週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
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肉卵チーズしか食べないMEC食は不健康になってやめる人が多いｗ
高脂肪で血中の遊離脂肪酸が増え
遊離脂肪酸ですい臓のβ細胞が炎症を起こして糖尿病になると言われているね
脳にブドウ糖が極端に不足してケトン体しか来なくなると
脳が飢餓と判断して代謝を落として痩せにくい体質になるし
ブドウ糖が足りないと体内の筋肉を溶かしてブドウ糖とケトン体にして脳の栄養にするので
筋肉が落ちて余計に痩せにくい体質になる
しかもケトン体が血中に増えると酸性になり
酷いとケトアシドーシスで昏睡したりする
脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ
脳が萎縮したりコルチゾールが分泌されてホルモンバランスが狂ったり
脳の海馬が長期記憶できなくなったりもする
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170912-00000014-pseven-life
前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505618853/ >>348
糖質制限してる人間は人工甘味料【スイーツ】なんて食べないんじゃないｗ >>349
食べまくりだろｗ
江部や宗田んとこでも売ってるし
よっしー(みさこ)も宣伝してるだろーがｗ 一時期、朝日新聞の広告や記事が糖質制限一色になってた ラカント使ったホイップクリーム食い放題と鼻息荒げてる奴多いし。 >>350
江部って人のブログ見てきた
糖質の少ないケーキ売ってたけど、糖質制限してる人間はそれを食べまくってんの？
少ないとは言え食べまくってる時点で糖質制限じゃないと思うがｗ 元々糖尿病向けの食事治療法であり、健全者向けダイエットには合わない。
三大栄養素以外認識を持っていない信者は糖尿病になるなんて信じないだろうけど
糖質を抜かなくても太らず糖尿病にもならない人間が多いんだから、
そういうに人間と比較したら糖質制限やっている人間は自堕落になるよ
肉をいっぱい食べたいけど太りたくないから糖質を控える
ブームに流されて糖質制限ダイエットやっている人間の考え方なんてそんなもの
カロリー収支で消費＞摂取にならないと太るんだから、
糖質の代わりに他の何かを沢山食べるって考えがだらしないと見做される
ダイエットとか笑わせる
カロリー収支の辻褄が合ってもビタミンやミネラルの比率が変わって
代謝回路が変わって太ってしまっては元も子もない
人工甘味料はどうなるか未知数だし
そういう安易な考えに基づく食生活の代償なのが糖尿病
よっしーはその代表例
あの方は糖質制限し過ぎて糖質を摂取出来なくなってしまっているから、
ＨＮ変えてでも糖質制限をプッシュしないと立場がないのさｗ
ダイエッターがビタミンやミネラルに考慮しないから批判が出るのは承知の上 ダイエッターはカロリーも気にするだろうから、ビタミンやミネラルは食事からよりも
サプリで考えてるんじゃない？
俺１日糖質６０g目指して食べてるけど、野菜は基本的にトマトとブロッコリーと
スーパーで売ってるサラダのみ。
同じものだけ食べてるのはカロリーコントロールが楽だからなんだけど
脂質や糖質をエネルギーにするのに必要なビタミンB2とB6は主にサプリから。
よっしーってキミ等の聖地なの？ｗ >>354
本当それ
糖質制限、特に肉卵チーズしか食べないMEC信者は
栄養に無知過ぎてダイエット本に書いてある嘘を鵜呑みにして
肉卵チーズ脂生クリームなら大量に食べても太らないニダ！と大量に食べてますます太り
更にミネラル不足でますます不健康になってる
そして不健康なデブの出来上がり
世間の皆はほとんどの人が
3食炭水化物主食でたんぱく質野菜果物海草等程よい量を食べて
標準体重のBMI22以下で健康体な事実を考えても
健康的なのは炭水化物主食で生野菜も多く摂る食事の方だろうね
