週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
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肉卵チーズしか食べないMEC食は不健康になってやめる人が多いｗ
高脂肪で血中の遊離脂肪酸が増え
遊離脂肪酸ですい臓のβ細胞が炎症を起こして糖尿病になると言われているね
脳にブドウ糖が極端に不足してケトン体しか来なくなると
脳が飢餓と判断して代謝を落として痩せにくい体質になるし
ブドウ糖が足りないと体内の筋肉を溶かしてブドウ糖とケトン体にして脳の栄養にするので
筋肉が落ちて余計に痩せにくい体質になる
しかもケトン体が血中に増えると酸性になり
酷いとケトアシドーシスで昏睡したりする
脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ
脳が萎縮したりコルチゾールが分泌されてホルモンバランスが狂ったり
脳の海馬が長期記憶できなくなったりもする
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170912-00000014-pseven-life
前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505618853/ イヌイットは突然変異が数多く発見されてるしな
それとは別に肉食だけの環境でも生きのびれた遺伝子の残りだし、初期の段階ではいっぱい死んでたと思うよ。
しかも食べてるのは生肉、熱でビタミンが破壊されてない状態、もちろん肉だけでなく内臓なども食べる
世界的に見て腎臓が弱い日本人が同じ生活したら不健康 >>511
1992-1997年オリンピア連覇したボディｰビルのドリアンイエーツの場合
オフシーズン
5,000 kcals
30% protein
55% carbs
15% fat
コンテストへ向けてダイエット期
3,500 kcals
30% protein
50-55% carbs
15-20% fat
カーボはしっかりとって痩せてる
最近のビルダーはゼロカーボダイエットしてるのもいて
同時に低血糖でふら付いたり失神したりするアクシデントが相次いでる
これが車の運転中だったらと思うと非常に恐ろしい イヌイットの遺伝的特殊性は↓の新スレにも出てた
【医学】〈炭水化物ダイエット〉肉だけを食べ続けると人はどうなってしまうのか？
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1513730653
＞ イヌイットは大きな肝臓を持ち
＞ 尿の量が多く、糖新生に耐えられる体になっているからこそ、
＞ タンパク質中心の食生活でも耐えられるとも言われています。
＞ さらに、近年の遺伝子研究
＞ でグリーンランドに住むイヌイットのゲノムが調べられたところ、
＞ コレステロールや中性脂肪から体を守る遺伝子の変化が見られたとのこと。
>>476の「血中のケトン体は高くない！」
「イヌイットはケトーシスに入るのを防ぐ特殊な遺伝子を持ってる」の記事にもある 米国 ７年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
糖質制限（アトキンスダイエット）は順位をさらに落とし35位
https://health.usnews.com/best-diet/atkins-diet
順位表
https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall
英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ５に糖質制限
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=62567&-lay=lay&-Find
BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。
主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。 本当は糖質を摂らないと糖尿病になってしまうんだけど、
糖質制限続けて糖尿病になり、更に病態を悪化させた主婦が
糖質制限をやる事位は認めてあげたらいいのに
絶対に認めないのはどうかと思う。
だって、あのおばさん、糖質制限やめて糖質食べたらもっと早く死んじゃうんだもん
可哀想でしょ
血糖値コントロール出来ないで既に限定出血しているんだし、次は透析か壊疽だよ
一応、糖質制限によって何とか寿命が延びているって感じ 病人の治療としての糖質制限は誰も否定しないと思うけど
病気でも何でも無い人間がダイエットとして糖質制限してもロクな未来は待ってないよってだけで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
