週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
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肉卵チーズしか食べないMEC食は不健康になってやめる人が多いｗ
高脂肪で血中の遊離脂肪酸が増え
遊離脂肪酸ですい臓のβ細胞が炎症を起こして糖尿病になると言われているね
脳にブドウ糖が極端に不足してケトン体しか来なくなると
脳が飢餓と判断して代謝を落として痩せにくい体質になるし
ブドウ糖が足りないと体内の筋肉を溶かしてブドウ糖とケトン体にして脳の栄養にするので
筋肉が落ちて余計に痩せにくい体質になる
しかもケトン体が血中に増えると酸性になり
酷いとケトアシドーシスで昏睡したりする
脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ
脳が萎縮したりコルチゾールが分泌されてホルモンバランスが狂ったり
脳の海馬が長期記憶できなくなったりもする
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170912-00000014-pseven-life
前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505618853/ 糖質制限を宣伝してる奴って、ローカーボ女子部とかよっしー＝みさこ＝リュカとかバカ茄子GAGAみたいな性格悪いのばっかｗ
特によっしー＝みさこ＝リュカは糖質制限で糖尿病発症したのに隠して人に奨めている
もはやレジェンド 炭水化物や糖質制限の不自然な否定書き込みの
共通点。
『誹謗や中傷、暴言』
家族に奥さんや息子や娘がいるんでしょう？と思う。
未成年なのかもしれない。 このダイエット板でもPRされてる
『痩せすぎてヤバイ！！！ 炭水化物をスルスル溶かす驚異のダイエット法』
http://allpa-2.info/post_lp/srkmen_zksnw_171114
も炭水化物や糖質制限と同じ理論だね。
ただし、そんなお金を掛けなくても、食事内容を炭水化物や糖質を減らせば、
低炭水化物や低糖質にすれば可能だね。 糖質制限で糖尿病になるんではないかって趣旨のスレにダイエットの話で埋めようとするのは
不自然だな〜 >>385
インスリンを出してアナボリックを促すため。
インスリンを過剰に出せとは誰も言っていない。 >>388
理論のすり替えはやめましょう。糖質を過剰にとらない工夫を否定する人は誰もいません。
アンタらは糖質を出来ればとらずに済ますグループのはずですよ。 >>388
お前、香山リカにでも診て貰うと良いんじゃね？ ゆるい糖質制限はダメダメそれは糖質制限ではないと普段から言ってるくせに
芸能人がゆるゆるの糖質制限してたら糖質制限だと認めて宣伝に使う
勝手に糖質制限者認定された芸能人はどんだけいるかな〜？ ゆるく糖質制限してる有名人が、うまく行ってる時は糖質制限成功者として大々的に宣伝
突然死したら途端に「○○さんは糖質制限していなかった」 >>370
ライザップのビフォーは露骨に猫背にして、わざと下腹部を膨らまさせて、4にそうな表情にさせて、暗く撮影。
でもってアフターは服装変えて、日焼けさせて、モデルポーズして、アフターだけは笑顔をさせて、ライティングして・・・
もうね・・これ1日で撮れるんじゃねというレベル 比較写真ってのは同じ条件でとらないと意味ないのに
ライザップはなんもかんも違う条件で撮影 一番説得力のあるのはパンツいっちょで普通のスタンディングポーズを同じ条件で毎日一枚とか週に一枚撮影してパラパラアニメにするやつ ダイエットって同調してやるものじゃないもんねｗ
大体。一部の成功者に嫉妬する心理がある。
俺の職場なんて酷いぜ
女子社員が一人痩せるとその人へお菓子攻撃の嵐ｗｗ
だから、著名人だろうがやっているのが糖質制限だろうが、こういう心理は殆どありえないんだよｗ
↓
>>398
