週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
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肉卵チーズしか食べないMEC食は不健康になってやめる人が多いｗ
高脂肪で血中の遊離脂肪酸が増え
遊離脂肪酸ですい臓のβ細胞が炎症を起こして糖尿病になると言われているね
脳にブドウ糖が極端に不足してケトン体しか来なくなると
脳が飢餓と判断して代謝を落として痩せにくい体質になるし
ブドウ糖が足りないと体内の筋肉を溶かしてブドウ糖とケトン体にして脳の栄養にするので
筋肉が落ちて余計に痩せにくい体質になる
しかもケトン体が血中に増えると酸性になり
酷いとケトアシドーシスで昏睡したりする
脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ
脳が萎縮したりコルチゾールが分泌されてホルモンバランスが狂ったり
脳の海馬が長期記憶できなくなったりもする
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170912-00000014-pseven-life
前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505618853/ 糖毒バカどもがこんな記事をミスリードしてるぜｗｗｗ
1日の糖類は小さじ6杯分まで
WHOが新指針
https://r.nikkei.com/article/DGXLASFK05H07_V00C15A3000000
だけど中身には
>WHOが摂取量の制限を推奨するのは、糖類のうち単糖類と2糖類のショ糖（砂糖）に限る。
>主に加工食品や清涼飲料に加えられる砂糖のほか、蜂蜜や果汁飲料などに含まれる。
>未加工の青果類や牛乳に含まれる糖分は対象外だ。
当然、ご飯・パン・パスタなどを食うな！なんて一言も言ってないんだが都合よくカット！
糖尿センセ自体、青果や牛乳の糖質もカウントしてるくらいだから全くの別物ｗｗｗ
ご飯は角砂糖○個分なんて言ってるアホどもだからタイトルだけで騙されそうだな >>709
糖質制限信者の人たちって
自分達の都合よく内容を捻じ曲げて解釈しますよねｗ
脳に糖がずっと足りないと脳がやられて
文章すら正しく解釈出来なくなるのかもしれないけど 糖質制限信者は糖尿病と糖尿病予備軍ばかり
きっと認知機能が低下してるんだろうねｗｗｗ >>きっと認知機能が低下してるんだろうねｗｗｗ
同感ですｗ
糖質制限信者達の支離滅裂さを見ていると
糖質がほとんど脳に来ない生活は相当脳に悪いんだろうなとｗ 某糖尿デブババアは
糖質制限で糖尿病になると言われていることに対し
私は玄米採食で糖尿病になったのにもっと米を食べろと言うんですか、などと
的外れなことを書いてたね
しかも玄米採食は嘘で、実際はスーパー糖質制限を長年続けた結果糖尿病になったのに
やっぱり認知機能が低下してるから、言われたことは捻じ曲げて解釈するし
嘘も平気で言えるようになるんだろう >>713
私も前ブログから見ているけど
富山の糖尿デブス婆さんは
元々85kgもあるデブの上に7年間もスーパー糖質制限を続けて
肉と脂の過剰摂取で糖尿病発病してますよね
元々カップラーメンばかり食べていて大食だったと前のブログでは正直に書いていたのに
何で最近は玄米主食のダッシュ食をしていて糖尿になったとうそをつくのか不思議ですよね
今も65kg体脂肪率35％もある巨デブの分際で
糖質制限は痩せるとか言われても何の説得力も無いのにｗ
バカみたいｗ >>714
以前のブログは糖質制限しても痩せないし血糖値も下がらないことをちゃんと書いてたのに
今のは、痩せたとか糖尿病改善したとか文章で書いてるだけで全然具体的に書いてくれないよね
糖質制限すると頭も性格も悪くなることははっきりとわかるけどねｗ 708
BMI22のシェイプアップとBMI25以上の肥満治療としての減量は分けて考えなければいけない。
そもそも毎日500カロリー相当の運動など体力的に普通人はできない。そのように激しい運動は３日とかあけて実
施しないと体が壊れてしまう。アンダーカロリーの状態で毎日500カロリーの運動などできるわけがない。
単なるシェイプアップは抑制的に行わないと健康を損ねてしまうが、肥満の方は運動嫌いで食いしんぼう、
決められた摂取量も守れない弱い人間だしそもそも肥満体では毎日500カロリーの運動などできるわけない。
健康なのに痩せたがる心理は拒食症に通じるものだし、デブは過食症。両方とも心理的バランスを欠いていて
極端で不都合な行動を志向しているから、前者に対しては運動で減量という非現実的な方法を提案して抑制するし、
後者については現状と反対の方向性つまり減食を提示する。
食事制限なしで10キロとか２０キロの体重を減らすのは現実的ではない。
ただBMI25以上のデブの場合、身長に合わせたカロリーに制限するだけで
