛解する。
BMI16とかにしても合併症がどんどん進む2型もあるんだよね。結局全部遺伝子。 ダイエット終了時は、基本的に半減した糖質を元に戻す。というかダイエット前は糖質ドカ食いしていたので厚生省推奨値を採用という訳だ。 トクホだの特定機能性食品だのといったうそがまかり通っている世の中、矛盾を抱えているとはいえ糖質ダイエットを
全否定することもないだろう。確かに血糖値を抑制する場合もあるらしいし。
他人が何をしようが指図することはできない。医者がすべて正しい訳でもない。
全ての選択は自己責任。
ただ、Ⅱ型のデブ糖尿病患者が痩せられない時点で何を言っても説得力はないことも確か。 肥満による血糖値の上昇は、特に初期の内は減量（脂肪肝の解消）で回復するケースが少なからずある。
まず痩せるのが基本だが、痩せられないやつはやはり愚か。ただし痩せても進行する人もいる。
ソースは俺です。 痩せるための糖質制限なのに痩せなかったら糖質制限を実行しているとは言い難い。 >>803
世間の皆は日ごろから適度な運動と適度な食事で
女性ならBMI20以下の標準体重だよ
特に元がデブなんて人よりかなり食べているんだから
炭水化物抜かなくても3食普通の人と同じ量食べるだけで痩せるでしょ
「主食を食べるのを我慢しないで済む痩せる必要の無い人」が勝ち組
糖質制限しないと健康被害がある程のデブな時点で
何やらせても駄目なデブだから
>>804
子供の頃から適量食べて節制して来た人が
たまにドカ食いしても太らないし糖尿にもならないんだよ
日ごろの積み重ねであって遺伝だけのお陰では無い
昔から肥満の人が糖尿になってから痩せても
一度壊れた臓器は元に戻らないからBMI16でも合併症が進む
遺伝じゃなくて発病するまでの不摂生がたたっているだけ
>>807
糖尿病が発病してどれだけ早く標準体重になれるかが肝みたいですね
私の知り合いも元デブで糖尿発病と同時に米主食のバランスの良い食事にして
軽い運動を始めたら
インスリンも卒業して飲み薬のみまで回復してました
今も普通に仕事して米も食べて砂糖を使ったチョコなんかも多少は食べても大丈夫らしいです >>803
ちょっと言い過ぎた
ごめん
ただ糖質制限で血管の内側をやられて亡くなる方も多いから気を付けて
ケトン体は血管の内側を傷つけると言われているけど
糖質制限の本には都合が悪いから書かれていないから >>808
痩せる為の糖質制限というのはダイエットでの話で、
糖質制限の本当の目的は高血糖状態の改善の為の糖質摂取制限であり、
痩せる事は目的ではない。
痩せる事が目的というのは間違った認識
糖尿病患者が糖質摂取を控えて痩せるのは、
控えた糖質エネルギー分を脂肪で賄う為であり、実質カロリー制限に過ぎない。
治療とダイエットは全く違う。そして、本来ダイエットとしての糖質制限など定義されない
治療と認識していない信者が大杉
信者は自分の体型を見ろ、と思う
デブが肥満と言う病気の治療法として糖質摂取制限をしているに過ぎないんだけどｗ だから、糖質制限っていうのは当たり前の節食ができない頭が悪くて心が弱いおでぶちゃんを
節食に誘い込む便法なんだって。まさにカルトの布教、信者つくりだって。カルトにはまれば
グルの指示にどんなことでも従うようになれるかもしれない。そしたらきちんとしたダイエットが
できるかもしれない。そこまでいかなくても部分的には節制するようになればって、いうことなんだよ。
ところで俺は血圧はBMI28でも119-67（40代）だった。その部分では優れた遺伝子なんだよね。 痩せいても深刻なⅡ型糖尿病を発症して合併症で早く亡くなる人はいる。
デブと違って最初から治療の選択肢があまりない。細胞がインシュ
リンにも反応しない場合が多い。
もっといろいろ調べよう。 空腹時血糖が100超えになったら本来は恐怖感を感じなければいけないんだろうね。中年以降でも92でも十分恐ろしい値。
本来は80台をキープしなければならない値。ヘモグロビンにしても5.1（NSGP)が限度なんだろうね。
そこを暢気に構えて菓子パンまだ食っているのは愚かなんだろうね。 摂生できない患者の典型的な例として、突き付けられた検査結果に対して「特別悪いことなんかしていないのに