大体水だって大量に飲むと電解質バランス崩して水中毒になるんだし
炭水化物が毒になる程大量に食べるのなんか本当に頭の悪い人だけだと思う
皆適量食べているから炭水化物が害になんてなってないよｗ
余談だけど焼肉屋とトサツ業って大抵部落か在日だよね 俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が１日、フジテレビ系で放送された
２型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。
「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、逆に１カ月で
８キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出て
こなかったという。
結果的に「２型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、１カ月に１回血液検査を受けている」と明かした。
炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活とはいわゆる糖質制限のことだ
ブームも去ってから時間も経過し、そろそろ実害が露呈する時期ｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=F1wQTHbW0GM
1:37:10〜 ＞どの病院でも正確な病名は出てこなかった
＞「２型糖尿病に近い」症状
＞糖尿病のような治療を続けており
糖質制限にハマるような人って、糖毒系の病院にしか行かないだろうし
そういう病院では糖質制限で糖尿病になったと認めたくないはずだから
それで「2型糖尿病に近い」なんていう曖昧な診断で誤魔化したんだろ
2008年から糖質制限始めて2015年に糖尿病発症した主婦の例もあるし
他にも糖質制限で糖尿病になった人はたくさんいるんだろう
この主婦はリュカ→みさこ→よっしーと名前変えて過去の糖質制限歴を偽っているが
糖質制限者にはこういう嘘つきも他にいると思う
実際イライラぎすぎすした人ばかりだし そらまあ、健康のためにと信じて糖質制限して一生付き合っていかなきゃいけない病気になったなんて認めたくはないだろうしね… 先日、タレントの松村邦洋のダイエット成功について放送してたね。
後、CMでも糖質の吸収を抑える新商品が放送されてた。
やはり糖質制限だった。一部の人を除いて、ダイエットの基本は糖質制限で定着してる。 松村みたいに筋肉落ちてミジメに老化して痩せるなら糖質制限もアリかもな
ただ松村は食い過ぎだったのを直したから痩せるのは当然ってのが世の評価だろ 本当の糖質制限は糖尿病治療のメソッドの１つでしかないのにｗ
なので一部のヤバイ病態の人が強要されるんです。殆どの人間には必要ありません。
>>360って可哀想ですね。一生糖質制限していかないと死んじゃう仲間のようですからｗ ぶっちゃけ、間食は控える。基本は自炊。腹八分目。運動習慣をつける。
っていう一番お手軽でリーズナブルなことをやってれば、自然と体重は落ちるしたまにハメ外しても問題なんて起こらないわけで
極端なことをするから極端な結果が出るんだよ 松村はキチキチにはやってなくて居酒屋にも来てて米とか避けるだけだったのに
糖質制限の成功例だっていうてるのほんま草
メインはトレーニングの方だろｗ 糖質制限者って、一般人がちょっと糖質摂っただけでバカにするくせに
芸能人がちょっとでも糖質減らしてると言えば糖質制限してると認定するのなｗ 糖質も良し悪し
全粒粉パンや雑穀米などの良質な糖質はある程度とったほうがいい
精製された砂糖や白米なんかはなるべく食べないほうがいい >>364
同感です
正直炭水化物を食べても普通に食べて普通に運動して普通に生活していたら
肥満になんてまずならない
逆に何をどうしたらBMI22以上みたいな巨デブになれるんだよ？
といつも不思議に思う ライザップで糖質制限の洗礼を受けた芸能人の殆どが
その後にリバウンドしている現実
