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飲み物だけで断食総合part2
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/06(月) 01:25:57.32
飲み物だけを使った断食

A　水のみ

B　人参ジュース、生姜紅茶　レモン汁　など

C　酵素飲料、ココア、コーヒー、低脂肪、無脂肪牛乳　など

D　飲むヨーグルト、コーラ、高カロリー飲料　など

E　塩、具抜き味噌汁　など

飲み物であれば上記以外でもおｋ
固形物の話はNG荒らしです

断食期間と飲み物、成果の報告お願いします！
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0390名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/15(月) 08:36:56.71
どうしても固形物が食べたくて限界のときはチーズ食ってる
糖質ほぼ無いのに満足感あるし10P以上食っても断食日と同じペースで痩せていくから面白い
0396名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/17(水) 21:24:53.68
豆乳と野菜ジュースのローテすごくいい
甘いものが欲しい時も、しょっぱいものが欲しい時もカバー出来るわ
酵素ドリンクは挑戦したことあるけど、だんだん甘みばっか続く事が苦痛になってくるんだよね…
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/17(水) 21:28:43.18
甘いものが欲しくなったらピュアココア飲むのがオススメ
チョコ食った気分になれる
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/18(木) 18:27:01.83
牛乳ウマー
ブルーベリー酢入れて飲んでる
これなら耐えれそう
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/19(金) 23:09:19.22
>>402
そんなもん飲んでダイエットになるわけねーだろ
0405405
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2018/01/20(土) 00:05:11.47
20日0時から液体のみ摂取、はじめました。
とりあえず3日がんばります。
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/21(日) 11:56:58.29
ワイ女（19）158ｃｍ　飲み物断食三日目　53．8→52．4
1日目　にんじんリンゴジュース（繊維付き）　無調整豆乳
2日目　にんじんリンゴジュース（繊維抜き）　豆乳青汁　ヨーグルト（たぶん無糖）
3日目（now)　無調整豆乳　ココア

脱水おこして体調不良にならんように水は多めに摂ってる。

おなかは全然すかんけど、何かを噛みたい欲が半端なくて、
自分を抑制するために断食中に飲んでもいいものとかダイエットに成功した人とかを
探しまくってたらこのスレを見つけました。モチベ維持に最適だなと思ったんでこれからよろしく。


質問なんやが、周りに自分が食べてないことを怒られたりしたらみんなどんな反応してる？
断食中って言って説明しようとしてもダメ一辺倒でなんかうるさい。
0408名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/21(日) 11:59:51.42
407です。

断食はとりあえず21日間、53．8kg→45．8kgを目標
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/21(日) 12:29:21.01
食べてるって言えば良いじゃん
夜は食べてるとか朝は食べてるとか見てないとき食べてるってことにしたら？
今日食欲無いからとかいくらでも誤魔化せるしそんな根掘り葉掘り聞かれないでしょ
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/21(日) 14:56:27.21
永谷園の業務用たまねぎスープで空腹を紛らしてる
一袋8Kcalを規定の3倍くらいのお湯で溶いて粗挽きブラックペッパー少し散らして飲んでる
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/21(日) 15:11:59.64
>>408
断食はいいけど21日はやりすぎじゃない？
普通は1週間くらいだと思うけど
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 02:11:35.67
>>407
早朝に食べてるよって言ってる
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 14:04:07.80
体重は前から変わらないのに最近お腹だけとてもポッコポコなんですが、断食で治るかな
筋肉が衰えてるだけ？
とにかく1日目です。頑張ります
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 19:27:56.49
>>417
え？ 腹筋鍛えれば解決するんじゃ？
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 00:08:58.15
珈琲飲んだら胃がビリビリ激痛なんだけどなんで？
胃に穴空いちゃったかな
断食中、面倒だから水飲んでなかったからかな
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 00:34:38.28
>>420
断食中にコーヒーとか......

あ 釣りか？
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 00:35:28.13
マジレスすると断食中、断食直後にカフェインは絶対NGだぞ
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 00:45:45.34
マジっすか
珈琲アウトなんすね
この2日間水も飲まず断食してて今日いきなり珈琲胃に入れちゃいました
そして時間差で電気が走るような痛みがきました
あと、関係あるのか分からないけど口の中に出来物が3つ程できてて痛いっす
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 00:53:30.93
俺も毎月断食期間あるけど 断食なんて危険な行為はちゃんと調べてから行った方がいい。 ただ固形物を食べなければいいという話ではないので。
あと口の中の出来物はただのストレスによる口内炎かと。
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 00:59:14.24
>>425
教えて頂きありがとうございます
知識も無しに断食なんて軽率でした
以後、気をつけます
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 07:09:10.85
>>422
マジレスついでに教えて欲しい。
何で断食中はカフェインダメなの？
カフェインダメならコーヒーも茶もダメになっちゃうからなぁ・・・
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 11:31:27.17
>>427
胃を痛めるからだよ
0429名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 11:32:32.38
食べ物が入ったときに発生する胃液がない状態にカフェインが入ると、刺激が強すぎて胃を痛めてしまう
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 14:06:49.88
>>428
レスありがとう。
自分でも調べてみたけど個人差が大きいみたいだね。
自分は１日１食（昼のみ）で朝はバターコーヒー300ml飲んでるけど、胃痛なんて全く無いわ。
空腹時のコーヒーでも、量が少なけりゃ大丈夫なんじゃないかな？
人によって量の多少はあるだろうけど。
でも、空腹時のカフェインNGはこのスレの定番なのね。
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 15:07:28.97
>>432
このスレの定番ではなくて個人の意見じゃないかな？
合う合わないは当然だけど人によって違うからこういう場合もあるってくらいに聞けば良いと思う
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 17:58:01.41
豆乳がいいなら豆乳から出来てる豆腐もいいよね パクパク
牛乳も飲み物だし牛乳から出来てるチーズも飲み物みたいなもんでしょ ハムハム
卵もロッキーでは飲み物だったし卵焼きも飲み物だろ ムシャムシャ
喉乾いたな ビールも当然飲み物ゴキュゴキュ