ちょっと体調が悪くてよくない結果が出たのに、指示を守ってないだろうと決めつけて怒ることはないでしょう」
と反応する。医師はいろいろな指標から節制していないことを見破っているのだが患者は苦し紛れに自分の記憶すら
変更してしまい、かわいそうな自分、不当に非難されている自分というストーリに逃げ込む。
でもってひどい先生だからもう行かないといって、通院すらやめてしまう。転院すらしない。
そして悪化したら、あの時の先生がひどい対応だったからだと責任転嫁する。もし通院していなくてもその間指示
されたよう節制していればそれほど悪化しなかったのでは？と指摘されると、やっといい患者ではなかったけどと
認めるが、先生も悪かったなどと抜かす。
さて、こんな連中をどう節制に導くか？そこでカルト宗教「糖質制限教」の登場となるわけだ。 糖尿病を発症したデブが軽いうちに痩せるためにプチ糖質制限は有効なんだよ。 結局極端な糖質制限にしても厳密に守られないことが前提なんだよ。サバ読んで設定している。 空腹時血糖値とはヘモグロビンとかややこしいもの以前に体重変化で節制の度合いはすぐばれる。
そこで嘘ついて医者に厳しく言われると被害者になり切ってしまう。 ちなみに今日は1900カロリー以下。おそらく糖質が700カロリーだと思う。プチ糖質制限の150gをちょっと上回るくらい。 >>813
糖尿病のほとんどは50歳以上
特に多いのは60歳以上
その辺りの年代だと痩せていても糖尿になる人がいるけど
それはすい臓の老化でインスリンの出が悪くなるから
でもそういう人は大概深酒していた部類だよ
まだ50歳以下なのに糖尿病になるのはほぼ100％デブが原因
あと痩せたり太ったりダイエットを繰り返しているデブは特に糖尿になり易い
まあ若い内に糖尿になったデブは自業自得だよ
まあ1型は若くて痩せていてもなるけどね
2型は生活習慣病で自業自得 やたら脂肪分少ない食事をとってるヘルシー志向な人たちも
血糖値上がりやすい食事で糖尿病になってたりする ちょっと早めの昼食に行ったら糖質制限デブに出会った
注文時に大きな声でライス抜きでと言った瞬間、周囲から失笑されてて可哀想だった >>822
細い女性が「ごはん半分で」とかだと小食なのかなと思うだけだけど
デブの女性が「ライス抜きで！（ﾌﾝｶﾞｯﾄﾞﾔｯ。」とかだと失笑物だよねｗ 藁けて来たわｗ
糖質制限を必死に肯定して推進しまくっている連中の大抵が自堕落野郎じゃねーか
「お前らも糖質食ったら俺のようになるぜ」って、ならねーよｗ
医学的に有効性を証明すればする程、情けない自堕落アピールになっている事に気付けよｗ
それに、２型患者でも自分の生活習慣を反省して改善している人は糖質制限なんてやらない。
真剣に治したい糖尿病患者は炭水化物は適量摂る。
糖質制限を続けている患者というのは、お察しだね。 デブを速やかに痩せさせる方法として糖質制限は極めて有効。成果が早く出れば、これからも頑張ろうというモチベーションにつながる。
食い物屋で「ライス抜き」するだけでは糖質制限をしたことにはならない。それはただの糖質制限をしているふりをしているだけ。俺も
含めて糖質制限でダイエットに成功して健康的食生活にたどり着いたやつもいる。
自分はあのまま行ったらじきにもう戻れない糖尿病の境界を越えていただろう。糖質ドカ食いしていたのが1800カロリーで満足、しかも
赤肉はほとんど食わない。油を使った調理もしないし、ドレッシングも使わない。べとつくのが嫌なんだ。
いつもぱくついていたハムもしょっぱくて食えなくなった。
最初に減量に成功して検査値も要治療から優良に変わったし、医者も驚いていたが、この手ごたえが栄養士らの指示に従って節制でいきると
いう自信につながった。実際は小学生の時言われた「ダイエットは炭水化物を減らしてたんぱく質はむしろ増やせ、脂肪については摂ることを
考えずに肉についてくるものを控えるようにしろ、果物はお菓子と思え」を思い出して実行しただけだが。
摂取カロリーは減ったが、食生活は充実している。いろいろな素材一人前を薄味で料理することばかり考えている。