すぐに５キロくらいは痩せる。しかし言われたことを守らないからね。
逆にBMI22以下でも血糖値とかの関係で痩せることを医者から薦められる
場合もあるのだが、これは大変なようだ。 摂取量を基礎代謝と同じにするのは、ダイエットの一つの定石だが、その時は炭水化物の割合を減らしてたんぱく質の割合を増やして
筋肉やら血管からのたんぱく質の減少を防ぐのが昔からのセオリー。さもないと筋肉やら血管やら神経が減ってしまうから。減ってほ
しいのは脂肪だけだからね。すると結果的にプチ糖質制限の方向へ行く。
708は何にも知らないんだね。 ダイエットの時には標準よりたんぱく質を増やして糖質を減らす。これは定石。 708の認識は、糖質制限をすればいくら蛋白質と脂肪をとっても痩せると信じている連中と本質的に
変わらない。 >>708はTDEE（Total Daily Energy Expenditure, 総エネルギー代謝）と基礎代謝を混同していると思われ
マクロ管理の基礎の基礎なtermを間違えてるのはつまり
＞708は何にも知らないんだね。
ということ http://toyokeizai.net/articles/-/168862?page=4
そこで、例外的にエネルギーの制限を行うわけです。この場合、女性なら1000～1200キロカロリー／日、男性なら1400～1600キロカロリー／日の摂取を目安にします。
江部先生の糖質制限だって結局は食いすぎる奴相手にはカロリー制限が登場するんだよ。 糖質制限なんてものは、深刻な問題から逃げたがるアホ患者に減量に目を向けさせるための
ネタなんだよ。ほっといたらいくら糖質をとるか分からないアホ患者に多少なりとも関心を
持たせて気を付けさせるのが狙いなんだよ。まともな人間はもっとましなことをやっている。
かといって熱心な患者でもどんどん重症化していくやつもいるけど。医者は患者の食ってま
せんなんて言葉を信じるほど能天気じゃない。医者のいうことを聞けないことが問題だとシ
ビアに考えているよ。 糖尿病の闘病生活がストレスで、現実逃避のお花畑ブログを書いて発散するならそれはそれでよ
くある話。
糖質制限おとぎ話に浸っていても、医者にも通って薬も飲んで血糖値も測ってそれが200以下なら
上出来だと思うよ。
所詮病人のブログなんて闘病生活のストレス解消だから。
708は本当に何もわかっていない。 また、やはり例外的なケースとして、つねに“大食い”であるため、肥満を解消できない場合もあります。世の中には、まれにこうした“大食漢”タイプもいるようです。どちらかというと男性に多いようです。
糖質制限食では、基本的にエネルギー制限は必要ないのですが、このようなケースでは、厚生労働省のいう推定エネルギー必要量の食事を指導します。身体活動レベルが低い場合、目安としては、女性で150
0～1750キロカロリー／日、男性で1850～2300キロカロリー／日としています。
江部先生の話、こっちだった。 食べ放題では痩せないでしょう？
いやいやだって糖質なら簡単に食えるけど、脂肪だのたんぱく質だのふつうそんなに食えないでしょう。食い放題って言っとけば喜んで話に喰いついてくるからそのあということ聞かせればいいんです。
というのが糖質制限の本質。 糖質制限の食い放題というのは、身長と活動量から決まるカロリー以内で糖質以外なら好きなだけ食べていいということ。
糖質の食いすぎは糖尿にとっては一義的に危険だからせめて蛋白か脂肪にしてくれ、食えるもんなら食ってみろ、食えねえだろうけど、まど、総カロリーも後出しで制限しちゃうからどう転んでも減量できるさ、ってことさ。 食べ放題 ＝ 20000kcal過食しても非嘔吐でチャラに♪ と飛びついた摂食障害者は恨み節炸裂 拒食症患者に糖質制限ダイエットを提示するのは仕方がない。飢え死にさせるよりましでしょう。
過食症患者はどうせ過食するし、過食嘔吐は放置すれば結局は拒食症で餓死するし、その場しのぎ
の偽りの希望でも対症療法だから。過食が原因の糖尿病患者も摂食障害も精神障害だからね、 世間のほとんどの人たちは
3食炭水化物に野菜果物たんぱく質海草等バランス良く食べて
かつ適度な運動で
BMI20以下で健康体な現実
糖質制限に飛びつく様な病的なデブは
元々発達障害で生まれつき満腹中枢がいかれている過食症があって
バカみたいに大量に食べる人が多いよね
しかも自分に甘くて運動すら嫌だみたいな社会不適合者が多い
糖質制限信者なんて100人いたら1人位なもんだから
そういう社会不適合者はハードな糖質制限で糖尿病発病したり血管障害起こして
早死にでもしてもらった方が社会の為かもね
社会に必要なのは適度に自分を制御出来て
健康的な体型や生活を出来る人だけだから BMI22以下なのにそれ以上に痩せたがる拒食症も同様にメンヘラーの社会的不適合者。
BMI13とかで勝手に優越感に浸っているんだから救いようもない。
デブは体質によっては平気だったりもするがBMI13ならば脳すら不可逆的に委縮する。