ライザップでの劇的ビフォーアフター（笑）を印象付けるために
開始前に〇〇と〇〇るんだよ(〇はひらがな)
芸能人に出演オファーが来るのが何時頃か勘ぐれば誰でも疑う。
〇〇る→糖質制限で体重を落とす
デブがリバウンドに陥る悪循環そのもの
誰もがリバウンドして当然 >>366
馬鹿にしている糖質制限ＤＱＮに対して言えばいいんだよ。
貴様はこの世に生まれて糖質を摂った事が無いのかって。
パン・米やお菓子は勿論のこと納豆・豆腐、キャベツやトマトやブロッコリー等
少しでも糖質は入っている食べ物を一切摂ってこなかったら
糖質摂っている人間を馬鹿にする資格があるぞ、とｗ
今のテメーは糖質のおかげで人間として立っていられるクセにと言えばいい。
そんなに糖質が憎いなら死んで生まれ変われ、と
世間から馬鹿にされているのは糖質摂れない連中の方だもんな >>370
糖質制限をやめたから太る
糖質を食べればインスリン分泌が増え、脂肪細胞はインスリンに
促されて食べたエネルギーを溜め込み膨らむ やっぱあんまり極端なことはしない方がいい
肉ばっか食ったら血管や腎臓に悪そう
いや若いうちならまだね…40過ぎたら気をつけよう 間食しない、野菜多めを心がける、腹八分目
これだけでよろし
野菜を多く食うようにしたら肉とかご飯は自然とそんなに食えなくなるんでちょうどいいバランスに落ち着く >>357
ただの嘘つきデブ主婦のみさこ＝よっしー＝リュカが
糖質制限で糖尿病になったのを隠していたことが発覚しても別に騒ぐことではないが
芸能人が糖質制限で糖尿病になったというのは衝撃だな >>355
お前の４レス全て論理展開が我田引水しかもザルでワロタ。 先日、タレントの松村邦洋のダイエット成功について放送してたけど、
ダイエットに取り組んでる芸能人ってほとんどが糖質制限みたいだよ。
CMでも糖質の吸収を抑える新商品がまた増えてる。 一部の人を除いて、ダイエットの基本は糖質制限で定着してる。
ダイエットを中断したらリバウンドするのは、どんなダイエットでもあり得るよ。
食事量を減らすダイエットも過酷な運動ダイエットもみんなリバウンドする。 >>377
糖質制限やってたって芸能人多かったね
ただ最近は体調不良ややる気がなくなったなどの理由でやめたって人ばかり ライザップとコラボしてダイエットしてる芸能人なら、まあライザップ流の糖質制限系ダイエットになる罠ｗ
そんなの当たり前じゃん
バカじゃね？ >>377
＞食事量を減らすダイエットも過酷な運動ダイエットもみんなリバウンドする。
糖質制限は糖質抜いて脂質を多く摂り、体を油まみれにするダイエットだろｗ
低糖質スイーツ貪りながらうつ伏せで脚ブラする程度の運動でいいらしいな
糖質制限ダイエットの場合ｗｗｗ 追記：
糖質制限って短期間で終わらせるからこそ減量効果があるんじゃなかったの？
長期に渡って続けなければならない人間ってどういう状態の人だか想像がつくねｗ
ダイエット中断したらリバウンド…って自己紹介だなｗ >>378
糖質制限でダイエットに成功して継続してる芸能人に比べたら、極少数だよ。
まぁ、糖質制限に準拠した
『糖質OFF』
『糖質吸収』
『糖質カット』
『糖質制限』
等の食品がどんどん登場してる。
何ら問題なし。 食事量を減らすダイエットも過酷な運動ダイエットもみんなリバウンドする。
さすがに反論なしだね。 炭水化物や糖質制限の否定は全否定や徹底的な否定に特化してる。
まるで炭水化物や糖質制限が広まると不利益があるかの様。
不自然。 炭水化物や糖質制限の不自然な否定書き込みの
共通点。
『炭水化物や糖質は食べた方がいい』
何故食べる方に誘導するんだろう。
不自然。 糖質制限を宣伝してる奴って、ローカーボ女子部とかよっしー＝みさこ＝リュカとかバカ茄子GAGAみたいな性格悪いのばっかｗ
特によっしー＝みさこ＝リュカは糖質制限で糖尿病発症したのに隠して人に奨めている
もはやレジェンド 炭水化物や糖質制限の不自然な否定書き込みの
共通点。
『誹謗や中傷、暴言』
家族に奥さんや息子や娘がいるんでしょう？と思う。
未成年なのかもしれない。 このダイエット板でもPRされてる