買い物に行って魚を見るのが楽しい。肉ってあんまり表情ないからね。野菜も同じ。
最初に糖質制限で痩せられたから成功したんだよ。今日は夜カレイの煮つけと昼サバみそ、朝しめさば、副菜はわ
かめ、トマト、もやし、大根という偏った食事だったが、糖質150g相当の米と合わせておよそ1800カロリーという
ところだ。あとローソンのブランパンって食ったがあれは余計だった。下らん200カロリーだった。 糖質ドカ食いで空腹時血糖値が100超えたわけで、完全に下がった今でも糖質
を食うのは怖い。
糖尿病医が150gを薦めるケースが多いからそのあたりとしている。麺類
はすごく抵抗感が強い。脂肪については肉や魚に付属するものと考えて
いる。野菜にドレッシングの類の調味料は使わない。炒め物は油は使わず
未フッ素フライパンに水を敷いている。 職場で俺の隣のやつが俺の最盛期よりメタボでチビで、チョコレートの入った瓶を机に常備して
缶コーヒー飲んで昼はコンビニサンド２つ食って特定保健指導完全無視してるんだが、ついこの前
までも俺の姿なんだよな。まあBMI30くらいありそうだから俺よりひどい肥満なんだろうけど。
そいつの食っている姿を見ていると、手足が腐って見える。死相が見えるんだよ。恐怖怪奇現象を
見ている気がする。何も考えずに戻れないあっちの世界にひたすら突き進んでいるように見える。 境界型糖尿病というのは5割のベータ細胞が活きていて3割が気絶、2割が逝った状態に例えることがあるらしい。
俺の隣の奴の場合、２０％死んで腐ったゾンビ状態な訳だね。俺のはどうなんだろう。30代初めBMI25弱の時の
値には戻っているが。 >>828
そのデブとあなたは同類にしか思えない
だって世間の殆どの人は
最初から糖尿になる程太らないよ？
女性の場合デパートを歩いても街中を歩いても駅で見回しても
BMI22を越える様なデブなんて300人に一人位だもん
学生時代もデブなんて同じ学年に1人位しかいなかったし
ちなみに糖質150gも摂っている時点で
3食炭水化物を摂っている人と同じ位平均的な糖質摂取だし
糖質制限をしている人からもあなたは賛同されないと思うけど 糖尿病はBMIや皮下脂肪タイプの肥満を目安にするよりもメタボのような肥満のほうがリスク高いんだよ
つまり全身の皮下脂肪へなりやすいタイプは見た目太ってる代わりと健康
手足が痩せてて腹だけ太い、そして血糖値やコレステロール値が高い、つまりメタボリックシンドローム
のようなタイプがやばい←日本人に多い体質 でもデブって
皮下脂肪も厚くて内臓脂肪もべったりだよね 基礎代謝といったレベルの知識も理解力なく、ひたすら自作自演の悪態をついているだけのお馬鹿さん。
厚生省のガイドラインによれば糖質は５０から６０％、中年男性は普通で2400カロリー
程度だから糖質はおよそ３００ｇが一日の推奨摂取量。その半分なら糖質制限だろう。
ちなみに減量当初は８０ｇくらいだった。すぐに結果がほしいからね。デブっていた時
は備蓄があって平気だったのがＢＭＩが25を割ってからふらつく様になった。
お前さんから見て区別がつかなくても、医師から見ればメタボから理想的な状態にまで
半年で減量してリバウンドの兆候もないというのは驚きなんだよ。わからないのはお前
さんがバカなだけ。
それで一日一食だったのを３食にして量も300カロリー程度増やしたわけだ。運動どころ
じゃなかったからね。
今日、小さめのとんかつ定食を食べた。朝昼兼ねて900カロリー。まとまった油をとって
便秘がいきなり解消した。 夕飯は生ガキ130g、別の意味でこわいが。米300カロリー、はんぺん汁120カロリー、鮭100カロリー、その他で計700カロリーといったとこ。
間食なし。
まともな減量ダイエットは初期には必ず糖質制限ダイエットと同じ傾向になる。標準体重に近づくといろいろな選択が出てくる。
超デブの場合、糖質制限をうたってなくても初期には糖質は特に減らす。 ちなみに血糖値とコレステロール、同時に高いというのは決して典型例ではない。
中性脂肪が血糖値を抑制していたり、脂肪肝でコレステロールが抑制されたりとか
実際は割と複雑。それに尿酸も絡んでくるし。 知ったかぶりはおそらく心の病気（＝脳の病気）が原因。