いずれにせよ708は何もわかっていないなのに本院は分かっているつもり。これも脳障害の一種かもね。 だ～れも糖質制限に興味なくなったのに
今度はアンチの成りして盛り上げようってさｗ
アンチというのは単なる反対派ではなく、
いつまでもアンチしたいターゲットがいて欲しいものなのだよ。 >>733
日本人女性の平均BMIが20だから
あなたの言い分だと日本人女性全員がメンヘラになっちゃいますが？
それは間違いですよ
それにむしろメンヘラは薬の副作用で巨デブの事が多い
子供の頃から肥満でいじめられっこって
悔し紛れにBMI22以下は鶏がらとか言い出したりするよねｗ
負け惜しみ言って余計惨めになりませんか？
デブって脂肪まみれなだけじゃなく劣等感まみれで可哀相 日本女性のBMIは20より大きいので２０以下ではない。そういうのは20以上という。
拒食症患者はメンヘラーに属する。過食デブも同じだが。それを否定するなら認知が
誤っている。
もともとブームとして取り扱われる「ダイエット」は、健康な人間のいわゆる単なる
シェイプアップつまり美容レベルのものであって深刻な医学的影響を生じない前提の
ものだ。だから一般に流布するダイエット法やら健康食品の類はほとんど実際的効力
を持たなくてよく、逆に極端な効果が得られるものは副作用も多く望ましくない。
医者的に言えばBMI２２の健康人が痩せたいといえば、とりあえず汗を流させて2キロ
くらい減らさせ、リバウンドがとか言わせておけばよいと考えている、ダイエットを
標榜する美容業界も同じ。本気で痩せたがったら行きつく先は拒食症だからね。
ところであなたは基礎代謝量なら活動量とやらの区別がどうやらついていないようだ。
厚生省の推奨する三大栄養素の割合についてもそもそも厳密に栄養素のカロリーを確定
させることすら不可能であるという前提も理解していないようだ。そもそも人体はかなり
適応力を有する一方個人差が極めて大きいことが医師の仕事を困難にしているという基本
的認識がない。健康論を他人に語るレベルにはない。知識というよりは知識収集・咀嚼す
る知力の問題を抱えている。 糖質制限は極端であってはならないが、糖質を少なめに、たんぱく質を多めにとった方が健康上好ましい層は
確実に存在する。個人差というものは極めて大きい。 糖質制限について過大なというか間違った認識・期待感を持っている患者であっても
血糖値やらの変化に関心を持ち、常に良い方向へ持っていきたいという意志を持ち、
信頼に値する医師の指示を守り、血糖を破局的な事態を招く値より少しでも低く維持できるな
らそれはましな患者だし、徹底したものではないにせよある程度管理されているならば
医師に隠れて菓子パンを盗み食いするあるいは完全無視して食べたい放題している患者より
はるかにましだといえる。そしてそのような意識を患者に持たせる医療者は有能だと思う。
厳しく罵倒して鍛えられた患者だけが優良な検査値を出し、その他の多くの患者を脱落させ
る意思が有能という訳ではない。 医療上の基本的知識である活動量やら基礎代謝といった概念すら理解していない人間が
医師と患者の関係の現実の姿など理解できるわけもないだろう。 ましてや、病気と診断こそされてはいないが予備軍とされる肥満者が、医学的要請から実効的なダイエットを速やかにしなければならない場合、
プチ糖質制限は、方法論として分かりやすくかつ精神的プレッシャーを軽減して取り組めるという敷居の低さから効果的な減量法であるといえる。 さらに言うならば、アンダーカロリーに維持されているダイエット者が、５００カロリーの運動を
毎日実行することは不可能である。筋肉を動かすための燃料がないということだ。食事制限なしで実効的なダイエットを行うことは現実的には不
可能であって、誰でも知っているレベルの話だ。 患者に持たせた認識に不合理な部分があって悪影響が否定できないとしても
例えば合わせて運動療法やらへの関心を喚起してトータルとして病態を改善
できれば、アホ患者のあしらいとしては上出来といえよう。 糖質を制限すればあとは食べ放題と言われていた患者が後出し的に総カロリー制限を受けた場合の反応について考えてみよう。
一番賢いのは単なる糖質制限だけでは病態は改善せず総カロリーも制限しないと減量は実現できないことに気が付くことだ。
次に望ましいのは余計なことを考えずに医師の指示に従うことだ。
厚生省の推奨割合に切り替えるかどうかは各個人の体質による可能性があるとしか言いようがない。責任を持ったことは自分には
言えない。
もっとも愚かなことは、医師の二枚舌を嘘つきと非難して従来の糖質制限食べ放題を続行することだろう。 まあ、非現実的で基礎代謝がどうとか基礎知識を欠いた意味不明なダイエット論を
展開する人間をまともに相手にすることはバカバカしいとい、うのが本当のところだ
ろうか。 仮に一般女性の平均がBMI１９だとして、減量したいと相談された医師は相手がスーパーモデルであるとかの
事情がない一般平均女性に実効ある減量法を真剣に提示することなどない。むしろ拒食症の懸念を持つだけだ。