『痩せすぎてヤバイ！！！ 炭水化物をスルスル溶かす驚異のダイエット法』
http://allpa-2.info/post_lp/srkmen_zksnw_171114
も炭水化物や糖質制限と同じ理論だね。
ただし、そんなお金を掛けなくても、食事内容を炭水化物や糖質を減らせば、
低炭水化物や低糖質にすれば可能だね。 糖質制限で糖尿病になるんではないかって趣旨のスレにダイエットの話で埋めようとするのは
不自然だな〜 >>385
インスリンを出してアナボリックを促すため。
インスリンを過剰に出せとは誰も言っていない。 >>388
理論のすり替えはやめましょう。糖質を過剰にとらない工夫を否定する人は誰もいません。
アンタらは糖質を出来ればとらずに済ますグループのはずですよ。 >>388
お前、香山リカにでも診て貰うと良いんじゃね？ ゆるい糖質制限はダメダメそれは糖質制限ではないと普段から言ってるくせに
芸能人がゆるゆるの糖質制限してたら糖質制限だと認めて宣伝に使う
勝手に糖質制限者認定された芸能人はどんだけいるかな〜？ ゆるく糖質制限してる有名人が、うまく行ってる時は糖質制限成功者として大々的に宣伝
突然死したら途端に「○○さんは糖質制限していなかった」 >>370
ライザップのビフォーは露骨に猫背にして、わざと下腹部を膨らまさせて、4にそうな表情にさせて、暗く撮影。
でもってアフターは服装変えて、日焼けさせて、モデルポーズして、アフターだけは笑顔をさせて、ライティングして・・・
もうね・・これ1日で撮れるんじゃねというレベル 比較写真ってのは同じ条件でとらないと意味ないのに
ライザップはなんもかんも違う条件で撮影 一番説得力のあるのはパンツいっちょで普通のスタンディングポーズを同じ条件で毎日一枚とか週に一枚撮影してパラパラアニメにするやつ ダイエットって同調してやるものじゃないもんねｗ
大体。一部の成功者に嫉妬する心理がある。
俺の職場なんて酷いぜ
女子社員が一人痩せるとその人へお菓子攻撃の嵐ｗｗ
だから、著名人だろうがやっているのが糖質制限だろうが、こういう心理は殆どありえないんだよｗ
↓
>>398
＞ゆるく糖質制限してる有名人が、うまく行ってる時は糖質制限成功者として大々的に宣伝
こういう心理が働くのは…
糖質制限法やって上手く痩せずインチキだと悟ったけど、
既にやってしまった自分が取り返しのつかない状態になった時。 タレント等の有名人は幾らでも盛って痩せたと宣伝するからなｗ
仮に痩せていても身体的には病的な場合が多い。プライベートなので公表しないし。
それを忘れては困るわ、糖質制限信者はライザップとかマスコミの印象工作に騙され過ぎ。 チャイナ・スタディーのキャンベルも精製された炭水化物は取るべきではない品目に指定してたよなｗ 肥満学会のガイドラインや糖尿病のガイドラインでも
炭水化物を抑えると有効かどうかははっきり定義できていないんだけど、
世界中の論文から有効であろうと判断して、ガイドラインに載せてたと思うんだけど、
糖質を制限すること自体で一体何でこんなに揉めてるの？ 日本の栄養学者にトンデモがいるから
地球が平面の円盤といってる連中と似たようなやつらだから 糖質制限を主張してたやつ、最初は糖質を完全に毒扱いしてて制限とかそんなレベルじゃなかったからなあｗ
糖質を摂取したら死ぬとかｗ チャイナ・スタディーのキャンベルは生成された炭水化物は極力避けろって言ってたけどね 糖質を摂取しなくて済む世界があるとする
そういう世界では歯磨きは不要だ
なぜなら虫歯や歯周炎の原因菌は糖質のみだから
その世界では歯石もつかない
一生で歯磨きに何分間費やすだろう？計算してみよう
80年生きるとして、歯磨きを1日あたり20分間するとする
80x365x20=584000分間になる
1日8時間睡眠をとり起きているのは16時間とすれば16時間は960分だから
584000/960=608.33
一生のうち608日間は起きてる間ずっと歯を磨いていることになる
1日10分としても304日間になる
糖質は必須栄養素でもないのに、ありがとう糖質! 感謝しかないね >>411