症状が最も一致するのは「自己愛性人格障害」という病気。その特徴とは
１．虚栄心・自己顕示欲が異常に強い。他者からの絶賛・尊敬をいつも渇望している。目立ちたがり。他者から注目されないと自分の存在意義がないように感じとても惨めな気持になる。
⇒ この病気の患者は、他者から賞賛を得ることを人生最大の糧としている。実力もないのに「認められたい」という卑俗な願望がいつも患者をつき動かしている。
２．実力を偽り、自分を実力以上に見せようといつも必死。
⇒ 虚言や情報操作など様々な愚策を弄して、自分を立派に見せようと必死。知ったかぶりもこれが原因。
結果的には、自分の無能さや馬鹿さ加減を世に暴露することになり、全然逆効果（笑）なのだが、この患者にとっては条件反射的な行動だと言われており、何度失敗しても改めることができない。
痛い目にあっても、しばらくすると懲りずにまた同じ行動を始める。死ぬまで治る見込みはない。
３．軽率。間違いが多い。注意力が散漫。観察力が鈍い（＝思い込みが激しい）。
⇒ 自己愛性人格障害だけに限らないが、心の病気を持つ患者は、健康な人なら気にならないような些細な事柄に悩み、日頃からそれに気を取られているため、現実に対しては鈍感で、間違いを犯しやすい。
それが原因で現実社会に適応できず、落伍者となり、ネットのみが居場所のネット中毒者となる者も多い。
４．子どもじみた見え透いたウソをつく。
⇒ この患者は衝動的にウソをつくと言われている。ウソが止められない。
バレて何度痛い目にあっても、行動パターンを自力で変えることができない。 ５．偉そうな態度。説教好き。いつも上から目線。
⇒ お寒い実力に反比例して、いつも偉そうな態度。
実社会では相手にされないので、ネット弁慶になるケースが多い。
６．自己評価が著しく過大。自分が大物だという妄想を持つ。
⇒ 他人から見たら「え？それ自慢するような話？」と思うような、全然たいしたことない経歴などを自慢げに語るので、周囲の失笑を買う。
お寒い実力であるにもかかわらず、訳のわからない自負心を勝手にもっている。
何の根拠もないのに、自分が特別な地位の人間であると勘違いしている。
７．カリスマや権威が大好き。宗教の狂信的信者などになりやすい。
⇒ 自分で思考することは苦手。事実に基づいて考えることも苦手。彼らから見て「絶対者」に見える存在に精神的に依存する傾向が強い。
教祖的な人物の熱烈な崇拝者となりやすい。崇拝対象のうさん臭さや欠点を暴くような指摘を激しく敵視する。
８．自分の間違いや実力不足を素直に認めることができない。自己正当化に必死。
⇒ 自我が脆弱なので、自分の実力を直視すると精神の安定を保てない。
BMIがダイエットしなくても19以下なのが自慢って後期高齢期を生き延びられないよ。 まあ医師にしてみりゃ半年前まではずっとBMI２７．９で腹突き出して血糖だの肝臓だのが黄色から赤に変わり替始めていた
やつが、だぶだぶズボンでいきなり目の前に現れて言い訳がましくしゃべっているのに接すれば、
黄色いこそなってはいないが肝炎が爆発したか血糖が爆発してやばい状態になっているかもと構えたのかもしれない。
それが検査結果が届いてみれば、同年代としては2世代前並みの数値に落ちていて、小食ではなさそうだ程度範囲に収まって
いて、少々高めの値も血圧が120なら何ら問題のない数値だったりしたらほっとして称賛もしてくれたのかもしれない。
そしてその無理のない理想的減量が眼前のあほそうな汚らしい中年男が自分で達成したとなればね。
こういうことは、称賛されるべきだと俺は思う。無論他人は関心すらないが。
自分の書き込みもまさに自己愛性人格障害的ではあると思うが、俺的には満足です。だって糖尿病の危機をとにかく
逃れたんだから。大したことのない当たり前のことと言われればそうだけどね。 その手段がまさに結果的に糖質制限だったわけだ。高たんぱく低脂肪食というのはある時代
健康的な食事を意味していた。日本人の死亡原因が脳血管系が多かったころね。 ふらつきとか血糖値とか、BMI25っていいとこついているかも。あれは1.5キロレベルの変化で四捨五入