＞ゆるく糖質制限してる有名人が、うまく行ってる時は糖質制限成功者として大々的に宣伝
こういう心理が働くのは…
糖質制限法やって上手く痩せずインチキだと悟ったけど、
既にやってしまった自分が取り返しのつかない状態になった時。 タレント等の有名人は幾らでも盛って痩せたと宣伝するからなｗ
仮に痩せていても身体的には病的な場合が多い。プライベートなので公表しないし。
それを忘れては困るわ、糖質制限信者はライザップとかマスコミの印象工作に騙され過ぎ。 チャイナ・スタディーのキャンベルも精製された炭水化物は取るべきではない品目に指定してたよなｗ 肥満学会のガイドラインや糖尿病のガイドラインでも
炭水化物を抑えると有効かどうかははっきり定義できていないんだけど、
世界中の論文から有効であろうと判断して、ガイドラインに載せてたと思うんだけど、
糖質を制限すること自体で一体何でこんなに揉めてるの？ 日本の栄養学者にトンデモがいるから
地球が平面の円盤といってる連中と似たようなやつらだから 糖質制限を主張してたやつ、最初は糖質を完全に毒扱いしてて制限とかそんなレベルじゃなかったからなあｗ
糖質を摂取したら死ぬとかｗ チャイナ・スタディーのキャンベルは生成された炭水化物は極力避けろって言ってたけどね 糖質を摂取しなくて済む世界があるとする
そういう世界では歯磨きは不要だ
なぜなら虫歯や歯周炎の原因菌は糖質のみだから
その世界では歯石もつかない
一生で歯磨きに何分間費やすだろう？計算してみよう
80年生きるとして、歯磨きを1日あたり20分間するとする
80x365x20=584000分間になる
1日8時間睡眠をとり起きているのは16時間とすれば16時間は960分だから
584000/960=608.33
一生のうち608日間は起きてる間ずっと歯を磨いていることになる
1日10分としても304日間になる
糖質は必須栄養素でもないのに、ありがとう糖質! 感謝しかないね >>411
>なぜなら虫歯や歯周炎の原因菌は糖質のみだから
原因菌の餌は糖質のみだから◯ >>411
イヌイットは歯がボロボロの人多いぞ。昔から。 アフィカスのよっしー(みさこ)は糖質制限開始から7年後に糖尿病発症したのを隠しているだけでなく
自分の息子が自閉症と診断されてから他の障害児と親御さんを叩いていて
今のよっしーブログには息子が自閉症であることは一切書いてないけど
もうバレバレだってｗ
ハンドルネームよっしーにしたおかげで過去の書き込み見つけやすくなったのに気づいてないのかな？ 虫歯の菌なんてもともと赤ん坊にはいない、ゼロ。
親からの口移しや食べまわし飲みまわしなどで菌が移る
これがなければ一生虫歯にならない
糖質は肉にも魚にも卵にも微妙に入ってるからね、糖質ゼロ生活は事実上不可能 ただ糖質過多は虫歯になりやすい
しかし現代っ子は虫歯はかなり減ってる。フッ素歯磨きの普及もあるが、
これだけ清涼飲料水など普及してる時代に歯磨き意識しない子でも虫歯は減った。
唾液の急速な進化、変化が起こった可能性もあるかもしれない。
進化は長い年月を経て起こるものだとダーウィンは言った。しかし現実はるかに早いらしくたった数世代で変わるようだ。
https://youtu.be/p9yjWMTmYYU?t=103 虫歯が多かったのが70-80年代
90年代以降どんどん減った
食生活が一気に変わり、虫歯が増える。
その後唾液の進化が急速に起こる、すると虫歯になりにくくなる
歯は生きていくために重要な部分、1-2世代で唾液に進化が起こっても不思議じゃない
唾液の質は虫歯と大きく関係する >>419
個人的想像は楽しいだろうけど、他人には全く説得力がない >>418
類人猿には虫歯はない
どんな食物にも微量の糖質は少しは含まれてるけどね 無糖質は論外だが
糖質を運動で消費するか
運動せずに糖質を制限して過ごすかなら
どっちにも理があるとおもうが。 残念ながら理にかなっていないどころか逆の結論が待っている
糖質を運動で消費する
運動の種類・運動量によるが速筋・遅筋それぞれが肥大もしくは維持される