だから「健康的」な「規定食」を提示する。この場合は健康である現状の維持を目指したものでしかない。 まあ、基礎代謝量しかとらずに毎日500カロリの運動など力が入らず不可能だよ。
実際にやってみればすぐわかる。もう少し頭を使わないとね。 減量のためのプチ糖質ダイエットであまり気にしなくていい蛋白の例として
あさりとかカニ、エビがある。カキなど１３０ｇでやっと100カロリー。
プチ糖質制限というのはこんな感じで積み重ねられる。
かといって霜降り牛ステーキ５００なんて食べたらやせるわけはない。 巨デブって自分がデブの上に知り合いも友達もいないのか
世間の女性は3食ほどほどに食べて軽い運動で
BMI19前後を普通に保っているという現実が見えていないんだろうね
しかも巨デブは維持する為の適度な食事と適度な運動をするダイエットという観念が無い
まず外に出て大きめの駅や高級デパートにでも行って周囲を見渡してみれば？
BMI22越える様なデブ滅多にいないから
まあ巨デブは発達障害から来る過食症が多いから
一般の普通に細い人たちとは話がかみ合わないだろうねｗ
巨デブは100人いたら1人位で残りの99人は皆BMI19～20位だよ 拒食症患者というのは面白くて、ＢＭＩ13の自分に酔っている。ＢＭＩ18にされてはかなわないと思っている。
そんな奴に、普通に食べていれば過度に痩せないはずなどといってもなおさら特別な自分に酔うだけ。
拒食症患者とは話がかみ合わない。デブはⅡ型糖尿病であっても死とはまだ距離があるのだが拒食症患者はまさに死ぬ寸前、
脳も委縮してもはや仮に体重を回復してももう知的障碍者。
日本女性のＢＭＩの9９％が２０以下なんてことは、平均値が２０より大きいことを考
えればありえないことは容易に推察がつくし、
749はもはや統計データを論理的に評価する知力すら残っていないのだろうか。
正直言って拒食症患者がゆがんだ認知で死へ爆走していく姿は自分にとっては面白い。
拒食症ブログは大好き。自分い責任のある話ではないし。 男女問わずＢＭＩ18以下の高齢者は短命、22から25がもっとも長命であり、したがって女性の平均ＢＭＩも年齢とともに高めとなる。 749は、思考力があまり無いようで、事実を無視したゆがんだ認知をベースに
した悪態をつくことしかできておらず、論理的な反論も定量的データの提示す
らできないようだ。
しかも、ＢＭＩ２３でもてもてな医者も太鼓判を押す健康な美人女性などたくさんいるという事実
も知らないようだ。男は巨乳巨尻好きだからね。 俺は180cm60kgやけど炭水化物がほとんどだよ
摂取カロリーの８割以上炭水化物だと
炭水化物太るとか言ってる奴のが大抵太ってるわ！(笑) デブの言い訳見苦しいねｗ
「マシュマロ女子」など、ふくよかな女性を表す言葉が誕生しているが、
結局男性は痩せた女性の方が好きだということが最新の研究から判明した。
ヨーロッパ3ヵ国、アフリカ4ヵ国、アジア3ヵ国の1300人以上の男性と女性を対象に、
体型の違う21の女性のイメージを見せ、魅力的な順に上げてもらったところ、
もっとも魅力的だとあげられたのは、
用意したイメージの中で最も痩せているもの（BMI＝19）だった。
痩せている人ほど若く思われ、太っている人ほど年齢が高いと思われており、
このことから痩せていることから若さや生命力を感じて、
魅力的に捉えられたのだと考えられている。
↑らしいよ >>753
世間の普通に引き締まった体型の人は
大体普通に炭水化物も食べてますよねｗ
皆そこそこ普通体型だから炭水化物抜いてまで必死こいて痩せる必要無いのがほとんど
巨デブ程糖質制限を盲信して
その割りにいつまでたってもデブのままみたいなｗ 一つの調査が絶対的な真実を決めるわけではない。例えば、服を着た写真と
ビキニやらヌードではまた違った傾向が出るかもしれない。
いずれにせよ、運動で５００カロリー痩せるといった時点でただの無知なアホだ。
ＢＭＩの平均が２０以上であるという客観的な事実も認識できないのはもはや知的
障害と言えよう。ネット上でクダを巻いている連中のよくあるパターンだ。
そもそも節操もなくデブって明らかに代謝系の恒常性が破たんしているのに痩せられな
いやつはアホだが、拒食症はそれ以下だ。連中は拒食だと周りが相手をしてくれると思ってやっている。実際は周囲は本当に迷惑であほらしいのだが、医師にしても仕事だ
から付き合っている。自己責任でさっさと死んでくれると医療費は節約できる。
当人は拒食を弄んでいるつもりなのだろうが、脳の萎縮が進行するにつれ歯止めが効
かなくなって最後は死ぬ。 糖質制限の誇大広告である「糖質以外食べ放題」に飛びつくデブたちだが、彼らは痩せなければならないとは感じており、都合が良ければい医師の言うことにも耳を傾けてもよいと思っている。
こういう態度はまさに悪徳商法のカモに重なるわけだが、医師からみると取りつくしまがあるだけ医療者を振り回すのが目的の拒食よりはましで、
うまく丸め込んで痩せさせてしまおうと考えるわけだ。