したBMIが変化するのがみそな気がする。 自分の食の素材レベルから関心を持つ。それもわけのわからん有機とかの視点ではない栄養学的
な客観的な数値。それがダイエット（規定食）の基本。糖尿病治療ならとても大事。 BMI２５で検査結果が回復してからのダイエットはとても気楽なものだ。
水泳も体力がついてタイムは伸びていないがそのペースで泳げる距離が
伸びてきた。大会とか関係ない井の中の蛙で自己満足していて楽しい。
この世界ではチャンピョン。 このスレ見ていると
糖質制限信者は理解力の低いメンヘラのデブが多いというのが良くわかるね
しかも糖質制限しているのに標準体重のBMI22以下には痩せられないというエビデンスが出来ているｗ
年を取ると皆段々太るから
若いうちはBMI19前後位じゃないと高齢者の頃には太って肥満の不具合が出るよ
まあ最も若い内に糖尿発病してしかもBMI22以下に痩せられないデブのままじゃ
後期高齢者まで生きられないけどｗ >>835
その「自己愛性人格障害」ってまさによっしー＝みさこのことじゃんｗ >>1のリンク先の記事が消えていたので
糖質制限すると糖尿病になる！ 衝撃データを公開 NEWSポストセブン
https://www.news-postseven.com/archives/20170912_611756.html
ここでいう「糖質制限」とは糖質控え目にすることではなく「糖質は極力摂らない」という極端な手法であって
江部医師も認めていたはずの「プチ糖質制限」「スタンダード糖質制限」といったものは
糖質制限信者からすればそんなものは糖質制限ではないと言い
信者は普段はキャベツや昆布の糖質ですら敵視しているが
名高い医師やアスリートや芸能人等が少し糖質を減らした食事をしていれば糖質制限実行者として認め
宣伝に利用している
糖質制限は信者も教祖もご都合主義で、リアルでは関わらない方がいい人種であることがよくわかる 糖質なんてちょっと生活習慣を改善すれば代謝されやすくなるのにね。
糖質制限を信奉しているデブは、自分に甘いから生活習慣が乱れたままで、
医師等に太り過ぎを注意されると原因を糖質のせいにしたがる動物
そして運動不足だけでなく夜更かし等の生活習慣で代謝能力が低下することも分からない
全て食べ物の摂取加減でまなんとかなると考えている。
簡単に言えばそういうこと。
自堕落なんだよ、その果てが２型糖尿病ｗ
その悪しき代表例が、富山の糖尿オバサン。
血糖値下げたい一心で自己判断にて夜中の３時に起きてメトグルコ(メトホルミン)を服用とか、
女性なのに男性並みにコルチゾールホルモン過剰分泌を促して糖尿病を悪化させているのと同じ事。
それを指摘した個人ブロガーやヲチスレに粘着して叩いてないで寝ろやｗｗｗ >>830
浴場に行くと、良く判るよね。
痩せてるけど腹が出てる人が殆ど。
キレイに脂肪を落として腹が凹んでいる人は１００人に一人くらいかな。
腹を凹ませて速筋を遅筋に変えるのは、ダイエットだけではできないし、時間もかかるから仕方ないかな。 そもそもたんぱくや脂質は満腹感を作り出す物質を分泌させるので、とんでもないカロリー摂取ができません。
つまり、カロリー量を考えないとカロリー摂取過多になるのは、満腹感を作り出しにくい糖質を中心にして食べているときに限定された話だったのです。 糖質制限がいい悪いは置いておいて
自分は炭水化物中心にすると一番お腹が落ち着くし
お腹が空いているときに脂質や蛋白質ではダメだった >>844
同感ですｗ
富山の糖尿デブス婆さんって自己愛性人格障害もありますよね
>>846
本当にそれ
糖質を代謝しやすい体質になんて
毎日の軽い運動で簡単になれるのに
踏み台昇降15分やハーフスクワット100回とかプランクをちょろっとやるとか
自堕落なデブはそれすら嫌なんだろうねｗ
だからBMI22以下にすら痩せられないんダルダルのだらしない体のデブなんだろうけど 特定団体や個人への私怨を文中に混ぜないと死んじゃう人はいつも同じ文体ですよね
そして真実の自身は絶対に公表できない ソードエッジってブロガーさんは吐道155号の近くに住んでいるから
富山の田舎者は多摩も八王子も町田も区別できない
多摩のデブタさんはソードさんとは別人です。