運動量が少ない場合でも糖は十分に供給されてるので筋肉異化は抑制される
運動せずに糖質を制限して過ごす
運動しない（必要なくなる）＆糖質制限による糖新生で筋細胞のアポトーシス発生
老化するとの全く同じで速筋→遅筋の順で筋肉は減っていく
極端な例だが
前者はボディビルダーのような筋肉質、後者は糖質制限肯定医のようなガリガリ老人へ
各々が多かれ少なかれ向かうこととなる
どちらを選択するかはあなた次第 結局菌トレ狂が乱入するヲチｗｗ
糖尿病になる発症原因が患者によって違う為にこれといった結論は出ていない
はっきり言えるのは
糖質制限も運動もやりすぎは糖尿病をリスクを高めるだけということｗ
テメーの考え方はあくまでテメーの脳内でしか通用しない
糖質制限野郎の見解は糖質制限野郎にしか通じないし、
菌トレ馬鹿の理屈は菌トレ馬鹿の仲間内でしか通用しない
糖毒馬鹿vs菌トレ馬鹿の稚拙な展開で雑草生えっぱなしで手遅れ
どちらにもデメリットはあるんだから誤魔化すなよｗ
質が同じレベルだから何時も言い争うけど、
お前らが生活習慣ちゃんとしているのか疑問ｗ >>426
そう言うキミはいつもの有酸素運動バカだねｗｗ
運動してるのに速筋が落ちていってしまうという、単に脂肪燃焼しか考えてないアホ
三浦雄一郎の運動やら食生活をちょっとは見習わないと糖毒バカと同じモヤシ道まっしぐらだぞｗｗ 高強度筋トレ信者は鍛えた速筋のカタボリックを防止する為に糖質も摂らないと都合が悪い
だから糖毒思想の人間とは永遠に相容れない
糖質制限ブームが続いて
ロクに運動もしないで糖質制限やり続けて糖毒体質になっちゃった人が今後も増えるから、
両者の醜い争いが永遠に楽しめるね
速筋維持でオーバーカロリーになってしまっては糖尿病リスクを背負うだけ
人間は二足歩行の動物なんだから、死ぬまで歩ける程度に鍛えればいいだけだと思うがｗ 体動かさない前提なら、動物なら食われて死ぬか、死ぬ直前くらいしかねーわ。
死にたくなければ動けアホ共 糖質制限ダイエットで知られるノンフィクション作家の桐山秀樹って62歳で心不全で死んだしな。
全然健康じゃないしｗ
脂肪の摂りすぎて高脂血症や動脈硬化、心臓病が悪化したんじゃね？
脂肪の摂りすぎ→虚血性心不全のリスク
あとカロリー不足も不整脈とかリスク高くなるし。 炭水化物をほとんどとらない
↓
タンパク質と脂肪がメインの食生活
↓
脂肪過多により心臓病、動脈硬化が加速
↓
虚血性心不全などを招く 時代でいつもフードファディズムがあり、国民はいつも極端な偏食ダイエットをする
しかし10年過ぎると、結局ブームは去り、バランスの良い食事がベストだという結論へ戻る
糖質制限はかつてないほど偏ってるから、結構怖いと思う 上の方でちょろっとイヌイットの話が出てるけど、あの人達は動物の肝臓からグリコーゲン結構摂取してるんだよね 糖質制限は2004ねんにアトキンスさんが世に広めて流行って
提唱者のアトキンスさんが2004年に116kgにリバウンドして
謎の転倒死してから一気に下火になってアメリカではもうやっている人はいない
日本は江部先生や夏井先生が広めて一時流行したけど
数年で下火になっていまだにやってるのなんて糖尿わずらった上に痩せられない巨デブだけ
中には糖質制限を長期間続けて糖尿病発病なんて人も少なくない
糖質制限は糖尿病発病する以外にもケトン体は血管を傷つけるという事実があるので
血管やられて心臓や血管障害で死ぬ人が後を絶たないし
怖いよね 海棲哺乳類や魚類の脂質だと血液の粘性や凝結性が下がるんだけど、みんな魚が嫌いなのかな。 >>433
純粋なグリコーゲンってどんな味がするんだろうね？甘いのかね？
因みに、アザラシや魚が主食のイヌイットは心疾患や血管の病気が少ない。だけど、出血が止まりづらくてヤバい。 イヌイットを例に上げて糖質制限を賞賛してる人は、魚やアザラシを主食にしてるの？
糖質制限者の食事って牛、豚、鶏ばっかのようだけど いや、イヌイットの例はあげてるけど糖質制限原理主義は嫌いだよ。
ただ高脂血症はタンパク質源を魚にすれば軽減できんじゃね？って言ってるだけ。