減量テクニックとしての糖質制限は、現状の摂取カロリーから糖質だけを半減するというのが手っ取り早いが、ＢＭＩ27以上の肥満者には劇的効果をもたらす。
彼らが太っている理由は基本的に糖質の取りすぎだから。通常は太りすぎるほどの脂肪やたんぱく質は気持ち悪くて取れないからね。糖質は口当たりもよくたくさん摂れる。
時々余計なものを多少つまんでもアンダーカロリーは崩れない。何しろ彼らには多少なりとも後ろめたさがあるから。医師が期待するのはそこだ。
糖質制限の本質は生理学ではなく心理学、昔の人が言った「朝三暮四」の変形みたいなものだ。
自分の場合、糖質半減１8００カロリーには赤身牛肉４００グラム（800カロリー）があった。
とりあえず10キロ減量したが、この点は医師に怒られた。減量を達成して正常値を取り戻したという
自信と充実感と旬の魚の魅力にひかれて今は肉はほとんど食べず魚にシフトしている。
成功体験が次の成功体験を生んでいく。拒食にはそれがない。構ってほしいという理由からごねるだけごねて
頭がおかしくなっていじめられただの追い詰められただの恨み言だけ残して死んでいく。 糖質制限が人類に合っていて、糖質摂取で糖尿病や肥満症が起こる理由
人類の食の歴史：700万年何を食べてきたか？
人類がアフリカの大地で誕生したのは、およそ700万年前とさている。
そこから長い長い時を経て地球の隅々まで広がったわけだけど、人類はずっと野生動物の狩猟や魚を釣ったり貝を採ったりする漁労、木の実や根っこ、果物などを集める採集によって食料を得ていたんだよ。
つまり魚介類、野生動物の肉や内臓、骨髄、それに昆虫や野草、木の実、野生の果物、根茎（百合根など）などが人類のエネルギー源となっていた。
もっとも、糖質が比較的多く含まれる木の実や果物、根茎などは、たまに手に入る?な一時的エネルギー源″。
また果物といっても、現在のように品種改良して甘みを増した大きなものではなく、野イチゴや山ブドウのようにわずかな甘味を持つ小さなものだった。
このように農耕開始前の人類は日常的に血糖値が上昇するようなことはなかったので、インスリン追加分泌が必要となるようなことはどく僅かだったんだよ。
人類700万年の歴史のほとんどは、現代のように日常的に大量の糖質をとる環境にはなかったということ。
だからこそ、体内で血糖値を下げるホルモンが、インスリンただひとつしか償っていない。インスリンは飢餓状態に備えたツールなんだよ。
【結論】
人類は高糖質を摂取する代謝能を持っていない。
糖質の摂取で糖尿病や肥満症が起こる。
これを防ぐには糖質制限が最も理にかなっている。 人類は高糖質を摂取する代謝能を持っていない。
糖質の摂取で糖尿病や肥満症が起こる。
大抵のデブのⅡ型糖尿病は、高糖質を摂取して代謝機能のバランスが崩れたためで、
大抵のデブは糖質（アイスクリーム、ポテトチップス、ケーキ、菓子パン）の摂取で糖尿病や肥満になっている。
だから結論としては糖質制限が理に適っている。
当たり前じゃん。 昔から堅い食べ物をゴリゴリかじって食うような野人が生命力あふれるとみられて
柔らかいもばかり食べている人は弱いとみる視点はあった。粗食は長生きとね。 食い意地の張ったデブの食欲を控えさせるのはとても大変だ。そのツールとして有望と考えられたものの一つが
糖質制限ダイエット。
あとは、糖尿病の発生には糖質が脂肪やら蛋白質に比べて大きな役割を果たしているのではないかというかという説。
この説の妥当性、特に長期的な影響については確証はないらしい。 過食でも拒食でも結局は当人の行動の問題点を自覚させて改めさせることが治療の本質で、むしろ精神医学、心理学の問題なんだよ。
もっともらしい理屈で丸め込むのも手法の一つ。 少なからぬ患者は、実際に食べた量より少ない量しかカウントしない。２０ｇと吹っ掛けると実際は１００ｇ食べるのもいる。
平均的な医師は一日150gを提示するようだ。厚生省推奨値の半分らしいが、ある種の最低基準値は満たしており、特に脳の
糖質必要量を賄っておつりがくる量らしい。一方過度の蛋白質やら特に脂肪は別の観点から規制される場合もあり、医師の指
示に従う前提であれば、糖質制限といっても健康上問題があれば脂肪やたんぱく質も制限される。
健康悪化の兆しが出て初めてデブの食行動に制限を追加するか、事前に制限するかの違いでしかない。
一般的には症状が出て初めて対応するというのがルーチンで予防というものはあまり行われない現実があり、
患者も病状を突き付けられない限り行動を改めないことが多いからね、 デブの場合、制限値を決めても生命の危機が生じるような飢餓状態ならあっさり食うだろうし、それほどの危機で
なくてもつい食ってしまうことも多いだろうから、生かさず殺さずの制限値をとりあえず提示しておけばまあいい
ということだろう。 あと、前ブログとか後ブログとか言って別人の関係ないブログを勝手に同一視して
いるのは妄想かと思われる。こういう認知のゆがみはそれ自体が深刻な精神病の
症状であるような気がしている。その他運動で500カロリーやら平均BMI20以下