>なぜなら虫歯や歯周炎の原因菌は糖質のみだから
原因菌の餌は糖質のみだから◯ >>411
イヌイットは歯がボロボロの人多いぞ。昔から。 アフィカスのよっしー(みさこ)は糖質制限開始から7年後に糖尿病発症したのを隠しているだけでなく
自分の息子が自閉症と診断されてから他の障害児と親御さんを叩いていて
今のよっしーブログには息子が自閉症であることは一切書いてないけど
もうバレバレだってｗ
ハンドルネームよっしーにしたおかげで過去の書き込み見つけやすくなったのに気づいてないのかな？ 虫歯の菌なんてもともと赤ん坊にはいない、ゼロ。
親からの口移しや食べまわし飲みまわしなどで菌が移る
これがなければ一生虫歯にならない
糖質は肉にも魚にも卵にも微妙に入ってるからね、糖質ゼロ生活は事実上不可能 ただ糖質過多は虫歯になりやすい
しかし現代っ子は虫歯はかなり減ってる。フッ素歯磨きの普及もあるが、
これだけ清涼飲料水など普及してる時代に歯磨き意識しない子でも虫歯は減った。
唾液の急速な進化、変化が起こった可能性もあるかもしれない。
進化は長い年月を経て起こるものだとダーウィンは言った。しかし現実はるかに早いらしくたった数世代で変わるようだ。
https://youtu.be/p9yjWMTmYYU?t=103 虫歯が多かったのが70-80年代
90年代以降どんどん減った
食生活が一気に変わり、虫歯が増える。
その後唾液の進化が急速に起こる、すると虫歯になりにくくなる
歯は生きていくために重要な部分、1-2世代で唾液に進化が起こっても不思議じゃない
唾液の質は虫歯と大きく関係する >>419
個人的想像は楽しいだろうけど、他人には全く説得力がない >>418
類人猿には虫歯はない
どんな食物にも微量の糖質は少しは含まれてるけどね 無糖質は論外だが
糖質を運動で消費するか
運動せずに糖質を制限して過ごすかなら
どっちにも理があるとおもうが。 残念ながら理にかなっていないどころか逆の結論が待っている
糖質を運動で消費する
運動の種類・運動量によるが速筋・遅筋それぞれが肥大もしくは維持される
運動量が少ない場合でも糖は十分に供給されてるので筋肉異化は抑制される
運動せずに糖質を制限して過ごす
運動しない（必要なくなる）＆糖質制限による糖新生で筋細胞のアポトーシス発生
老化するとの全く同じで速筋→遅筋の順で筋肉は減っていく
極端な例だが
前者はボディビルダーのような筋肉質、後者は糖質制限肯定医のようなガリガリ老人へ
各々が多かれ少なかれ向かうこととなる
どちらを選択するかはあなた次第 結局菌トレ狂が乱入するヲチｗｗ
糖尿病になる発症原因が患者によって違う為にこれといった結論は出ていない
はっきり言えるのは
糖質制限も運動もやりすぎは糖尿病をリスクを高めるだけということｗ
テメーの考え方はあくまでテメーの脳内でしか通用しない
糖質制限野郎の見解は糖質制限野郎にしか通じないし、
菌トレ馬鹿の理屈は菌トレ馬鹿の仲間内でしか通用しない
糖毒馬鹿vs菌トレ馬鹿の稚拙な展開で雑草生えっぱなしで手遅れ
どちらにもデメリットはあるんだから誤魔化すなよｗ
質が同じレベルだから何時も言い争うけど、
お前らが生活習慣ちゃんとしているのか疑問ｗ >>426
そう言うキミはいつもの有酸素運動バカだねｗｗ
運動してるのに速筋が落ちていってしまうという、単に脂肪燃焼しか考えてないアホ
三浦雄一郎の運動やら食生活をちょっとは見習わないと糖毒バカと同じモヤシ道まっしぐらだぞｗｗ 高強度筋トレ信者は鍛えた速筋のカタボリックを防止する為に糖質も摂らないと都合が悪い
だから糖毒思想の人間とは永遠に相容れない
糖質制限ブームが続いて
ロクに運動もしないで糖質制限やり続けて糖毒体質になっちゃった人が今後も増えるから、
両者の醜い争いが永遠に楽しめるね
速筋維持でオーバーカロリーになってしまっては糖尿病リスクを背負うだけ
人間は二足歩行の動物なんだから、死ぬまで歩ける程度に鍛えればいいだけだと思うがｗ 体動かさない前提なら、動物なら食われて死ぬか、死ぬ直前くらいしかねーわ。