昔ながらの和食だよ。鯨も食べようぜ。 グレーンフェッドの畜肉は毒物だからね
イメージだけど野生のアザラシ肉なら糖毒汚染は抑制的でしょう もともとイヌイットの例ってのは、獣肉より魚の方が良いってことで挙げられてたのに
糖毒教総本山が肉食だけで十分、穀物野菜はいらないって話にすり替えたんだろ
糖毒教の人達は肉食動物の例を挙げて人類本来の食事だとか言いつつ
狩りをするわけでもなく、原始人や肉食動物とかけ離れた食事をしてるよねｗ 糖質制限ＤＱＮが本音糖質よりも魚介類は要らねって思っているのは既にバレている
彼らが要らないと思いっているのは炭水化物じゃなく海藻や魚介類だってねｗ
日本人なら健康の事を考えたら
ＧＭＯに既に汚染されている外国産肉類よりもビタミンやミネラルのバランスがいい
日本近海の魚介類の方がいいに決まている
糖質とは関係ないそれを詰られると完全に詰むから相手を糖質が悪いって話へもっていこうとしてる
糖毒信者の悪しき習性
それをプゲラしているんだけどｗｗｗｗｗ どう考えてもMECなんてやっているビンボー君は国産牛肉を毎日食べられないから、
某南米産の足が４本の遺伝子組み換え改悪された鶏肉を食べるしかないじゃんｗ
糖質制限こそが民意だとか言っているＤＱＮ連中ってミネラルについて分かっているのかぇ
摂取バランスが悪いと体内でヘム鉄が悪さをして亜鉛やカルシウムを尿として体外に追い出すんだよ
つまり、糖質摂らないとマグネシウム不足して赤肉食べ過ぎになると
亜鉛・カルシウム不足という、糖尿病患者独特の症状になるワケ あとたんぱく質の過剰摂取は骨からカルシウムを脱灰して
骨が脆くなるよ
本来ビルダーみたいに高強度筋トレでもしない限り
体重1kgに1gのたんぱく質で良いのに
糖質制限やMECの人は体重1kgに2kgを推奨しているから
骨なんてもうボロボロだろうね 糖質拒否とか糖質不要とか言うのならわかるがｗ
あくまで制限だぞ 筋トレyoutuberにも糖質制限が話題になってる
https://www.youtube.com/watch?v=uXHhTa0ICKs
26:26〜
認知度が高まることは良いことだ 自分の10日くらいの平均値だけどPFCバランスが2.5：2.5：5
これだと糖質制限って事になるん？ 今まで生きてきて炭水化物うめぇてガンガン食べてきた癖に
健康診断等で医師からイエローカード出されただけで「糖質は毒ダー」って身勝手に吠える
糖毒性については誰もが理解しているけど、
糖質制限推進派は毒性あるのに何故に今まで無頓着に食べてきたんだって話になるよｗ
糖質制限が糖質摂取量を制限するって言い張るなら、
今まで毒性があるのを知らずに管理出来ていなくて必要以上に食べてデブった自堕落は認めないと
自分を全く反省しないでデブったのを糖質のせいにしてしつこいから叩かれるんだよ
自業自得で炭水化物が食べられなくなった腹癒せに
糖質摂ってもデブらない人間の存在に対して
感情的に糖質拒否しているようにしか見えないな
それは間違いないからｗ >>452
丸々同感です
そもそもメンタルが健康で正常な人は
3食炭水化物主食でバランス良く食べBMI22以下の標準体重が普通
巨デブになる程病的に大量に炭水化物も油者もバカみたいに食べて太った人は
元々メンヘラとか発達障害だと思う
ちなみに発達障害に摂食障害が多いのは証明されています
でバカみたいに巨デブになって糖尿病発病して
今度は炭水化物は毒だぁ〜と炭水化物が悪だと責任転嫁
でも巨デブになったのも糖尿病発病したのも
自分がバカみたいに病的に大量に食べたという本人の行動のせいで
自分の今までのバカさを反省しないといつまでたっても駄目人間のままだと思うよｗ
大体普通の人が肥満で糖尿病発病しても
炭水化物主食カロリー制限と運動で痩せればインスリン卒業出来るの知らない人が多い
糖質制限で肉と油を大量に摂ると血中の遊離脂肪酸が増えてすい臓のβ細胞が炎症を起こして
余計糖尿病が悪化するのにダイエット本しか読まないバカは糖さえ摂らなきゃ治ると盲信いｓて