だとか基礎代謝の話等知力の低下をうかがわせる状況と合わせるととても深刻な
精神状態で実生活上の周囲の人にも悪影響を及ぼしているのではないかと危惧し
ている。ほかにも別人のふりをした自問自答とか危険な香りがする。 出たｗ
糖質制限信者デブによる
支離滅裂な長文連投
まさにメンヘラって感じが出てますねｗ
メンヘラのお薬飲み忘れですか？
メンヘラって薬の副作用で巨デブなケースが多いけど
糖質制限にもメンヘラ特有の盲信ぶりで気持ち悪い もう一回貼っておいて上げよう
メンヘラ糖質制限デブはいい加減現実見ようね
「マシュマロ女子」など、ふくよかな女性を表す言葉が誕生しているが、
結局男性は痩せた女性の方が好きだということが最新の研究から判明した。
ヨーロッパ3ヵ国、アフリカ4ヵ国、アジア3ヵ国の1300人以上の男性と女性を対象に、
体型の違う21の女性のイメージを見せ、魅力的な順に上げてもらったところ、
もっとも魅力的だとあげられたのは、
用意したイメージの中で最も痩せているもの（BMI＝19）だった。
痩せている人ほど若く思われ、太っている人ほど年齢が高いと思われており、
このことから痩せていることから若さや生命力を感じて、
魅力的に捉えられたのだと考えられている。
↑らしいよ BMI＝19って日本女性だと痩せなきゃって言ってるレベルだねー >>770
MEC信者の私怨デブがキチガイの間違いでは？ｗ
MEC信者のデブ達はいつまでたってもBMI22以下の平均体重に痩せないイライラから
3食炭水化物を食べつつ適度な運動の細身の人達への妬み嫉みから
私怨粘着荒らしばかりするよね
MEC信者って何でああもメンヘラしかいないんだろうね？
メンヘラホイホイって感じ これだけ私怨し続けられるMECアンチこそ間違いなくメンヘラですねーｗ 富山の某糖尿デブは私怨持たれても仕方ないと思う
リアル知り合いのブログ叩き、名前を晒して親を嘘つき呼ばわりするとか
ああいうことを平気でやるような人は誰からも嫌われて当然だね >>772
痩せられないメンヘラデブだからって妬まないでよｗ
負け惜しみしか言えなくて惨めにならない？
>>773
あの人頭おかしいとしか思えないですよねｗ
見栄を張る嘘ばかりついて言い分も常に支離滅裂で二転三転する辺りが
まるっきりメンヘラの主張という感じ
現実世界で友達がいないのも透けて見える感じ >>774
本当その通り
あの人、医学部を目指していたと言うのに大卒後フリーターで
それでいてスポーツジムで指導者をしてたとかホラを吹き
ジャンクフード食べまくりで太ったのに玄米採食してたと嘘を言う
2008年から糖質制限始めて2015年に糖尿病になったのに
それも隠して、嘘がバレそうになったらブログ閉鎖して
しばらくしてから名前を変えてブログ再開して、また嘘を書き続ける
いろいろな人にコメントしまくって友達得たいようだけど
また嘘がバレたらこっそり逃げるつもりかなｗ 自身ブログでＨＮあるのにさ、匿名でネチネチって…
糖質制限ってさｗ
デブがするべきものと言うよりも
デブがダイエット間違えて糖代謝機能オシャカにしちゃった、
つまり再起不能レベルの糖尿病患者が強いられるものだよ
腎臓ダメにした患者は透析しないと人生終える
それと同じレベルの話でＯＧＴＴだって受けられない。
糖毒性って、糖質自身に毒性はないから、生活環境如何なんだよ
単にメタボで予備軍なデブは糖質制限よりも王道の健康法でとにかく痩せろや、
つまり、「正しい糖質制限」に関して理解してマジで認めているんだけどｗ
それでも自分の思い通りにならないからって糖質制限のアンチとか妄想するんだったら、
オバサン、アンタ完全に脳まで逝かれているよｗｗｗｗ
認知症、子供が成人式迎えるまえに発症しないようにね。 >>775
本当にその通り
あなたのその文章毎回ここのテンプレにしたい位良くまとまっていてウケたｗ
>>776
富山の糖尿デブス婆さんみたいに
85kgもある巨デブで過食症を改めず
糖質制限でミネラル不足と脂過多でベータ細胞が炎症を起こして糖尿病発病した場合
単にデブでバカだった自分自身の自己責任ですよねｗ
正直ザマーとしか思わないｗ
仮に不摂生で糖尿病になったとしても
自分の不摂生を反省して生活改善と運動でインスリン卒業出来る人は多い
そういう人は元からちゃんとしていたんだろうなと思うので応援したくなる 別人のふりをした自問自答とか危険な香りがする。
uwVHP6m4の応援を期待している糖尿病患者も医療者もこの世界にはただの一人も存在しない。 そりゃ、基礎代謝の意味すら理解してい上に500カロリー毎日運動して痩せろとかわけわかんないことを言っている人に応援してもらっても迷惑でしかないよ。 糖質制限で糖尿病を発症し悪化したデブが
他のブログに糖質制限を勧めるコメントしても迷惑でしかないよｗ 糖質制限で糖尿病を発症するわけではない。脂肪でも蛋白質でも糖質でも食べ過ぎるから
糖尿病の引き金を引くことになる。
いかに食べる量を減らすかがすべてを決めるわけだ。栄養素の多少のアンバランスは当座の間は