死にたくなければ動けアホ共 糖質制限ダイエットで知られるノンフィクション作家の桐山秀樹って62歳で心不全で死んだしな。
全然健康じゃないしｗ
脂肪の摂りすぎて高脂血症や動脈硬化、心臓病が悪化したんじゃね？
脂肪の摂りすぎ→虚血性心不全のリスク
あとカロリー不足も不整脈とかリスク高くなるし。 炭水化物をほとんどとらない
↓
タンパク質と脂肪がメインの食生活
↓
脂肪過多により心臓病、動脈硬化が加速
↓
虚血性心不全などを招く 時代でいつもフードファディズムがあり、国民はいつも極端な偏食ダイエットをする
しかし10年過ぎると、結局ブームは去り、バランスの良い食事がベストだという結論へ戻る
糖質制限はかつてないほど偏ってるから、結構怖いと思う 上の方でちょろっとイヌイットの話が出てるけど、あの人達は動物の肝臓からグリコーゲン結構摂取してるんだよね 糖質制限は2004ねんにアトキンスさんが世に広めて流行って
提唱者のアトキンスさんが2004年に116kgにリバウンドして
謎の転倒死してから一気に下火になってアメリカではもうやっている人はいない
日本は江部先生や夏井先生が広めて一時流行したけど
数年で下火になっていまだにやってるのなんて糖尿わずらった上に痩せられない巨デブだけ
中には糖質制限を長期間続けて糖尿病発病なんて人も少なくない
糖質制限は糖尿病発病する以外にもケトン体は血管を傷つけるという事実があるので
血管やられて心臓や血管障害で死ぬ人が後を絶たないし
怖いよね 海棲哺乳類や魚類の脂質だと血液の粘性や凝結性が下がるんだけど、みんな魚が嫌いなのかな。 >>433
純粋なグリコーゲンってどんな味がするんだろうね？甘いのかね？
因みに、アザラシや魚が主食のイヌイットは心疾患や血管の病気が少ない。だけど、出血が止まりづらくてヤバい。 イヌイットを例に上げて糖質制限を賞賛してる人は、魚やアザラシを主食にしてるの？
糖質制限者の食事って牛、豚、鶏ばっかのようだけど いや、イヌイットの例はあげてるけど糖質制限原理主義は嫌いだよ。
ただ高脂血症はタンパク質源を魚にすれば軽減できんじゃね？って言ってるだけ。
昔ながらの和食だよ。鯨も食べようぜ。 グレーンフェッドの畜肉は毒物だからね
イメージだけど野生のアザラシ肉なら糖毒汚染は抑制的でしょう もともとイヌイットの例ってのは、獣肉より魚の方が良いってことで挙げられてたのに
糖毒教総本山が肉食だけで十分、穀物野菜はいらないって話にすり替えたんだろ
糖毒教の人達は肉食動物の例を挙げて人類本来の食事だとか言いつつ
狩りをするわけでもなく、原始人や肉食動物とかけ離れた食事をしてるよねｗ 糖質制限ＤＱＮが本音糖質よりも魚介類は要らねって思っているのは既にバレている
彼らが要らないと思いっているのは炭水化物じゃなく海藻や魚介類だってねｗ
日本人なら健康の事を考えたら
ＧＭＯに既に汚染されている外国産肉類よりもビタミンやミネラルのバランスがいい
日本近海の魚介類の方がいいに決まている
糖質とは関係ないそれを詰られると完全に詰むから相手を糖質が悪いって話へもっていこうとしてる
糖毒信者の悪しき習性
それをプゲラしているんだけどｗｗｗｗｗ どう考えてもMECなんてやっているビンボー君は国産牛肉を毎日食べられないから、
某南米産の足が４本の遺伝子組み換え改悪された鶏肉を食べるしかないじゃんｗ
糖質制限こそが民意だとか言っているＤＱＮ連中ってミネラルについて分かっているのかぇ
摂取バランスが悪いと体内でヘム鉄が悪さをして亜鉛やカルシウムを尿として体外に追い出すんだよ
つまり、糖質摂らないとマグネシウム不足して赤肉食べ過ぎになると
亜鉛・カルシウム不足という、糖尿病患者独特の症状になるワケ あとたんぱく質の過剰摂取は骨からカルシウムを脱灰して
骨が脆くなるよ
本来ビルダーみたいに高強度筋トレでもしない限り
体重1kgに1gのたんぱく質で良いのに
糖質制限やMECの人は体重1kgに2kgを推奨しているから
骨なんてもうボロボロだろうね 糖質拒否とか糖質不要とか言うのならわかるがｗ
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