余計悪くなってまあ自業自得だねｗ 男だと30〜40代以降のBMIは平均で23〜24ぐらいなのでBMI22は結構キツイｗ
10代の平均はBMI21切ってるから、まあBMI22以下は普通 糖質制限にハマるのは本当メンヘラばかりだね
メンヘラの代表者がよっしー＝みさこ
糖質制限続けて糖尿病になったのにそれを隠して「玄米菜食で糖尿病になった」と嘘をついて
バレそうになったらブログ閉鎖して
1年以上たったら名前を変えてブログ復活
今度は80kg超えのデブだったことは伏せ、標準体重の設定にして
「痩せているのに糖尿病になった」とまた嘘を書いている
5ちゃんにも降臨して都合の悪いスレを荒らして工作活動必死ｗ
糖質制限者って、こういう頭ん中ぶっ壊れていそうなのばかりだねｗ >>454
おお、男性だと意外とBMI高いのですね
じゃ男性だとBMI24以下 女性だとBMI22以下が平均位という事で
>>455
わかります！
よっしー＝みさこさんって
本当に嘘を嘘で塗り固めた人生ですよね
単に痛いだけでなく病的な嘘つきでちょっと頭おかしい人という感じです
あの人実生活でも見栄を張る嘘ばかりついて嫌われ者で
ママ友とかいなそうですよね >>435
魚は冷たい海で生きているから
血液の粘性や凝固性が低く進化したのかな？ いやニュース速報+板でこんな板が立っているので
ここでその話題が出ているかなと見に来たんだけど↓
【医療】「低炭水化物（ローカーボ）ダイエット」は危険 コメを主食とした日本食が健康に良い 医師会と米穀団体が警鐘★４ ･
別にイヌイットの話を蒸し返したい訳ではなかったの 糖質制限ダイエットの伝道師”として知られるノンフィクション作家の桐山秀樹
↓
62歳で心不全で死亡
↓
糖質制限によりタンパク質と脂質をメインで摂取すれば、脂質過剰は虚血性心疾患や動脈硬化の原因になる。
つまり不整脈や心停止のリスクが高くなる
脂質過剰は胆石や糖尿病の原因にもなる
ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰは糖尿病、腎臓病、痛風患者が多い
↓
高たんぱく食は全然健康じゃない
糖質制限ダイエットビルダーがコンテスト中に低血糖でバタバタと倒れる
https://www.youtube.com/watch?v=dyCMSTpMZGg
https://www.youtube.com/watch?v=iY3CZkIQq9s
↓
非常に危険。もし車の運転中だったら・・ >>458
米殻団体｢糖質制限危険！｣｢米食え｣(笑) 時代は糖質制限に注目してるもんな
筋トレyoutuberにも糖質制限が話題になってるから
https://www.youtube.com/watch?v=uXHhTa0ICKs
26:26〜
認知度が高まることは良いことだ 糖質制限を日本に紹介した重鎮の記事が文化人類学者にあっさり論破されるw
＞和食はどうしても糖質量が増えてしまいがちです。
＞従来の日本人の食事では、糖質（炭水化物）がやはり6割くらいの割合になります。
＞特に外食のランチで見られる「麺類＋ご飯物」のような食べ方をしていれば、
＞糖質量は6割をはるかに超えてしまいます。
＞正しい糖質制限食の考えを取り入れた食事に改められることをお奨めします。
http://toyokeizai.net/articles/amp/190605
↓
＞もし糖質を中心に食べることが、人類という種にまったくそぐわないものであれば、
＞栄養摂取の8割強が炭水化物からであった昭和初期の人々は
＞次々と生活習慣病を発症していただろう。
＞しかし生活習慣病にかかるのはかれらではなく、
＞糖質からの栄養摂取がそこから2割近く落ち込んだわれわれなのである。
＞この矛盾を私たちはどう説明したらいいのだろう。
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/49908 >>464
平均寿命じゃなくて、大人になってからの寿命も大幅に変わったの？ >>463