今日も飲み物だけで過ごせた
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 23:09:57.93
>>431
液状なら何でもありのスレだよ
高脂肪で糖分多くて高カロでも問題なし
だからそこまでハードではないし、飲み物だけで毎日2千kcalもとれないから
続けられる環境下なら確実に痩せる
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/24(水) 18:49:00.69
断食三日目３ｋｇおちた。
空腹感は何日目からなくなりますか？
昼間は仕事してるからあんまり感じないけど夜がつらい
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/24(水) 18:54:32.14
飲み物だけの断食 って目的はなんなの？ 飲み物なんでもありとかだとダイエットは無いものと考えていいだろうから他にどんな効果があるの？
いや、煽りとかではなく。
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/24(水) 19:09:56.68
>>438
ビーフシチューをブレンダーにかけて飲み物にしてもいいんだせ。
つゆだく牛丼をブレンダーにかけて飲み物にしてもいいんだせ。
最強のダイエットだろ？
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/25(木) 12:05:27.35
でも断食やめた後けっこう食べてても痩せていくよね
そりゃ毎日ドカ食いしてたら元に戻るけど
断食は痩せやすい体質に変えてくれる作用がある気するわ
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/25(木) 14:18:55.45
普通食をミキサーにかけるとか非現実でキモすぎる発想すぎるね
人と食事の約束がなく、固形食をとらずに済む状況が保てるなら暫く飲料だけにすれば確実に痩せるよ
何を飲んでもいいからそこまで我慢する必要なくビタミン類も補給できるし
飲み物だけではそこまで高カロリーにする方が困難だから
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/25(木) 15:26:59.77
>>447
バランスの取れた食事を飲み物にするってことは、別に気持ち悪い発想とは思わんがな。
普通食とやらを、口の中で50回噛めば飲み物になるだろ？
その割りに、「何を飲んでもいい」とか、砂糖の固まりのジュース飲んで「痩せた！」とか笑える。
飲み物だけでは高カロリーにならないないとか、普通の食事制限と何が違うんだよ。結局、食欲との戦いじゃないか。
身体壊して痩せるのとダイエットは違うよ？
これが好きなら止めはせんが。
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/25(木) 16:48:56.13
飲み物だけの断食にどんな効果があるのか教えてくれよ
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/25(木) 19:19:02.37
バランスのとれた食事が出来ず太りまくった中年ジジイが体型気にして水だけ断食して
水スレ回らないから飲み物スレに来て、自演連投しまくってるんだっけ
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/25(木) 20:36:54.32
飲み物は酵素ドリンクかスムージーくらいにしておけよな
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/25(木) 22:33:38.21
朝昼にスムージー飲んで寝る前にホット純ココア飲んでる
三日目終了
いつになったら空腹感消えるかなあ・・・大分平気になってきたけど
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 17:41:36.51
豆乳だのココアだの中途半端な断食だと すぐリバウンドするか拒食症になるぞ
断食やるならちゃんとやれよな
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 18:02:15.29
断食繰り返して断食スレ依存して連投するほどの巨大デブのおっさんが
空腹感とか語ってるなら既に拒食と過食を繰り替える病気なんだろうね
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 18:26:41.06
アホ、バカ、馬鹿、おまえ、お前、こいつ

さして人のいないスレで、これ使うのは餌ほしくて自演連投してる摂食障害のオッサンのみ
オイルとかスレ関係無いからスルーでいいわ
0470名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 19:39:08.39
ワッチョイってなんだ？
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 19:40:51.17
>>467
飲むものっていうより 中途半端な断食が っていう理由だな
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 20:09:55.45
中途半端とか言ってる摂食障害と絶食じじいか
ここは飲み物で糖分も脂質もとっていい固形物だけ断食のスレですよ
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 20:17:48.17
>>472
だからその断食になんの意味があるのか教えてくれよ
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 20:18:01.54
まぁ答えられないだろうけど
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 20:42:16.67
>>473
そういう緩いダイエットスレなんだけど、それも知らずに連投してるの？
早く巣に帰りなよ、拒食症なのに太りまくってるおっさん
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 21:07:02.25
ダイエット効果があるとでも思ってるのか まじかよ
0478名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 21:13:30.74
食いまくって太りすぎて絶食なんかしてるから断食スレしか行く場所のないジジイになるんですよ
飲み物縛りでダイエットして、たまにココアとか甘い物で息抜きしたら
一週間で2kgは軽くなる戻せて、無理なダイエットせずに済むしリバウンドもない
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 21:15:49.57
飲み物断食スレを否定して、飲み物の種類まで文句つけてくるようなのはスレチの荒らし
肥満で醜い姿になって極端な断食してるから自演連投のレス乞食になるんだし相手しなくていい
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 22:40:07.41
だせえな
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/26(金) 23:52:29.34
まだいるんたね
飲料物なら何でもよいという自己満でやるスレが嫌なら出ていくべき
この板は色んな自己満ダイエット方法あるから自分に合うスレ探しなよ
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/27(土) 11:24:33.90
じじい、いつまでゴネてレス乞食やりにきてるんだよ
極端な断食で摂食障害になって自演とスレ妨害が止められないのは病気だから
ダイ板から離れてメンタルヘルス板へ行こう
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