0932名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/04/05(金) 13:12:38.02ID:4edgpf+w 空腹で寝られない なかなか寝付けず、もう一回起きて耐えられなくなってから寝る →日中に食べると眠くなり昼寝 →夜寝られない の繰り返し 寝る直前に何か小腹に入れた方がいいでしょうか?