大した問題ではない。BMI25台になれば普通は肥満症の主だった症状は治まる。それでも収まらな
い人はおそらく22に落としても結局は糖尿病なりに罹患して予後軽いとは言えない経過をたどる可
能性は低くない。
予備軍一歩手前なら糖質半減してちょっとだけ肉とかの好物をほんの少し増やして
しっかり運動して間食と飲酒、ついでに喫煙もやめてとりあえず１０％減量してみましょう。
ダイエットに飲酒は不要というか問題を過度に複雑にしてしまう。 一つ言えることは、ダイエットなんて食う量を減らすだけのことなので、わざわざブログで他人様に解説するほどのことではないわな。
アフェとかの商売目的でもないのにたかが痩せる話を麗々しくサイトにまとめる余裕があったら、さっさっと痩せれば
の一言位は言いたくなる。しかも糖尿病で尻に火がついているならなおさら。
アフェ目的でネタがあればフィクションのダイエットサイトでも開設してみようかと考えたことはある。 確かに痩せない豚のダイエットブログほど不思議なものはない。 糖質制限したい人は結局は満腹大食いを止められない人なんだよな
そりゃあ体に悪い食べ方をすれば痩せれるには痩せれる
しかし体調を壊して医者から糖質制限を戒められても
満腹大食いを止められないから警告を促す医者からも逃げる
本来、満腹中枢の傷害は精神疾患だから内科での治療は無理
心療内科で治療を受けないと改善しないよ 糖尿病になるメカニズムなんて素人でも分かる
糖・脂肪の代謝、つまり活動エネルギーに変えられなくてダブつくようになる
大食いデブは糖や脂質を摂り過ぎて代謝に必要なビタミン・ミネラル量が追い付かない
自己流ダイエッターは栄養補給が必要な時に食べないのでビタミン・ミネラルが不足
夜更かし等の自堕落生活人間は折角のビタミン・ミネラルを無駄に尿排せつ
その内、亜鉛とカルシウム＆マグネシウムが足りなくなってくる。
亜鉛は膵臓に必要不可欠だし、筋肉の合成にも必要。足りなければ幾らタンパク質を摂ってもカタボリックになる。
カルシウム・マグネシウムも体組成に必要不可欠
これが糖尿病発症につながる。
富山の伝説おばさんは、その三悪な上に自己流糖質制限ダイエット敢行でミネラル・バランスを崩しまくり、
そして２型糖尿病への追い打ちをかけたのが妊娠糖尿病、ということ。
長文になったけど、これを理解すればいいと思う。
糖尿病なのに夜更かししてメトグルコ服用なんて自殺行為→眼底出血の代償。
胎児に慢性的に不足しているビタミンやミネラルを奪われれば、当然２型に陥るわ >>783
同感
自分が糖質制限を7年も続けて栄養バランスが悪くて糖尿病発病した上に
65kgの巨デブから痩せる事すら出来ない富山のデブス婆さんは
何を言っても負け惜しみでしか無い上に
何の説得力も無いｗ
せめて世間の平均のBMI20前後になってから偉そうな事を言いましょう
まあ糖質制限じゃ一生65kgの巨デブ体重より痩せる事は無理でしょうがｗ 糖質半減でBMI27.8から23.0に半年で到達。肉はやめて魚にシフト、煮魚、焼き魚、ムニエル、アワビ、ホタテ、アサリ、刺身
実に旨い。フグ、アンコウ、ウナギ。肉喰う暇がない。
後はキノコ海藻野菜スープ、味噌汁のドカ食い。ひじきの強烈酢漬け。副菜は遠慮なく食っているが、カロリーを抑えたものが多い。。
ドカ食い辞められなきゃ人工甘味料でも何でも使ってみればいい。
というか、糖質ドカ食いして肥満していても、ウインドウショッピングとか公園でのぞきとか（これはいちゃついている奴が公然わいせつ）
食べながら歩き、なんでもいいからせわしなく歩き回っていれば意外に健康を維持できる。
痩せて分かったが、体を動かすデブはやはり筋肉はかなりついているし、少し動いただけでもかなりな運動になる。
肉類ドカ食いしてりゃビタミンもミネラルも結構とれるはずだから、運動不足が一番きくと思うよ。消費より摂取が多くても燃やしていれば
結構健康維持できる気がする。 あさりにカキにびんちょうやらえびの刺身、1000円分でも700カロリー行かない。
カキ400グラムでも300カロリー。旨いがやはり気持ち悪くなる。嫌になるほど食っても
一日1800以下に抑えられる。 これから晩飯喰ってちょっと体動かして3時間後に寝るのだが、1リットルの味噌汁のせいですでに腹いっぱい。
ドカ食い可の糖質制限ダイエットって本当はこういうことなんだと思うよ。高カロリーの霜降り肉無制限って話
ではない。とにかく食いたいなら細かいこと言わないで低カロリーのものを好きなだけむさぼれってことだと思う。 過食も拒食も心理学上の問題だけど、過食に関しては栄養学的工夫で害をなくすることができる。
拒食の方は救いようがないし、救う価値もないと俺は思うけどね。 最近の健康番組みてても糖質制限ってワードは使わなくなったな
糖質にしろ脂質にしろ控えろとは言うけど結局はカロリー制限
糖質オフと言いながらカロリーカットな製品が増えてるし
むしろ糖質制限というキーワードを避けてるのは企業側のリスクヘッジだろうな >>790