そして、運動やっている誰もが脚ブラではなくちゃんとプランクは欠かさずしているそうです。
最初から糖質制限はどのような人間がするべきか見極めて、
糖尿病治療であっても実践していない人が、
糖質制限界隈に私怨で粘着する事は絶対にない
糖質制限は自堕落人間が強いられる治療法って認めている人はアンチではない。
ちゃんと糖質制限を認めている人。
つーかさ、ソードエッジじゃなくても、唐突にネタとして出すからこいつが誰だかバレバレ
因みに、これらの単発ＩＤのＩＰ抜いたらホストが富山ｗｗｗｗｗ ヲチスレの荒らし方と同じだ罠
自分で一生懸命草生やしてどうするの。
デブの糖尿人が糖質制限やっていないからデブというのは理解出来るけど、
糖質制限やっているのにデブなままの糖尿主婦って恥ずかしいよね
正しい糖質制限ブログ主がこれじゃあ・・・ねｗ >>854
富山の糖尿デブス婆さんって
糖質制限界でも嫌われているのか誰からもフォロー入らないですよねｗ
でもって富山の糖尿デブス婆さん本人が自己弁護みたいなねｗ
>>855
同感です
糖質制限を何年もやっているのに痩せられず
その上糖尿病すら悪化して眼底出血までした負け組婆さんが
何を言っても説得力無い上に負け惜しみにしか見えないですよねｗ
ある意味糖質制限しても痩せない上に糖尿も悪化するエビデンスになっていて
糖質制限に騙される人が減って良いかもしれないｗ 糖質ではなくて統失の書いた文章だ。勝手に粘着されたと思い込み、明らかに関係ない別人のブログを
同一人のものだと決めつける。みさこのブロフとよっしーのHPは技術レベルからして全く違う。後者は
プロの手になるもので、記事の内容は巧妙の真意を分散させている。前者は素人の殴り書きといったレベルだ。
よっしーの身の上は実在人物というよりある種の典型的な糖尿病患者を想定しいて作り上げられたものだろう。
デブタさんのサイトは統合失調症患者特有の特徴をを萎えている。一見きちんとできているようでとつじつま
が合っていない。 なんとなくダイエット板を初めて訪れたら糖質ダイエットの話題があって、自分が実践して大成功した方法と同じだったから自分の経験と自分の調べた範囲で成功した理由を分析して書き込んでみたのだが、その掲示板は心身ともに病んだ重篤な患者がのたうち
回っている地獄のような場所だった。
自分はいよいよBMIが22.9となった、一日三食にしており、1700カロリーでリンゴ一個
も食べて腹いっぱい。とても安定している。週3時間の水泳でも持久力はとてもついた。
健康診断も楽しみだ。空腹時血糖値も80台行くような気がしている。
自分はまだまだ心身ともに健康なんだなとつくづく感じた。あなた方ほど病んではいない。 スクワット少しやっても痩せないよ。一日30分踏み台昇降やれば少しは痩せるかもね。
自分の生み出した妄想に振り回されている姿は、正直見てて面白いのではあるが。
統失患者は離れてみている分には面白い。 血圧は今日は高めで１２１－７０ 脈５７
低い時は111-７0 脈54位。 >>857
富山の糖尿デブス婆さん本人さんおはようｗ
あたらしい方のブログも誰が見ても素人の作だよ
頭悪いなりに頑張っているかもしれないけど稚拙
書いている記事の内容も前と同じ事壊れたレコーダーみたいに繰り返し言ってるだけだよね？
あなたを見ていると「富山のデブス婆さんみたいに頭悪く生まないでくれて私の母に感謝！」と思うよ >>857
むしろ今のよっしーブログの方が頭悪そうに見えるけど？
みさこブログの時に叩かれる要因になった部分を排除して
ネット情報のツギハギを延々繰り返してるだけ
ツイッターで頭悪そうな医療従事者とやりとりしてるのも草ｗ swordedge002って統失だと思うよ。
ネットってあんなのばっか。
自称数学者とかなぜか全く弾かない世界的バイオリニストとかね。
都合よくできない自分を正当化してしまう。本院は本気のつもりなんだよね。 今日はあさカキ100カロリーとご飯200カロリーが朝食、昼はローソンのでかい卵サンド400カロリー弱に
イベントで高級菓子200カロリー、夜は糖質ダイエットの真髄牛肉赤身切り落とし焼肉200グラム