昭和初期の人達が食べてたのは今みたいに白米じゃなくて雑穀米だろ
ラーメンやうどんにライスセットなんてのもなかっただろうし、そもそも摂取カロリーが違いすぎて比較するのはナンセンス
現代人は糖質をある程度制限した方が健康的になれる ＞肥満の原因が食べ過ぎや運動不足だというのなら、
＞摂取カロリーを少なく、消費カロリーを多くすることで、
＞肥満を解消することができるはずです。
＞ところが、厚生労働省の統計資料によると、
＞摂取カロリーを減らせば減らすほど、男性は太っていくようです。
＞1980年の1日当たりの平均摂取カロリーは、2,084kcalです。
＞この時の男性の肥満率は17.8%と女性の肥満率よりも低かったのですが、
＞摂取カロリーが減少するにしたがって、肥満率は増加しています。
＞そして、摂取カロリーが1,900kcalを割り込んだ2006年には、
＞男性の肥満率は29.7%と30%目前に達しています。
＞その後も、摂取カロリーは減っていき、
＞2007年以降は男性の肥満率が30%を超えます。
＞1980年以前は、炭水化物の摂取割合が70%を超えていましたが、
＞1985年以降は70%を割り込んでいます。
＞1日当たりの摂取量で見ても、炭水化物は年々減少傾向にありますね。
＞どうやら、炭水化物の摂取量を減らせば減らすほど太るという傾向にあるようですね。
https://isoguna.net/2014/06/21/himanritsujosho/ >>466
昭和初期の人も白米だよ
まあ雑穀は栄養があるから雑穀米は私も好きだけどね
糖質制限を長年やっている病気持ちのデブより
3食バランス良いおかずと炭水化物を食べている私達の方が
程好く痩せていて健康という現実ｗ 別にいいんじゃね？
糖質制限が幾らブームになっても、誰もが健康になれるという事は別問題だから
糖質は今も昔も未来も人間のエネルギー源だから、
摂った分消費出来ない体質の奴らが自業自得なだけ
そういう連中に糖質食えっていうのは死ねといっているのと同等
科学的に糖質を摂って健康を維持している人間がいる限り
>>466のような糖質制限しないと死んじゃう連中は人間として立場がないんだから
虐めるなよ >>469
まあそうなんですけどね
ただ糖質制限をハードにした人が
少なからず血管障害や糖尿病になっているという事実がありますよね
糖質制限信者の健康になるという嘘に騙されてうっかり糖質制限をした人が
この先血管障害や糖尿病になってしまったら気の毒なので
糖質制限の危険性はこの先も訴えて行きたいですね せっせと糖質をカットした分を脂質に置き換えてる糖毒教のみなさんとっても涙目〜ｗ
あなたたちが大量に摂取する飽和脂肪酸で血管ヤバいってよｗｗｗ
飽和脂肪酸による細胞の損傷を顕微鏡で観察
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=62514&-lay=lay&-Find
不飽和脂肪酸だけをヒッシに探して摂取しろよなぁｗｗｗ >>471
ケトン体も血管を傷付ける事がわかっているし
油がぶ飲み生クリームじか飲みのMECは飽和脂肪酸でも血管が傷つきですね
MECの渡辺医師と宗田医師って年より老けて見えるシワシワな上に
ハゲているのはケトン体と飽和脂肪酸のダブルパンチで細胞が傷ついているんでしょうね
しかも肉卵チーズしか食べていないのにデブと来たもんだｗ
MECの人たちを見ていると
ああ、肉やチーズばかり食べると太る上に老けるんだなと
反面教師になるね 何をやるにせよ、極端なのはよろしくないっていうものすごく単純な話なんだろうな >>472
糖質制限もMECも断末魔ってことでｗｗ >>465
50年前の日本には100歳以上の人は150人程度しかいなかった
今は6万7千人いる。500倍に増えてる >>433 奥が深いんだね、イヌイットはしっかり糖質・植物食もとってるし
ケトン体を作らないほうに進化したなんて
イヌイットは糖質と食物繊維を摂らなくても健康なのはなぜ？→実はちゃんと摂ってます