私は炭水化物主食にたんぱく質、野菜、果物、海草等をバランス良く3食食べて
毎日適度な運動で
生まれてこの方BMI19以上になった事無いよ
正直主食を涙ぐましく我慢に我慢を繰り返しているのに
女性でBMI23もあるデブみたいな人が多いから
糖質制限より王道の方がやっぱり優秀なんだなと実感する
>>794
糖質制限はアメリカでも2004年にはもう廃れて
誰もやっていない状態だし
日本でもそこそこ流行った2010～2012年頃は実践者も多かったみたいだけど
もう廃れて今じゃ糖尿病の中でも特に駄目なデブしか実践していないよねｗ
大体糖質制限推奨していたオヤジダイエット部の作者や、
あややのものまねの人や、鳩山元首相の弟さんが血管やられて亡くなったりしていて、
糖質制限はどう考えても健康被害の方が大きいからテレビではちょっと・・・だろうねｗ 2012年頃だけど白米を多く食べるアジア人、糖尿病リスク55％増 米研究
って言うのもだしてるよね…ハーバード…いったいどっちだよ!!! 白米の消費量は減っているのに
それと反比例して糖尿病は増えている
どう考えても白米と糖尿の因果関係って無いよねｗ
冷静かつ論理的に考えるなら
むしろ戦後増えた肉の脂や揚げ物の過剰摂取の方が因果関係あるのでは？ 白米は太る元だって布教しまくったのは糖質制限ダイエット推進派
だから、フードファディズムなダイエッターが多い日本では白米を避けるようになった
にも拘らず、糖尿病(２型)と診断される患者数は一向に減らない
それと、今では廃れた大食いブームだけど、
大食いタレントは肉よりも炭水化物(特に白米)を多く食べている事実
ちゃんとＰＦＣ比率でカーボ６割になっているからチェックするべし。
白米は単純にエネルギーにしかならないし、一日三食並の量程度では筋肉等で使われて
基礎代謝内で消費しきってしまうのだが。
それが余って脂肪として蓄積されるヤツって…
糖尿病の発症原因にはなり得ないんだよ。
糖尿自堕落デブ共が勝手に思い込んでいるだけ。
糖尿病を発症してしまって立場が無い連中が糖質制限やれやれとしつこいけど。 >>799
全く持って同感です
糖尿病ではないほとんどの人達は
普通くらいの量を普通に3食炭水化物を食べても
肥満にもならず健康体ですしね 今日は朝ご飯100カロリー、鮭100カロリー
昼セブンのチキンカツサンド400カロリー
夜はエビチリ（うちエビ220グラム）、鳥ささみ120とはんぺん114カロリーとわかめのスープ）とご飯300カロリー、もやし、
小さいイチゴ2個にあさり100グラム（殻つき）のスープ。
おそらく1700カロリー程度（多めで）。消費は標準推定値2400カロリープラス1時間水泳プラス歩きで推定3５0カロリ（少なく見積もって）。
1000カロリー近く実減。今日は多い方だが実際月に3キロ程度減っている。
腹は一杯だしつらくもない。料理しながら多少はふらついた。ダイエットが進んで筋肉の減りが目立つのでココア300カロリー位追加するかな。自分でココアバターとかして作るわけだが。
明日朝は生カキ100カロリーとご飯130カロリー位か。晩のメインはサバみそ（400カロリー）の予定。これはもう一つ作って明後日の朝か昼にも回す。
プチ糖質制限は決して悪いものではない。7キロダイエットの段階で悪玉コレステロールと尿酸が要観察以外はすべてA, 血圧も上が１１１。
最終的に13キロくらい減らす予定ですぐに健康診断がある。 おとといはトマト、今日はもやし、明日はピーマンにでもするかな。 一体俺の（プチ）糖質制限ダイエット、誰が批判できるんだろう。
まあ、栄養のバランスが少し狂ったくらいで不可逆的ダメージを受けるような
人はそもそも長生きはできないわけだが。喫煙して病気になるようなやつは
いくら頑張っても100歳越えの老人にはなれないということ。 摂生しても糖尿病になるやつはなるし、ならないやつは糖が出ても体重1割減程度の節制すればすぐに寛解する。
BMI16とかにしても合併症がどんどん進む2型もあるんだよね。結局全部遺伝子。 ダイエット終了時は、基本的に半減した糖質を元に戻す。というかダイエット前は糖質ドカ食いしていたので厚生省推奨値を採用という訳だ。 トクホだの特定機能性食品だのといったうそがまかり通っている世の中、矛盾を抱えているとはいえ糖質ダイエットを
全否定することもないだろう。確かに血糖値を抑制する場合もあるらしいし。
他人が何をしようが指図することはできない。医者がすべて正しい訳でもない。
全ての選択は自己責任。
ただ、Ⅱ型のデブ糖尿病患者が痩せられない時点で何を言っても説得力はないことも確か。 肥満による血糖値の上昇は、特に初期の内は減量（脂肪肝の解消）で回復するケースが少なからずある。
まず痩せるのが基本だが、痩せられないやつはやはり愚か。ただし痩せても進行する人もいる。
ソースは俺です。 痩せるための糖質制限なのに痩せなかったら糖質制限を実行しているとは言い難い。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