推定500カロリーと大根とかの味噌汁と御飯300カロリー。糖質180gで合計1800~1900カロリー程度だろう。
今食い終わったが口の中はべとべと。活動量は2200と見ている。
明日朝は馬鹿嫁がもらってきたケーキ食うしかない。400カロリー。昼は300弱のサンドイッチ、腹が寂しきゃ
ダイエットコークか胃が痛くなる濃いコーヒーでも飲むしかないな。晩は鯛の予定。これはカロリーは低そうだ。 >>863
ソードエッジさんは特にメンヘラだとは思わないけど
富山の糖尿デブス婆さんはガチのメンヘラだろうね
精神病の症状の誇大妄想があるし
>>865
普通に3食炭水化物を食べている人たちは
既に痩せ型だから12kgも痩せる必要性が無いんですがｗ
そもそも85kgの超巨デブから65kgの巨デブに痩せたとしても
まだ標準体重のBMI22以下にすらなれていないという現実が見えない辺り
頭がおかしいとしか思えない ソードエッジさんて知名度低いブロガーだから、
それを執拗に叩いている人が誰なのかはその人のブログを読めば分るってーのｗ
富山の誰かさんしかいないと思うね。
笑ったわｗ
自分が糖尿病になった自堕落ぶりが書かれているだけの本を
「活路を見出しました」なんてブログで絶賛しているってｗｗ
おまけにソードエッジさんを叩きまくって宣伝してヲチスレも一緒に知名度上げてるし
知名度上げれば世間の目に止まり、
富山の人の自堕落ぶりが拡散されて有名になってしまうのにね 一日中赤の他人のをｦﾁして気罵詈雑言を書き散らし、
自分は痩せ型と証拠ゼロの思い込み妄想書き込む毎日
不健康極まりないよね >>868
今日も負け惜しみしか言えなくて可哀相だねｗ
まず外に出てデパートや大きな駅で周り見回してみなよ
あなたみたいなデブ滅多にいないし
殆どの人が痩せ型だから
普通皆痩せ型だからデブ探す方が大変だよ？ 12キロやせてやっとBMI２３を丁度切った。われながらよく太ったものだ。BMI25でやっと空腹時血糖が９２に
戻って。20代の時は80位だったが。ああ恐ろしい。黄色人種は２３で糖尿リスクがあるらしいから気をつけないと。
なんとか次の健康診断までにはさらに痩せて運動もして87Hｂは5.1位にはしたいものだ。
まあ、普通のダイエットというのはこれからだよね、今までの減量ははっきり言って「治療」、肥満は心身の病気だ。 ところでBMI25以上の2型糖尿病のリスクって精々2倍ないんだよね。
しかもデブのⅡ型は予後がいい。悪化の速度も遅く、寛解するのもたいていデブが痩せた場合ね。
痩せのⅡ型は結構大変。痩せようもないし、インスリンがも思うように効かないことが多いらしい。
食べ過ぎの境界型は痩せれば完治というパターンが多いらしい。脂肪肝が治ると糖代謝がよくなって
内臓脂肪がなくなるとインスリンの効きがよくなってアポトーシスが先行していたベータ細胞が
確かに増え始めてマルく収まるってわけ。やせ形の場合は結局髪が禿げるのと同じで
細胞レベルの老化が原因といえるらしい。クロちゃんの100キロとか確かに呆れるが、まだ間に合う。 亜鉛だのマグネシウムをとれば糖尿病が治るって、そんなわけはない。それこそ妄想。 まあ、糖質制限して痩せないのは信じられないし、BMIが２５超えていて血糖値が100あってBMI22まですぐに減量しない神経も理解できない。
自分自身も相当に糖質バカ食いしたがBMI２７．９が限界だった。それ以上は原因不明の下痢とか起こして体重は増えず、尿酸値だの血糖だの
上がりまくってTG1000超えとかしまいには足が痛くなって歩けなくなって痩せることにした。
糖質制限は全く辛くない。なにしろ200gのエビで作ったチリソース全部一人で食べられたり（300カロリー位）、それって3人分だったりする
のだが、おかずたくさんって、ご飯がないと却って脂っぽくてもう食えないってかんじになる。
ご飯があるとどんどん食べちゃうんだけどね。 BMI30ってかなり痛みとか出てくるんじゃないの？そこまで太れるということが理解できない。 BMI２2.99でやっとダイエットのスタートラインに立ったといえる。 糖質制限ダイエットには、魚介類やらキノコ海藻葉物野菜、大根等が重要な役割を果たす。