http://yuchrszk.blogspot.jp/2016/06/blog-post_54.html
イヌイットも普通に植物をいっぱい食べてます
ケルプ 海藻・藻類 プランクトン
ヤナギラン コケ オキザリス ベリー類 根菜類
イヌイットの糖質量は最低でも1日110g
実はイヌイットは大量の糖質を摂っている
イヌイットは動物の肝臓から大量のグリコーゲンを摂取できる
イヌイットがクジラや鳥の脂身を保存する際に、タンパク質が腐敗して糖質に変換される
イヌイットは別にケトジェニックでもない
イヌイットの血液検査は1930年代から何度も行われてるんですが(5,6,7)、
いずれも「血中のケトン体は高くない！」って結論なんですよ。
2014年に行われた調査(8)です。ケンブリッジ大学が寒冷地で暮らす住民を調べたところ、
イヌイットはケトーシスに入るのを防ぐ特殊な遺伝子を持ってることがわかったんですな。
これはCPT1Aって遺伝子に起きた変異で、ケトン体の作り過ぎを防ぐほうに働くらしい。
つまりイヌイットの体は、できるだけケトジェニックにならない方向で適応したわけです。 >>466が言いたいのは現代人はラーメンライスなどで糖質とりすぎだから多少制限しろっていうことだぞ
>>469は馬鹿すぎる >>475
それは医療や生死感の問題が大きいだろ…
自宅で死ぬと変死になる時代だぜ。 >>478
へーぜんぜん分からない
そんなんでよく自分で納得できるな >>476
ごめん、このイヌイットってどこのイヌイットのこと指してるの？
上で何度か書いたのはグリーンランドのイヌイットのことでした。
これを見ると北米のイヌイットじゃない？ そもそも蛋白質だけでも、脂質だけでも、血糖値は上がるというのに
「糖質よりはマシだから」なんていう馬鹿までいるが大量にとれば大差ない
すぐに上がらないというだけで長時間かけて上がり続ける
健常な糖の処理能力があるならまだしもすでに糖尿病になっている程度に機能低い人間が大量に食ってれば悪化して当然
アホはどこまでもアホだわ >>476
やっぱりね
ケトン体は血管内部を傷つける事がわかっているし
ケトン体が増えると血液が酸性に傾き
ケトアシドーシスを起こして昏睡してそのまま放置すると死亡するしね
現に糖質制限を数年続けて糖尿病発病した富山のデブスの主婦みさこ＝よっしーは
糖質制限をしていてケトアシドーシスでぶっ倒れて救急車で運ばれているしね
でもみさこさんってデブで巨体だから
救急隊の人達も重くて運ぶの大変だっただろうな
救急隊って重労働だよね >>477
馬鹿はお前の方
糖代謝について理解出来ていない。
糖質を摂り過ぎれば誰だって健康を害する
それは糖質制限に懐疑的な人間でも認識しているんだよ
糖質を食べたいけど病気になりたくないなら、鍛えるなり摂取量を減らせとか管理しろって話になるんだよ
問題になっているのは糖質を摂り過ぎた自分を反省せず糖質に病気の責任をなすりつけている事
>>466は人間は悪くなく糖質が害だから食べるなって
糖毒系の主張をしているから反省しているようには全く見えないけどなｗ >>484
真理だな
そもそも普通の人は3食炭水化物を食べているけど
食べ過ぎない様にしているから標準的な体型で健康体を保っている
たまにはめ外して食べ過ぎるのなんて誕生日とクリスマスと年末年始位なもんだしｗ
食べ過ぎた糖質制限信者のデブは自分が今まで量自体を食べ過ぎた事を反省すべきで
炭水化物は食べ過ぎなければ害なんてないという現実を受け止めるべき
現に糖質制限をして糖尿病発病したり糖質制限してケトアシドーシスになったり
糖質制限しているのに女性BMI22以下男性bmi24以下の標準体重まで痩せられないデブのまま上に
全然健康にもならず耐糖能が悪化して余計血糖値が上がりやすくなっている現実
まあ読解力が無くて思考停止したバカしか糖質制限を盲信しないから
こんな事書いても理解出来ないのかもしれないけどｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