カキとか低カロリーの海産物はおいしくて見た目も豪華感があって食うに限度があったりして。
カニとかカキ、食いまくるのはいろいろリスクあるし。 今日は合計1800カロリーまでない。消費は多分2700カロリー。ふらつく。 標準のＢＭＩは２２ですので、この人は少し太っていることになります。日本人の糖尿病患者の平均ＢＭＩは２３―２５程度との報告がほとんどです。一方、欧米の糖尿病患者の報告では、ほとんどの場合、平均ＢＭＩは３０強です。
身長１７０センチ、体重７０キロは、日本人なら糖尿病でもおかしくない体形です。しかし、欧米人の場合では、身長１７０センチなら体重が９０キロにならないと糖尿病を発症しないのが普通です。 >>869
銀座によく行くけど普通にデブいるけど？
お前が誰よりも一番外出していないクソデブな証拠だなｗ >>878
日本人は皮下脂肪がつきにくい遺伝子が多いからね
小太りでも手足が細いままで腹だけ出ている→メタボの特徴
白人や黒人は全体的に皮下脂肪としてつく→太ってる割に健康 太らない体質で男性で170cm70kgだと糖尿病はもう警戒レベルだね
65kgでも警戒していいくらい
安全圏は60kg未満のウェイスト73cm以下
ただ、これは運動してない筋肉量の場合 結局、肥満か否かだけで判断するからダイエッターに糖尿病患者が増える事になるのだがｗｗｗ
糖尿病は遺伝因子もあるが、
殆どが三大栄養素しか知識のない素人が電解質異常に陥って発症するもの
だから、デブだろうがモヤシだろうが筋肉多かろうが発症しやすいのだ。
体内時計に従って昼間動いて深夜ちゃんと寝て朝飯食っていれば糖尿病にはならないんだよ
そこから自己都合や甘えでズレていくからダイエットをする羽目になる
糖質制限なんてやっているヤツの誰一人として体内時計に従っていないからｗ >>880
銀座にデブなんて歩いてないよ
有楽町歩いても結構年配のおばちゃんですら細くてスタイル良いからｗ
ひきこもりのデブは自分がデブの自覚すら無いんだねｗ
>>883
逆逆
今現代っ子の肉離れが進んでいて
肉の売り上げが25％減だからｗ
牛豚鶏を育てている人たちまでは日本人だけど
トサツしたり焼肉屋経営者は朝鮮系か部落の人が多いから
肉が売れなくなったら死活問題だもんね
そりゃ～不自然なまでに糖質制限をごり押しするわなｗ 若い子は肉食べないよなー
会社の打ち上げでも焼き肉で喜ぶ世代は４０代～上 若い子肉食べないね～
あとお酒も飲まないよね
車やバイクも乗らない子が多い >>885
自身がクッソデブという現実を受け入れられないヒキコモリのがよくわかりますねｗ BMI３０以上は極めてリスクが高いというか、BMI25以上はそれ以下に比べて2倍とかいうが
肥満者よりふつうの人の方が多いし、糖尿病患者はやせ形もたくさんいる。痩せ2型は結局細胞の老化が
著しい訳で予後も悪い。デブ型は恥ではあるが痩せれば多少なりとも安定するので、なんだかんだといって
そこそこ予後はよほどの無茶しない限りあまり悪くない。
それにしてもBMI28以上のデブは醜い。ふつうそこまで行く前に多少は考えると思うのだが、俺でさえ27で
もうやばいと思った。
さて、今日は朝チャーハン糖質30グラムで250カロリ、昼はコンビニサンドと牛乳125カロリーで計500カロリー、
夕食は糖質制限爆発で320カロリーの御飯に370カロリーのしめさばに同じく350カロリー程度のカツオの刺し身。
何やかんやで1900カロリーと推定。消費はおまけがついて2500カロリーと推定。 ミネラルが足りなくて糖尿病になるわけがない。頭が悪いというか、おかしい。 デブっていて運動が嫌いとかスイーツが大好きとか言ってるやつは確かに気持ち悪い。頭悪くて、おかしい。
ふつうBMIが26超えたあたりで何とかしたいと思うもの。減らせなくてもこれ以上は増やさないようにと。
BMI27だと、気合を入れて食わないと維持するのも大変なんはずなんだが。少しでも気を抜くと痩せてしまう。
100キロ超えの女とか俺も頭おかしいと思うよ。 病的に連投するID:jiHJF7e5が頭悪くて気持ち悪い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
